2 OBICEIURI MENTALE ALE CELOR MAI DE SUCCES OAMENI

„Când schimbi modul în care privești lucrurile, lucrurile pe care le privești se schimbă.” Max Planck, teoretician cuantic german și câștigător al Premiului Nobel

Există două schimbări mentale primare care apar în viața tuturor oamenilor de mare succes. Mulți fac primul, dar foarte puțini fac al doilea.

Ambele schimbări necesită multă întindere mentală de la modurile de gândire convenționale și societale. În multe privințe, aceste schimbări necesită să dezvățați programarea negativă și sabotantă din tinerețe, educație publică și chiar vârstă adultă.

Fundamentul primei schimbări este puterea sublimă de alegere și responsabilitatea individuală. Odată ce ați făcut această schimbare, sunteți împuterniciți să vă retrageți din sărăcia de timp, finanțe și relații. Cu alte cuvinte, prima schimbare vă permite să creați o viață fericită și prosperă, unde, în cea mai mare parte, controlați cum și în ce vă investiți timpul.

Din păcate, rezultatele primei schimbări pot fi excesiv de satisfăcătoare pe de o parte sau paralizante pe de altă parte. Astfel, puțini oameni urcă la a doua schimbare. Prin urmare, Greg McKeown, autorul bestsellerului Esențialism explica, „Succesul poate deveni un catalizator al eșecului.”

De exemplu, atunci când un muzician începe, scrie multă muzică pentru dragostea ei. Visele lor sunt adesea imense. Dacă ajung să aibă succes, în aproape fiecare caz, vor începe să producă din ce în ce mai puține ore suplimentare de muzică. Acest lucru se întâmplă din unul dintre cele două motive:

Focusul lor se schimbă de la De ce ei scriu muzică ce muzica lor i-a adus. În consecință, fie sunt mulțumiți de rezultatele lor, cât și nu mai au dorința de a scrie mai multe. Sau doresc să facă mai multă muzică, dar focul („de ce”) a dispărut și, astfel, nu pot crea aceeași profunzime și calitate pe care le-au făcut odinioară.
Devin perfecționiste și paralizate. Se tem că cea mai bună lucrare a lor este în spatele lor. Elizabeth Gilbert descrie paralizia ei în frumoasa ei Ted vorbeste . După mega-succesul Mănâncă roagă-te iubește , Gilbert nu s-a putut determina să scrie. Știa că nu va putea reproduce rezultatele Mănâncă roagă-te iubește . Această paralizie este locul în care mulți, mulți oameni se blochează.

Cu toate acestea, Gilbert este diferit de majoritatea, deoarece, așa cum explică în discuția ei despre TED, a continuat înainte, în ciuda succesului ei. Pentru a face acest lucru, s-a forțat să eșueze de câteva ori? -? Doar pentru a „scoate din sistemul ei”. Odată ce a făcut acest lucru, blocurile sale emoționale au dispărut și a reușit să-și continue cariera creativă.

Fundamentul celei de-a doua schimbări este transcenderea propriei independențe, în care gândirea ta se întinde mult dincolo de tine. Astfel, a doua schimbare începe cu gândirea de 10 ori și ulterior necesită să construiți o echipă / rețea care să vă aducă ideile în formă fizică.

În acest articol, explic procesul de experimentare a primei și a doua schimbări.

Sa incepem:

Shift 1: Puterea alegerii

Următoarele sunt componentele de bază ale modelului tău mental după ce ai experimentat prima schimbare:

Tu ești responsabil

„Dacă va fi, depinde de mine”. William H. Johnsen, renumit pictor afro-american

Pentru a face prima schimbare, trebuie să treceți de la un locus extern de control la un locus intern de control . Acesta este modul științific de a spune: nu mai joci victima în circumstanțe externe și îți asumi responsabilitatea pentru viața ta .

Sunteți responsabil pentru modul în care sunteți răspunde la viață. Nu te mai face impulsiv reacţiona . Nu mai dai vina pe alții pentru vreo lipsă din partea ta.

