Fără îndoială, acum, dacă doriți să stăpâniți o abilitate sau să învățați ceva nou, ați auzit de regula 10.000 a lui Malcolm Gladwell.
Popularizat de cartea lui Gladwell, Valori aberante: povestea succesului , principiul afirmă că pentru a deveni de clasă mondială în orice domeniu, ai nevoie de 10.000 de ore de practică deliberată.
Aceasta înseamnă 417 zile în valoare de ore sau 3 ore pe zi timp de 3333 zile - puțin peste 9 ani.
ce nationalitate este alicia roman
Dar dacă nu ai timp? Ce se întâmplă dacă cele 10.000 de ore de care aveți nevoie ar putea fi scurtate la 20 de ore simple?
Acest lucru este în întregime posibil, potrivit best-seller-ului Josh Kaufman, autorul, Primele 20 de ore: Cum să înveți ceva rapid și MBA personal: stăpânește arta afacerilor . Când curbele de învățare sunt înclinate și nu aveți tot timpul din lume, iată ce puteți face pentru a eficientiza procesul de învățare.
care este numele real al lui jc caylen
1. Descompune-l.
Indiferent cât de înalt este un obiectiv sau o abilitate, este important să îl împărțiți în bucăți pe care le puteți gestiona de fapt. Aflați ce instrumente și abilități aveți nevoie în spatele fiecărui pas, apoi începeți.
2. Aflați cum să vă corectați.
„Obțineți trei până la cinci resurse despre ceea ce încercați să învățați”, spune Kaufman. „Ar putea fi cărți, ar putea fi DVD-uri, ar putea fi orice, dar nu le folosiți ca o modalitate de a amâna”. Kaufman vă sugerează pur și simplu să săriți și să învățați - și să învățați suficient pentru a ști când trebuie să vă îmbunătățiți ceva.
3. Eliminați distracțiile.
Ce lăsați să vă împiedice să lucrați? Puteți folosi voința pentru a elimina ceea ce vă împiedică să mergeți mai departe? Într-o discuție TEDxPenn, omul de știință comportamentală Katherine Milkman discută despre „pachetele de tentații”, o tehnică în care împerecheați ceva pe care încercați să-l faceți cu o acțiune pe care știți că vă place deja. În timp ce abordați învățarea unei noi abilități sau hobby-uri, evitați să vă distrageți atenția, cum ar fi telefonul sau chiar e-mailul de la serviciu, și, în schimb, puneți mai multă plăcere în proces.
4. Asumați-vă un angajament.
La începutul fiecărei călătorii de învățare va exista întotdeauna un moment în care vei deveni frustrat de cât de incompetenți ești. În ciuda acestor sentimente, scoate-o în evidență. A te simți prost este o adevărată barieră în calea progresului, dar, așa cum asigură Kaufman, prin „angajarea prealabilă a practicării a ceea ce vrei să faci timp de cel puțin 20 de ore, vei putea depăși acea barieră inițială de frustrare și rămâi cu exersează suficient de mult timp pentru a culege efectiv recompensele. '
pam gallardo soţia lui ian veneraţie
