Principal Faceți Față Eșecului 5 moduri de a-ți reveni de la înșelăciune, minciună sau manipulare

5 moduri de a-ți reveni de la înșelăciune, minciună sau manipulare

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Ați fost profitat de? Înseamnă doar că ești cinstit

Ni s-a întâmplat tuturor, o dată sau alta. Ne-am pus încrederea în cineva care nu a meritat-o ​​și am aflat mai târziu că suntem înșelați. Fie că înșelătorul a fost soț, partener, membru al familiei, partener de afaceri sau angajat, ne simțim trădați și răniți. Dar și mai rău, simțim responsabil . - Ce-i cu mine că am permis să se întâmple asta? ne intrebam.

Nimic, se pare. Dacă ai fost dus la plimbare de un mincinos talentat sau de un maestru manipulator, tot ceea ce înseamnă este că ești o persoană cinstită.

„Cercetătorii au studiat această tendință și au etichetat-o ​​onestitate-umilință”, explică profesorul Anita Kelly, doctor în Notre Dame, într-un Psihologia Astăzi postare pe blog . „Persoanele cu această trăsătură sunt sincere, modeste, corecte și ne-lacome. Ei nu îi exploatează pe alții, chiar și atunci când nu ar exista represalii pentru acest lucru. Pe de altă parte, persoanele aflate la capătul inferior al acestei trăsături sunt necinstiți, trufași și aroganți. Le lipsește empatia și îi exploatează pe ceilalți. '

Cercetările arată că cu cât suntem noi înșine decenți, cu atât suntem mai ușor de înșelat de manipulatori. „Există dovezi recente că oamenii cinstiți tind să-i vadă pe ceilalți, în special pe cei apropiați, ca fiind mai cinstiți decât sunt de fapt”, scrie Kelly. Această percepție că alții sunt ca noi ne poate determina să le oferim mincinoșilor beneficiul îndoielii. Conversa este de asemenea adevărată, adaugă ea. Mincinoșii își imaginează că toți cei din jurul lor sunt la fel de necinstiți ca și ei, „și astfel consideră chiar și partenerii cinstiți că merită să fie exploatați”.

rosa acosta înainte și după

Este o combinație letală. Adăugați faptul că oamenii necinstiți sunt adesea narcisiști ​​care și-au petrecut întreaga viață învățând cum să fie fermecători și să pară de încredere și, dacă sunteți o persoană cinstită, șansele de a fi luați de un narcisist sunt alarmant de mari. Dacă vi se întâmplă, cum mergeți mai departe?

1. Iertați-vă că ați fost păcălit.

Nu este ușor de făcut - știu. Cu mulți ani în urmă m-am căsătorit cu un bărbat care era un mincinos compulsiv și am aflat abia mai târziu că practic tot ce mi-a spus despre el este neadevărat. Perturbarea pe care căsătoria a provocat-o în propria mea viață a fost devastatoare, iar perturbarea pe care a provocat-o membrilor familiei și prietenilor mei m-a făcut atât de vinovată încât am vrut să mă târăsc într-o gaură. A durat mulți ani și am învățat mult despre mincinoși și agresori pentru ca eu să văd în cele din urmă că responsabilitatea pentru răul pe care l-a făcut a fost singura lui și nu a mea.

2. Nu oferi unui mincinos cunoscut beneficiul îndoielii.

Acest lucru poate merge împotriva instinctelor dvs. dacă ați văzut vreodată un film de la Hollywood. Din Călătoriile lui Sullivan la Servitoare din Manhattan , ecranul de argint este plin de eroi care ocupă o poziție dorită sau se împerechează mințind despre cine sunt. Odată aflate, sunt iertate invariabil și de atunci încolo rămân pe linia dreaptă și îngustă.

Dar doar pentru că se întâmplă în Movieland nu înseamnă că lucrurile funcționează așa în lumea reală. Cineva care v-a mințit în mod constant nu este probabil să înceapă să fie adevărat doar pentru că au fost expuse anumite minciuni - sau chiar pentru că el sau ea le-a mărturisit de bunăvoie. Rețineți acest lucru atunci când decideți cum și dacă să faceți față mincinosului în viitor.

3. Aflați elementele de bază ale detectării înșelăciunii.

Nu, asta nu te va scuti de a te mai păcăli vreodată. Dar veți fi cu un pas înaintea jocului dacă veți învăța expresiile faciale, expresiile și comportamentele care tind să semnaleze că cineva poate minți. (Pentru un început rapid, iată 5 sfaturi care te pot ajuta să vezi un mincinos .)

4. Nu mai fi timid cu privire la verificarea lucrurilor.

Un lucru care m-a făcut mai vulnerabil la fostul meu soț a fost disconfortul extrem pe care l-am simțit când i-am cerut să dovedească veridicitatea a tot ceea ce mi-a spus. Când solicitați confirmarea unei extrase, cum ar fi referințe, extrase de cont bancar, șansa de a face o inspecție la fața locului sau altă verificare independentă, se poate simți că proiectați neîncredere. S-ar putea să vă temeți că veți răni sau înstrăina cealaltă persoană.

cât de înalt este Kevin Johnson

Mincinoșii tind să fie conștienți de această îngrijorare și să o exploateze - „Sunt atât de trist că nu ai încredere în mine”, a fost ceea ce a spus deseori fostul meu soț. Treci peste. O persoană cinstită rareori se va supăra să ofere dovezi sau confirmări pentru tot ce ți-a spus. Și, în mod surprinzător, mincinoșii sunt deseori repezi să vă invite să verificați ceea ce vă spun, știind că cei mai cinstiți oameni nu vor. Așadar, dacă cineva vă invită să verificați referințele, istoria trecută sau orice altceva, luați-i întotdeauna în evidență.

5. Nu schimba cine ești.

După ce am fost înșelați, este foarte greu să nu devii singur o persoană neîncrezătoare. Luni de zile după ce mi-am părăsit primul soț, nu m-am putut aduce la încredere în nimeni pe care nu-l cunoșteam deja. De asemenea, nu mi-am putut da seama cum să mă raportez la oameni noi, neîncredându-i. De când m-am mutat din New York în Woodstock după despărțirea noastră, am fost în mare parte înconjurat de oameni noi și așa mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului singur.

Mi-a luat ceva timp să văd că privirea lumii cu suspiciune mă durea mai mult decât mă ajuta. Acum sunt o persoană puțin mai precaută, dar sunt la fel de cinstită ca înainte, și totuși aleg să văd oamenii ca fiind de încredere, cel puțin până când învăț altfel.

Dacă ați fost înșelați vă ține departe de alți oameni, atunci l-ați lăsat pe mincinos să schimbe cine sunteți și cum trăiți în lume. Îi vei lăsa să fure ceea ce ar trebui să conteze cel mai mult pentru tine. Și le-ai fi dat acelor minciuni mai multă putere decât merită.