Sunteți 100% responsabil pentru căsătoria dvs., de exemplu. Nimic din această activitate 50/50. Totul este pe tine. Dacă eșuează, a fost vina ta. Ai făcut alegeri și acum sunt consecințe. Bineînțeles că ar putea fi implicați și alții, dar nu îi puteți învinui ta alegeri.

In carte, Proprietate extremă: modul în care SEAL-urile marinei americane conduc și câștigă , autorii Jocko Willink și Leif Babin explică acest nivel de responsabilitate ca fiind fundamental pentru adevărata conducere. Prin urmare, nu există echipe rele, ci doar lideri răi. Orice rezultate negative ale unei operațiuni în echipă cad în poziția de lider. În schimb, orice rezultate pozitive sunt acordate în primul rând echipei.

Auto-conducerea, în mod similar, implică același nivel de responsabilitate. Dacă ceva nu funcționează, cui (sau ce) dai vina? Dacă este ceva în afară de tine, vei rămâne ostatic al lucrurilor care nu ți se controlează.

Fiecare alegere are un cost și o consecință

„Liberul arbitru” nu există.

Nu ești „liber” să acționezi cum vrei, dacă nu ești dispus să accepți consecințele acelor acțiuni. După cum explică Stephen R. Covey, „Ne controlăm acțiunile, dar consecințele care decurg din acțiunile respective sunt controlate de principii.”

Singura modalitate de a evita consecințele negative este atunci înțelegeți principiile guvernând consecințele naturale. Prin urmare, oamenii de mare succes învață continuu și se străduiesc să înțeleagă mai bine lumea din jurul lor.

Nu poți fi liber să acționezi dacă nu înțelegi consecințele comportamentului tău. Ignoranța nu este fericire, ci robie la consecințele negative fără a înțelege sursa și motivul acestor consecințe. Combină această ignoranță cu o mentalitate de victimă și ai un cocktail distructiv.

Cu toate acestea, odată ce îți dai seama de asta fiecare alegere? -? chiar și cele mici ? -? va da un rezultat, puteți decide apoi ce rezultate doriți. Nicio alegere nu este gratuită. Fiecare alegere este legată de un rezultat. Astfel, fiecare alegere are sens.

Consecința (și costul) final al fiecare alegere este timpul! Nu-ți poți recupera timpul. Desigur, puteți corecta cursul. Puteți învăța din greșelile din trecut. Puteți rezolva probleme. Dar există întotdeauna un cost. Odată ce îți dai seama de asta, ești mult mai sensibil în privința petrecerii timpului în activități neesențiale.

Succesul (și fericirea) este o alegere

Succesul, sănătatea și fericirea sunt toate consecințe. Sunt subproduse.

Sunt efecte, nu cauze.

Nu poți controla efectele; principiile le controlează. Cu toate acestea, puteți controla cauzele acestor lucruri, care sunt comportamentele dvs. Factori de mediu negativi? Schimbați-le.

O meta-analiză recentă arată că majoritatea oamenilor înțeleg greșit încrederea. Încrederea nu duce la performanțe ridicate. Mai degrabă, încrederea este un produs secundar al performanței anterioare.

De exemplu, dacă îți începi bine ziua, probabil că vei avea încredere pe tot restul zilei. Dacă începeți prost, acea performanță anterioară vă va afecta încrederea, chiar și subconștient.

Aflați clar acest lucru: încrederea este o reflectare directă a performanței din trecut . Prin urmare, ieri este mai important decât azi . Din fericire, azi este mâine ieri. Deci, chiar dacă încrederea ta de astăzi nu este optimă, încrederea ta mâine este încă sub controlul tău.

Odată ce ai făcut prima schimbare mentală, știi că starea ta emoțională este propria ta responsabilitate și produsul pe care îl alegeți . Dacă vrei să fii încrezător, depinde de tine. Dacă vrei să fii fericit, asta depinde de tine. Dacă vrei să ai succes, depinde de tine.

Momentul este esențial

„Când experimentați un impuls pozitiv, nu veți dori niciodată să se oprească.”? -? Dan Sullivan, fondatorul Strategic Coach

În cele din urmă, oamenii care au experimentat această primă schimbare mentală chiar imi pasa despre impuls. Au muncit din greu pentru a-și dezvolta impulsul și pentru a ști ce simte nu are impuls.

