Sunt fascinat de dezvoltarea de sine. O văd ca pe o artă în sine și care necesită o viață de practică pentru a o stăpâni.
care este căsătorit cu Ronnie Devoe
Acestea fiind spuse, iată 10 lucruri pe care le puteți face în viața de zi cu zi pentru a vă îmbunătăți dezvoltarea personală.
1. Citiți despre ce doriți să îmbunătățiți.
Vrei să te îmbunătăți la o anumită abilitate? Citiți despre asta. Fii mai meditativ? Citiți cărți care explică acest lucru în detaliu. Vrei să fii mai productiv? Spontan? De ieșire? Încrezător? Toate aceste subiecte sunt acoperite de cărți pe cărți pe care le puteți studia - și citind despre aceasta, va rămâne întotdeauna la îndemână.
2. Găsiți un mentor.
Un mentor poate fi oricine dintr-un coleg care știe ceva ce nu știi și vrei să înveți, până la cineva cu mult mai experimentat, care este dispus să te ia sub aripa lor (în schimbul faptului că lucrezi într-un fel pentru sau cu ei). Mentoratul este de departe cea mai rapidă cale de învățare.
3. Reflectează la sfârșitul fiecărei zile.
Dacă doriți cu adevărat să luați în serios dezvoltarea de sine (și nu doar, știți, vorbiți despre asta), trebuie să fiți conștienți în permanență de modul în care vă puteți îmbunătăți. Și singura modalitate de a ști cum să te îmbunătățești este dacă reflectezi și te întrebi unde și cum mai ai nevoie de ceva muncă.
4. Creați un regim de practică puternic.
Obiceiurile tale sunt cele care dezvăluie rezultatele, nu invers. Nu poți trăi o viață și te aștepți ca într-o zi să ai alta. Trebuie să puneți în practică obiceiurile zilnice care să permită schimbarea lucrurilor pe care doriți să le schimbați.
5. Găsiți alții cu care să vă împingeți și să vă antrenați.
Dezvoltarea de sine nu este doar un joc solo. De fapt, cea mai bună auto-dezvoltare se face cu alții într-o anumită calitate. Petreceți timp cu oameni care lucrează la lucruri similare cu dvs. și vă veți simți crescând cu ei într-un ritm mai rapid decât dacă ați fi încercat să faceți totul singur.
6. Creați un sistem de recompensă / pedeapsă.
Acest lucru este necesar pentru persoanele care au nevoie să rupă obiceiurile proaste. Uneori, este o recompensă (sau o pedeapsă) care face diferența între schimbarea imediată și rapidă și promisiunile trecătoare în curs de desfășurare.
7. Rămâi cinstit cu tine însuți.
Nici o vorbă despre asta nu va instiga vreodată o schimbare adevărată. Aceasta este cea mai grea parte pentru oameni. Este mult mai ușor să cumpărați o carte despre auto-dezvoltare, să o purtați și să spuneți „Lucrez la a fi mai prezent”, rămânând în permanență pe telefonul dvs. pentru a-i trimite prietenilor un mesaj despre modul în care încercați să fiți mai prezenți . Trebuie să fii sincer cu asta cu tine însuți. Ești propriul tău judecător.
8. Găsiți modele de urmat.
Din nou, dezvoltarea de sine nu este ușoară, deci este util să poți căuta inspre alții, motivație sau chiar memento-uri zilnice despre modul în care poți continua să avansezi în călătoria ta.
9. Măsurați-vă progresul.
Unul dintre mentorii mei m-a învățat: „Dacă nu o poți măsura, nu o face.” Mi-a luat mult timp să înțeleg ce înseamnă asta. Indiferent de cât de eteric este lucrul la care vrei să lucrezi, trebuie să găsești o modalitate de a-ți măsura progresul. Este singurul mod în care veți ști cu adevărat dacă vă deplasați în direcția corectă - și când / unde să pivotați pe măsură ce mergeți.
10. Coerența este cheia.
Dezvoltarea de sine nu are loc peste noapte. Se întâmplă încet și deliberat. Coerența este cea care creează schimbări cu adevărat semnificative - și aceasta face procesul atât de dificil pentru oameni. Nu e vorba de pop și pilula și gata. Nu o faci o dată și ești „fixat”. Dezvoltarea de sine este o practică zilnică și un stil de viață.
