Principal Conduce Cum să te gândești la picioarele tale sub presiune: 6 sfaturi

Cum să te gândești la picioarele tale sub presiune: 6 sfaturi

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Vă gândiți la propria afacere atunci când vă întâlniți cu cineva important și acesta vă pune o întrebare. Dintr-o dată, pierdeți cuvintele și vă simțiți bâlbâiți stingher. Sau poate te afli în ceea ce ai crezut că va fi o întâlnire mondenă atunci când din senin cineva vrea să-ți cunoască perspectiva asupra subiectului la îndemână, dar mintea ta rămâne complet goală.

Nu vă faceți copil. Aceasta nu este o ciudățenie de personalitate sau cabluri anormale ale creierului la care ești pur și simplu o victimă. Gândirea în picioare și comunicând elocvent în timpul interacțiunilor impulsive, este o abilitate pe care oricine o poate stăpâni.

Luați-l de la Bill McGowan, CEO și fondator al companiei de formare media Clarity Media Group , Corespondent câștigător al Premiului Emmy și autor al Pitch Perfect: Cum să o spui corect prima dată, de fiecare dată . Iată sfaturile sale despre acest subiect.

Nu începe doar să vorbești.

Oamenii simt adesea nevoia să se lanseze imediat într-un răspuns sau să prezinte un punct de vedere, dar a face acest lucru este o greșeală dacă nu sunteți gata. „Găsesc că majoritatea oamenilor din anxietatea lor se lansează în ceea ce Michael Scott din„ The Office ”este amuzant numit„ improvizație ”, care este o conversație în care încep fraza și habar n-am unde merge”, spune el. Deci, ia-ți un moment sau două pentru a planifica ceea ce vei spune înainte de a deschide gura.

Încetini.

Când simți că ești sub presiune și trebuie să vii cu ceva strălucit pe loc, ritmul cardiac crește, mintea ta începe să flipă și vorbești mai repede decât ai face în mod normal. „Cu cât ești mai puțin sigur cu privire la următoarea idee care îți iese din gură și la cuvintele pe care le vei folosi pentru a articula acest gând, cu atât ar trebui să vorbești mai încet”, spune el. „Vrei ca ritmul tău vocal să-ți permită creierului mai mult timp de plecare să iasă în față și să navigheze nu doar primul lucru care îți iese în cap, ceea ce cred că facem cu toții când suntem stresați.”

Pregătiți-vă pentru întrebările frecvente.

Pe parcursul desfășurării activităților comerciale sau a rețelelor, există o mână de întrebări pentru care ar trebui să fii întotdeauna pregătit și să ai răspunsuri gata. Acestea vor varia în funcție de industria sau profesia dvs., dar pot include elemente clasice, cum ar fi:

  • Ce faci acum?
  • Ce mai face afacerea ta?
  • Care sunt cele mai mari provocări cu care te confrunți acum?
  • Ce vă place cel mai mult să faceți?
  • Unde vă vedeți afacerea în cinci ani?

„Sau chiar foarte banalul„ Deci, ce este nou? ” O mulțime de oameni nu se pregătesc niciodată pentru inițiatorul conversației și ... pleacă pe jumătate fără niciun fel de idee despre unde o vor duce ', spune el. „Aveți o idee despre ceea ce doriți să transmiteți despre voi înșivă.”

Faceți povestiri scurte, dar interesante.

După ce ați identificat (pe hârtie) cel puțin o jumătate de duzină de subiecte care tind să apară în rețelele de afaceri obișnuite, gândiți-vă, de asemenea, la o poveste sau un exemplu interesant pe care îl puteți da, care ilustrează orice punct doriți să faceți. „Fiți în căutarea unui material anecdotic [pe care] îl puteți folosi în conversații pentru a fi mai mult un povestitor vizual care va capta atenția oamenilor și îi va atrage mult mai mult”, spune el. „Cred că majoritatea dintre noi nu sunt conștienți de cât de bun material de povestire intrăm în contact în fiecare zi. Ar putea fi doar relatarea unei conversații pe care ați avut-o cu cineva.

Daniel Tosh prietena 2014 nume

Cere mai mult timp.

Dar dacă ești pus pe loc și sincer nu ai un răspuns bun? În loc să oferiți un răspuns de umplere șchiop care vă va face să arătați rău, oferiți-vă să veniți cu un răspuns excelent după ce l-ați gândit. „Ceea ce încercați să faceți este să faceți să pară„ Știți, dacă vreți să vă pot da ceva de pe capul meu, dar cred că ar fi mult mai bine pentru mine să ... vin cu două sau trei opțiuni pentru a vă trimite post întâlnire, care cred că sunt grijulii, amănunțite și luate în considerare ', sugerează McGowan.

Pregătește-te pentru fiecare întâlnire.

Acest sfat este valabil chiar dacă intenționați să fiți doar spectator. „Nu ar trebui să participați niciodată la o ședință fără să vă planificați răspunsul dacă șeful se va întoarce, arăta spre dvs. și vă va spune„ Care este punctul dvs. de vedere în acest sens? ” el spune. - Nu există nicio scuză pentru a pierde. Ar trebui să fii întotdeauna pregătit să articulezi care este punctul tău de vedere. '