A fi fără impuls este dur. Este modul în care majoritatea oamenilor își trăiesc viața. Și fără impuls, rezultatele sunt minime, chiar și cu mult efort.

Coerența este esențială pentru dezvoltarea impulsului. O obțineți depunând efort intenționat spre un scop sau viziune singulară și, în cele din urmă, efectul compus preia. Este ca și cum mai multe surse externe lucrează pentru binele tău. Pentru ca sunt.

Păstrarea impulsului după ce îl ai, devine foarte important. Prin urmare, trebuie să vă mențineți setea de învățare și creștere continuă.

cât de înalt este Kelly Lebrock

Majoritatea oamenilor se blochează la prima schimbare

Dacă îți asumi responsabilitatea deplină pentru viața și alegerile tale, vei dezvolta o dragoste pentru învățare. Veți ajunge să înțelegeți și să trăiți principii care vă vor facilita organic succesul în viață.

Cu toate acestea, există un nivel mult mai înalt dincolo de această primă schimbare, iar majoritatea oamenilor nu ajung niciodată acolo.

In carte, Conducerea tribală , autorii Dave Logan, John King și Halee Fischer-Wright explică diferitele culturi ale organizațiilor.

Majoritatea organizațiilor operează într-o cultură „Etapa a 3-a”, în care toată lumea este „pentru sine”. Astfel, scopul culturilor din etapa 3 este mai degrabă competiția decât colaborarea. Totuși, această competiție are loc de fapt cu ceilalți oameni în aceeași organizație. Toată lumea încearcă să „ridice scara”. Prin urmare, există aspirație, înfundare, secret și alte prostii.

Oamenilor din aceste culturi nu le pasă de organizație în ansamblu. Le pasă doar de ceea ce poate face organizația pentru ei. De asemenea, ei se angajează în relații numai în măsura în care aceste relații beneficiază-i. Totul este despre ei. Și din acest motiv, ei suferă. Nu pot gândi dincolo de propriile nevoi și dorințe. Astfel, viziunea lor pentru ei și lumea este de fapt destul de mică și limitată.

Principalele obstacole pentru persoanele de succes care au făcut prima schimbare sunt următoarele:

Totul este despre „ei”
Viziunea lor nu depășește propriile nevoi și obiective
Devin mulțumiți și distrași de succesul lor
Încetează să facă chiar lucrurile care le-au creat succesul (adică încetează să învețe și să lucreze)
Ei își uită „de ce”
Devin perfecționisti și își pierd dorința de a eșua și de a învăța
Se atașează excesiv de succesul și identitatea percepută
Trec de la ofensă la apărare? -? Mai degrabă decât să caute mai mult, își concentrează energia pe menținerea a ceea ce au dobândit
Devin obsedați de afirmarea constantă din partea lor și a celorlalți și nu mai caută feedback autentic
Ei nu învață cum să lucreze bine cu ceilalți
Ei cred că drumul lor este cel „corect”
Nu pot avea suficientă încredere în alte persoane pentru a delega sau a colabora

Dacă căutați o viață de fericire și prosperitate individuală, nu trebuie să citiți mai departe.

Cu toate acestea, dacă doriți un grad mult mai mare de creștere, relații și contribuție, iată cum funcționează a doua schimbare:

Shift 2: Puterea contextului

„Sinergia este ceea ce se întâmplă când unul plus unu este egal cu zece sau o sută sau chiar o mie! Este rezultatul profund când două sau mai multe ființe umane respectuoase decid să depășească ideile lor preconcepute pentru a face față unei mari provocări. '? - Stephen R. Covey

In carte, Eul este Dușmanul , Ryan Holiday explică faptul că mulți oameni de succes „nu mai sunt studenți”.

Când ești student, ești activ căutați să vă sfărâmați paradigma. Vrei să greșești și vrei feedback. Îți pasă mai mult de învățat decât ce cred alții despre tine.

Mai mult, odată ce ați dezvoltat încrederea și abilitățile pentru a face o muncă incredibilă prin prima tură, vă puteți da seama că puteți ajunge atât de departe numai de unul singur. Mentalitatea „singuratic ranger” este jucată și supraevaluată.

