Nicio relație nu este perfectă, în sfera personală sau în cea de afaceri. Dar, în cea mai mare parte, o relație bună te face să te simți sigur, fericit, îngrijit, respectat și liber să fii tu însuți.
Pe cealaltă față a monedei sunt relații toxice - cele care te fac să te simți epuizat, epuizat și, uneori, chiar tulburat.
Indiferent dacă conduceți o afacere, lucrați cu un partener, conduceți o organizație sau conduceți o echipă, ultimul lucru de care aveți nevoie este o relație toxică.
Iată câteva semne care vă vor ajuta să recunoașteți o relație toxică:
1. Toate iau, nu dau. Orice relație în care experimentați retrageri de energie fără depozite vă va lăsa în negativ.
2. F eeling drenat. Dacă, în loc să te simți fericit și productiv, ești mereu epuizat mental, emoțional și chiar fizic, este timpul să reevaluezi.
3. Lipsa de încredere. O relație fără încredere este ca o mașină fără benzină: poți rămâne în ea tot ce vrei, dar nu va merge nicăieri.
4. Atmosferă ostilă. Mânia constantă este un semn sigur al unei relații nesănătoase. Nu trebuie să fii niciodată în preajma ostilității, deoarece te face să te simți nesigur.
5. Ocupat de dezechilibru. O relație unilaterală nu poate funcționa niciodată fără probleme.
6. Constant hotărâre. În relațiile de judecată, critica nu se dorește a fi utilă, ci mai degrabă a micșora.
7. Fiabilitate persistentă . Fiabilitatea reciprocă este importantă pentru consolidarea încrederii și se află la baza oricărei relații bune.
Cât de înalt este Todd Chrisley wiki
8. Narcisism nonstop. Dacă interesul celeilalte părți pentru relație este într-adevăr doar o reflectare a sa sau a ei, este imposibil să se realizeze orice fel de echilibru.
9. Încărcat cu energie negativă. Este aproape imposibil ca ceva pozitiv să iasă dintr-o relație plină de negativitate.
10. Lipsa comunicării. Fără comunicare, nu există nicio relație. Perioadă.
11. Nerespectarea continuă. Respectul reciproc este prima cerință a unui parteneriat bun.
12. Evitarea reciprocă. Dacă îți petreci timpul evitându-te unul pe celălalt, asta îți spune tot ce trebuie să știi.
13. Suport insuficient. Dacă nu vă puteți întoarce unul la celălalt, există un motiv pentru a fi în relație?
14. Probleme de control neîncetat. Dacă o persoană deține controlul sau se întâmplă o tragere la sorți constantă, probabil că cheltuiți prea multă energie navigând în relație.
15. Dramă fără sfârșit. Relațiile bune îți îmbunătățesc viața; nu o fac mai dezordonată.
16. Auto-trădare persistentă. Dacă te găsești schimbându-ți opiniile pentru a mulțumi pe altcineva, ești într-o relație dăunătoare.
17. Provocări constante. Toate relațiile trec prin provocări, dar relațiile bune funcționează prin ele.
18. Sentimente de nevrednicie. Este un lucru insidios pe care îl fac relațiile negative: te lasă să simți că nu meriti nimic mai bun.
19. Vibrații de prindere. Cealaltă persoană este o forță pozitivă în viața ta sau ești acolo pentru că nu vezi nicio ieșire?
20. Subminând mereu. Dacă o relație nu poate fi liniștitoare, nu reușește un test crucial.
21. Prefacție goală. Zâmbetele nu înseamnă întotdeauna că totul este OK.
22. Plin de incertitudine. Când nimic nu este sigur, mișcarea înainte se simte imposibilă.
23. Plin de invidie. Partenerii nu sunt niciodată egali sub toate aspectele, dar aceasta ar trebui să fie o sursă de forță, nu o sursă de invidie perturbatoare.
24. Lipsa autonomiei. Oricine din orice relație ar trebui să aibă dreptul să spună nu.
25. Permeață victima. Nu te poți muta în viitor dacă ești legat de cineva care este încă blocat în trecut.
26. Îți diminuează valoarea de sine . Când ai o relație cu cineva care nu îți recunoaște valoarea, poate fi greu să o vezi singur.
27. Dantelat de necinste. Fiecare minciună între parteneri subminează puțin din relație.
28. Te face nefericit. Dacă cineva te face nefericit în mod constant, îți datorezi să o lași pe acea persoană să plece.
29. Se simte inconfortabil. Uneori mintea ta are nevoie de mai mult timp pentru a descoperi ceea ce inima ta știe deja.
30. Vă reduce standardele înalte. Relațiile toxice ne pot determina să începem încet să acceptăm ceea ce odinioară nu era acceptabil.
31. Simțurile stagnează. Creșterea și învățarea sunt vitale și nu vă puteți permite să fiți îndepărtați de ele.
32. Taie colțurile. Nimic nu merită vreodată să tăiem colțurile sau să acceptăm orice altceva.
33. Umplut de critici. O baraj continuu de critici nu a ajutat niciodată pe nimeni să se îmbunătățească; nu este vorba de a face lucrurile mai bune, ci de a stimula ego-ul criticului.
34. Scoate cel mai rău. Dacă ești în permanență cel mai rău al tău, nu poți fi cel mai bun sinelui tău.
35. Nu pot face nimic corect. Dacă nu poți face nimic corect, poate relația este greșită.
Relațiile sunt importante și o relație toxică vă poate costa scump în timp și energie pe care le-ați putea folosi mult mai bine.
Rămâi fidel cu tine însuți și cu valorile tale, ascultă-ți inima și fii puternic dacă ai nevoie să te scoți dintr-o relație toxică.
