Principal Motivație Ești un drogat de realizări? Dacă da, este posibil să pierdeți o carieră cu adevărat satisfăcătoare

Ești un drogat de realizări? Dacă da, este posibil să pierdeți o carieră cu adevărat satisfăcătoare

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Ești cu adevărat angajat cu munca ta sau ești motivat doar de realizări? Cartea mea viitoare, Obiceiul Geniului: Cum un obicei vă poate schimba radical munca și viața , care va fi publicat pe 5 februarie de Sourcebooks, explică problemele legate de echivalarea realizării cu fericirea și modalitățile prin care poți fi mai fericit la locul de muncă. Mai jos este un extras editat.

Experimentezi bucurie la locul de muncă? Sau crezi că munca este doar munca?

Șaizeci și șase la sută din angajații din SUA sunt dezangajați de muncă, potrivit unui sondaj Gallup . În timp ce restul de 34 la sută reprezintă cel mai mare număr de angajați angajați din istoria raportării Gallop, unele dintre persoanele care pretind că sunt angajate cu munca lor sunt ceea ce eu numesc „droguri de realizare”. Acești oameni cred că actul de realizare îi face fericiți, deoarece ceva realizat este un semn că și-au îndeplinit un obiectiv: au încheiat o afacere, au primit o promoție sau au obținut un loc de muncă de prestigiu.

Adepții de realizare își rezervă în mod constant entuziasmul pentru momentul în care realizează ceva și măcină prin munca necesară pentru a ajunge la acele momente. În funcție de tipul de realizare pentru care se străduiesc, este posibil să nu fie recompensați mai des decât la câteva săptămâni, luni sau uneori ani. Aceasta nu este experiența de a avea o bucurie reală la muncă. Și în ciuda a ceea ce mulți oameni cred, nu este calea spre un succes extraordinar.

câți ani are robin vernon

În timp ce unele droguri de realizare au avut cu siguranță succes financiar, aș paria că nu își acordă prioritate sănătății sau relațiilor lor. Este probabil că multe alte aspecte ale vieții lor suferă într-un fel, deoarece menținerea stilului de viață necesar pentru a obține realizări la nivel înalt tot timpul când nu vă bucurați de procesul muncii este stresantă și necesită o cantitate enormă de efort. Pentru mine, aceste realizări sunt versiuni ieftine ale a ceea ce poate fi atins prin înțelegerea geniului și scopului tău. Și oricine spune „Scopul meu este să câștig mai mulți bani” nu înțelege cu adevărat știința motivației.

Ca Alfie Kohn scrie în Harvard Business Review :

Stimulentele, o versiune a ceea ce psihologii numesc motivatori extrinseci, nu modifică atitudinile care stau la baza comportamentelor noastre. Acestea nu creează un angajament durabil pentru nicio valoare sau acțiune. Mai degrabă, stimulentele doar --- și temporar --- schimbă ceea ce facem. În ceea ce privește productivitatea, cel puțin două duzini de studii din ultimele trei decenii au arătat în mod concludent că oamenii care se așteaptă să primească o recompensă pentru finalizarea unei sarcini sau pentru îndeplinirea cu succes a acestei sarcini pur și simplu nu au performanțe la fel de bune ca și cei care nu se așteaptă deloc la recompensă. 23

Aceste informații pot părea surprinzătoare. Desigur, banii, cea mai evidentă recompensă extrinsecă, sunt necesari pentru a cumpăra lucrurile pe care oamenii le doresc și au nevoie. Multe companii s-au implicat în ideea că recompensele îi motivează pe oameni, motiv pentru care multe companii care caută talente mari folosesc morcovul atârnător de beneficii nesfârșite pentru a-și asigura noi angajări. La fel ca alte companii din Silicon Valley, Google este cunoscut în special pentru că merge peste bord cu avantajele gratuite. Mi-au plăcut acele avantaje când am lucrat acolo; de fapt, m-au ținut într-o slujbă care nu mi-a fost potrivită mai mult decât aș fi rămas altfel. Dar m-au motivat beneficiile superficiale să dau totul și să fac cea mai bună muncă? Nu. Aceasta este problema cu recompensele extrinseci: te cârlig, dar nu te motivează.

Adepții de realizare își pun fericirea pe sentimentul energizant pe care îl primesc în momentul obținerii unei recompense extrinseci. Dacă îți agăți fericirea de realizări, trebuie să te străduiești continuu să realizezi. Acest lucru devine rapid epuizant și nesustenabil.

Majoritatea junky-urilor de realizări pe care le întâlnesc îmi vor spune că le place slujba lor, dar când le apăs, descopăr că ceea ce le place cu adevărat este atingerea obiectivelor. Procesul propriu-zis al muncii lor, ca să nu mai vorbim de geniul și scopul lor, nu este luat în considerare. Acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni aparent de succes sunt stresați, aproape de epuizare și lipsiți de somn. Când nu vă bucurați de procesul muncii, trebuie să folosiți în mod constant voința pentru a continua, care vă scurge energia, față de a fi condus de o dorință internă, care este energizantă.

Cel mai rău dintre toate, chiar dacă ar putea fi stresant, este ușor să devii un drogat de realizare. Rețelele sociale au făcut și mai ușor căderea în această capcană. Potrivit lui Mauricio Delgado, profesor asociat de psihologie la Universitatea Rutgers, primești două hituri dopaminergice atunci când postezi despre o realizare online: unul din realizarea în sine și al doilea din partajarea cu prietenii tăi.

De asemenea, este mai ușor să vorbești despre realizări specifice decât despre împlinirea generală, deoarece realizările sunt concrete și ușor de explicat. Când a fost ultima oară când cineva ți-a spus: „Uau, am avut o săptămână atât de grozavă la muncă! Îmi place procesul acestui proiect la care lucrez. Conversația mai standard este „Uau, am avut o săptămână atât de grozavă la serviciu! Am închis o prezentare și am adus doi clienți noi. ' Problema este că nu este întotdeauna posibil să atingi un obiectiv mare în fiecare săptămână. Deci, ce te susține atunci când marile tale realizări sunt puține și între ele?

cât de înalt este rob dyrdek

Răspunsul meu este să aleg să fii în zonă în loc să fii un drogat de realizări. În timp ce oricine poate atinge un obiectiv sau poate avea o realizare, nu toată lumea își face timp pentru a găsi o muncă care să fie într-adevăr satisfăcătoare și energizantă la un nivel mai profund. Așa cum orice obicei nesănătos nu te va face mai fericit pe termen lung, lucrul doar în scopul realizărilor îți va limita potențialul și probabil îți va face viața mizerabilă între timp.

Pentru a identifica ceea ce eu numesc „zona ta de geniu”, află cum să fii în zonă mai la locul de muncă și să eviți capcana de a fi un drogat de realizări. Speranța mea este că vă va învăța cum să fiți mai proactivi și strategici în crearea unei experiențe de lucru care să reflecte propria persoană și să vă permită să creați succesul dorit, tot distrându-vă pe parcurs. De asemenea, vă poate ajuta să construiți conștiința de sine și o gândire incluzivă, două comportamente care merg mână în mână cu a fi un mare lider - și o persoană grozavă.