S-ar putea să reușiți să vă agitați viața singur. Dar ai putea zbura viața mult mai mult cu ajutorul oamenilor potriviți. Firește, aceasta este chiar ascensiunea explicată de Stephen R. Covey în Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți . Primele câteva obiceiuri sunt de a vă ajuta să experimentați prima schimbare mentală, sau ceea ce Covey numește „Victoria privată”.

Obiceiurile pe care Covey le subliniază pentru a experimenta această victorie privată sunt:

Fii proactiv
Începe cu sfârșitul în minte
Pune primul lucru pe primul loc

Odată ce stăpânești aceste obiceiuri, vei trece de la dependența de ceilalți la o stare înaltă de independență? -? Prima schimbare mentală.

Cu toate acestea, trei obiceiuri suplimentare ale cărții lui Covey sunt menite să te ducă dincolo de independență într-o stare de interdependență, în care experimentezi relații sinergice în toate domeniile vieții tale. Ceea ce numesc a doua schimbare mentală, Covey îl numește „Victoria publică”.

Obiceiurile pe care Covey le subliniază pentru a experimenta această victorie publică sunt:

Gândiți câștig-câștig
Caută mai întâi să înțelegi ... apoi să fii înțeles
Sinergizați

Cunosc mai mulți oameni „de succes” care o fac nu demonstrează aceste trei obiceiuri. În loc să caute să înțeleagă, ei caută doar să fie înțelese. În loc să facă sinergie, ei fac lucrurile doar „la fel”, văzându-i pe alții ca fiind inferiori. Nu sunt jucători de echipă. Nu sunt învățabile. Ei nu stabilesc relații care se avantajează reciproc. Într-adevăr, le pasă foarte puțin de ceilalți oameni.

S-a spus că secolul al XXI-lea este vremea femeii, pentru că, în mod firesc, femeile demonstrează multe dintre caracteristicile necesare pentru a prospera în economia globală actuală și bazată pe echipe. În medie, femeile sunt jucătoare de echipă și colaboratoare mult mai bune. Pe de altă parte, bărbații sunt predispuși la ego și la absorbția de sine. Bărbații își doresc mai des gloria, în timp ce femeile doresc pur și simplu să contribuie și să crească.

Următoarele sunt componentele de bază ale modelului tău mental după ce ai experimentat a doua schimbare:

10x gândire

„Când 10x este bățul tău de măsurare, vei vedea imediat cum poți ocoli ceea ce fac ceilalți.” ? -? Dan Sullivan

A deveni „de succes” necesită asumarea responsabilității personale pentru viața și alegerile tale. Prin natură, este peste medie, întrucât a fi mediu înseamnă a fi nu îți asumi responsabilitatea.

Gândirea de 10 ori este însă mult diferită decât simpla asumare a responsabilității. Implică o viziune măreață în care și alții trebuie să fie responsabili. Mai mult, gândirea de 10 ori implică mult mai multă îndrăzneală și creativitate decât simpla „a fi proactivă”.

Gândirea de 10 ori te duce de la obiectivul de a câștiga 100.000 de dolari pe an până la 1.000.000 de dolari. Sau, de la ajutarea a 100 de persoane la ajutarea a 1.000. Sau, de la obținerea a 10.000 de pagini afișate la obținerea a 100.000.

Când faci acest lucru, strategia ta se schimbă imediat.

În cartea sa, Instrumente ale titanilor , Tim Ferriss explică faptul că gândirea de 10 ori poate proveni din a pune întrebări „absurde”, cum ar fi întrebarea miliardarului Peter Thiel: Dacă aveți un plan de 10 ani despre cum să ajungeți [undeva], ar trebui să întrebați: De ce nu pot face acest lucru în 6 luni?

Din acest tip de întrebări, Ferriss continuă:

„Pentru a ilustra aici, aș putea reformula [întrebarea lui Thiel] astfel:„ Ce ai putea face pentru a-ți îndeplini obiectivele de 10 ani în următoarele 6 luni, dacă ai avea o armă împotriva capului tău? ” Acum, să facem o pauză. Mă aștept să luați 10 secunde pentru a medita la acest lucru și apoi să realizați în mod magic 10 ani de vise în următoarele luni? Nu, nu. Dar mă aștept ca această întrebare să vă spargă productivitatea, ca un fluture care sparge o crizală pentru a apărea cu noi capacități. Sistemele „normale” pe care le aveți la dispoziție, regulile sociale pe care vi le-ați forțat, cadrele standard? -? Nu funcționează atunci când puneți o astfel de întrebare. Sunteți forțați să eliminați constrângeri artificiale, cum ar fi vărsarea unei piele, pentru a realiza că ați avut capacitatea de a renegocia realitatea dvs. tot timpul.

Dacă doriți să gândiți mai mare, puneți întrebări mai bune (și mai absurde).

M-am întrebat odată cum aș putea scrie o postare pe blog care să obțină un milion de acțiuni sociale. Produsul a fost 1 0 000 de cuvinte spre deosebire de orice am văzut până atunci.

Aceste tipuri de întrebări conduc la descoperiri creative și la diferite căi de gândire. De asemenea, facilitează organic o abordare strategică foarte diferită.

Ce întrebare absurdă te va scoate din modurile tale tradiționale de a gândi?

Delega

„Delegă totul, cu excepția geniului”. ? -? Dan Sullivan

Când începi să te gândești de 10 ori, îți dai seama că nu poți face totul pe cont propriu. Trebuie să fii mult mai mult concentrat.

Astfel, devine esențial să construiești imediat o echipă în jurul tău. Rețeaua dvs. este valoarea dvs. netă.

Cu cât vei construi mai repede o echipă în jurul tău, cu atât mai rapide, mai largi și mai profunde vor fi rezultatele tale. În aproape toate cazurile, nu te vei simți pregătit să construiești această echipă.

este steven r mcqueen gay

Nu vă lăsați prins de noțiuni preconcepute despre ceea ce înseamnă „construirea unei echipe”. Nu înseamnă neapărat că trebuie să „angajezi” oameni în sens tradițional. Ar putea însemna că schimbați favoruri. Înseamnă că dezvolți colaborări unice cu oameni din alte nișe și faci legături nebunești pe care alți oameni nu le-au văzut. Cu cât este mai bună colaborarea, cu atât obiectivele pe care le poți urmări sunt mai „imposibile”.

Acestea sunt relații reciproc avantajoase în care te concentrezi asupra superputerii tale și îi ai pe cei din jurul tău care se concentrează pe ai lor.

Colaborare și sinergie în toate domeniile vieții

„Singuri putem face atât de puțin; împreună putem face atât de multe. '? -? Keller Helen

Luați un minut pentru a vă examina viața.

Când mergi la sală, ai un partener de antrenament? Sondajele arată că majoritatea oamenilor preferă să lucreze singuri . Cu toate acestea, dacă ați experimentat creșterea disponibilă împingându-vă cu altcineva, ideea de a lucra singur pare oarecum comică.

După cum explică Michael Jordan, „Talentul câștigă jocuri, dar munca în echipă și inteligența câștigă campionate.”

În sens darwinist, majoritatea oamenilor concurează cu alții la propriul lor nivel. Cei care caută o creștere rapidă concurează cu alții care sunt mult avansați, ce numește Josh Waitzkin „investind în eșec”. Un principiu chiar mai înalt este colaborarea cu alții care sunt mult mai avansați față de nivelul dvs. actual.

De exemplu, dacă vrei să devii mai puternic sau mai rapid cu adevărat rapid, antrenează-te cu oameni într-o formă mult mai bună. Dacă vrei să faci o muncă incredibilă, lucrează cu oameni mai talentați decât tine. Dacă vrei să devii o persoană mai bună, întâlnește-te sau te căsătorești cu cineva „în sus”.

Desigur, dacă este o colaborare adevărată, va trebui să aduceți mult la masă. Nu este vorba despre asta inactivitate sociale . Este vorba despre o creștere intensivă și, prin urmare, trebuie să fie atât câștig-câștig, cât și sinergic.

După cum a explicat Andrew Carnegie, printre cei mai bogați americani din toate timpurile, „Munca în echipă pare cea mai eficientă dacă fiecare persoană îi ajută pe ceilalți să reușească, sporind sinergia acelei echipe; în mod ideal, fiecare persoană va contribui cu abilități diferite pentru a spori eficiența echipei și a-și dezvolta unitatea. ' Un alt miliardar, Richard Branson, a declarat în mod similar: „Construiește-ți propria echipă de afaceri. Supraviețuirea în afaceri necesită o sinergie de competențe. '

În tot ceea ce faceți, ar trebui să existe elemente de colaborare și sinergice. Desigur, există o muncă care este munca ta. Cu toate acestea, acea muncă ar trebui să fie încorporată într-un grup de alții și către ceva mult mai mare.

Din nou, o diferență uriașă de la prima schimbare la a doua este că ești responsabil pentru mai mult decât doar pentru tine . Deoarece alții depind de tine pentru a apărea și a face ceea ce faci cel mai bine, ești responsabil față de echipa ta.

Acești alții ar putea fi clienți, fani, familie, un partener de antrenament. Tot ceea ce. Ideea este că sunteți responsabil pentru succesul altora. Mai mult, în multe privințe, succesul lor este succesul tău. Creșterea și dezvoltarea lor sunt la fel de satisfăcătoare ca și ale voastre? -? Uneori mai mult.

Odihna și recuperare

„Lucrul cu un obiectiv și un plan de joc de 10 ori necesită creierul tău relaxat, odihnit și întinerit”. ? -? Dan Sullivan

Gândirea și munca profundă, creativă și strategică sunt epuizante. O componentă esențială a celei de-a doua schimbări este „mai puțin, dar mai bine”. Acolo unde prima schimbare este adesea despre cantitatea de muncă, a doua schimbare este despre calitate.

Pentru a experimenta prima schimbare, de multe ori trebuie doar să arunci o grămadă de săgeți la o scândură. Aruncarea simplă a unei săgeți este văzută inițial ca o victorie uriașă. În cele din urmă, unele dintre aceste săgeți încep să lovească tabla și să primească o anumită atenție. Cu toate acestea, odată ce faci a doua schimbare, te afli printre cei de talie mondială. Nu este vorba doar de lovirea tabloului. Este vorba de a lovi cu ochiul de taur, în mod constant.

Precizie.

Calitate.

Conservarea, odihna și recuperarea, apoi, devin din ce în ce mai mari esenţial . Acest lucru este adevărat la toate nivelurile elitei. De exemplu, sportivii profesioniști petrec o perioadă enormă de odihnă. Roger Federer și LeBron James au spus că dorm în medie 12 ore pe zi .

În mod similar, pentru a construi masa și rezistența, mulți oameni trebuie să se antreneze Mai puțin , și oferă corpului lor mai mult timp pentru recuperare și somn. Cu toate acestea, în timpul antrenamentelor, trebuie să se împingă mai greu și mai greu. Mai puțin, dar mai bine. Același lucru este valabil și pentru munca mentală și strategică.

Recuperarea este mai mult decât o simplă odihnă fizică. De asemenea, este complet deconectat de la „conexiune”. De exemplu, un studiu recent a constatat că utilizarea constantă a smartphone-urilor îi oprește pe oameni recuperându-se corect de la muncă (și viața). Într-un anumit sens, oamenii sunt mereu „pe” distrație și conexiune. Nu se deconectează niciodată. Oamenii își păstrează smartphone-urile pe ele în mod constant.

În cadrul studiului, grupul experimental, care a devenit mai conștient de utilizarea smartphone-urilor și a luat pauze adecvate din acesta, a putut experimenta detașarea psihologică de la locul de muncă (care este esențială pentru recuperare și logodnă), relaxare și stăpânire.

De îndepărtat: setați limite sănătoase pentru utilizarea smartphone-ului și a internetului. Când este posibil, țineți smartphone-ul departe de persoana dvs. Dacă se află în apropierea fizică, îl veți folosi inconștient. Ține-l în mașină când ajungi acasă de la serviciu. Sau păstrați-l într-un sertar într-o cameră separată. Permiteți-vă să vă odihniți și să vă recuperați, astfel încât să puteți angajează-te în viață și muncă! Acest lucru este absolut esențial dacă doriți să faceți cu adevărat a doua schimbare.