Principal Startup Life De ce ar trebui să nu mai întrebați familia

De ce ar trebui să nu mai întrebați familia

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Când familia ta ajunge cu toții acasă din zilele lor lungi și în sfârșit ai un moment de petrecut împreună, ce te întrebi unii pe alții? Pentru majoritatea dintre noi, răspunsul este o variantă a „Cum a fost ziua ta?”

Cum funcționează asta pentru tine?

Acest clasic deschizător de conversație cu siguranță nu este cel mai rău mod de a începe o conversație cu cei dragi, dar deseori provoacă impresii generale și sentimente generale. Cel mai probabil nu veți auzi nimic altceva decât „Bine” sau „Enervant” sau „Minunat” înainte ca soțul sau copilul dvs. să se îndrepte spre orice activități pe care le folosesc pentru a se relaxa seara.

Designerul Ingrid Fetell Lee crede că a găsit o alternativă mai bună, care nu va duce doar la conversații mai interesante, ci și la zile mai vesele (sfatul pălăriei către întotdeauna excelent blog elvețian Miss ). Destul de amuzant, ideea este brainstorming-ul unui copil de patru ani.

cât de înalt este jim edmonds

O alternativă mai bună la „Cum ți-a fost ziua?”

„Am luat cina cu bunii noștri prieteni Baxter și Lauren noaptea trecută și au menționat că fiica lor Margaux, în vârstă de 4 ani, a început spontan să pună o nouă întrebare la cină”. a explicat ea recent pe site-ul ei .

cât de înalt este don williams

Noua întrebare: Care a fost cea mai tâmpită parte a zilei tale?

Este, evident, o întrebare drăguță venită de la un preșcolar, dar Fetell Lee continuă să explice motivele foarte mari pentru care ar putea fi o întrebare bună și pentru adulți să se adreseze reciproc. Întrebarea, prin specificul său ușor tâmpit, a împins-o pe prietena ei să „reflecteze la ziua ei prin prisma prostiei [care] a făcut-o să observe momente încântătoare sau ciudate care altfel ar fi fost doar zgomot într-o zi aglomerată”.

Această prietenă a observat, de asemenea, că lentila prostiei a determinat-o să regândească experiențele negative. „Când s-a uitat la unele dintre cele mai enervante sau frustrante întâlniri din ziua ei, și-a dat seama că acestea au fost de fapt momente foarte prostești”, scrie Fetell Lee. O stație de tren ratată, de exemplu, a fost transformată dintr-o iritare într-o oportunitate pentru un râs de auto-depreciere.

Întrebarea „reformulează experiențele care ar fi putut fi negative în cele pozitive”, continuă ea. „De-a lungul timpului, întrebarea lui Margaux ar putea să vă sporească atenția asupra lucrurilor prostești din viață. Pentru că știi că vei vorbi despre asta mai târziu, cauți de fapt mai multă prostie în lumea din jurul tău, mai multă bucurie.

Știința prostiei

Știința sugerează mai multe motive pentru care Fetell Lee ar putea avea dreptate în a suspecta că această întrebare simplă ar putea recalifica creierul pentru a vedea mai multă bucurie în lume. Cercetările arată că „ neuronii care trag împreună se conectează , ceea ce înseamnă că gândirea unui gând acum face de fapt mai ușor să gândești aceleași similare în viitor. În esență, purtăm orificii în creier. Prin urmare, cu cât ai mai multe gânduri pozitive, cu atât este mai ușor să gândești pozitiv înainte.

De asemenea, studiile arată că reducerea la detaliile banale ale zilelor noastre are alte beneficii neașteptate. Nu numai că amintirea detaliilor ho-hum aduce oamenilor mai multă bucurie decât se așteaptă, dar la fel și ieșirea din discuțiile ușoare pentru a purta o conversație mai semnificativă.

În cele din urmă, procesul de concentrare asupra detaliilor vă „descompune” în mod efectiv amintirile, transformând o zi de lucru care ar putea fi pur și simplu depusă într-o memorie specifică care merită salvată. Această atenție - și savurarea - detaliilor face ca timpul să pară mai lent. Și cine dintre noi nu ar fi un pic mai vesel dacă viața pare să accelereze puțin mai încet?

aaron sanchez fratele geamăn rodrigo

Din toate aceste motive, de ce să nu încercați să schimbați inițiatorul obișnuit de conversație la sfârșitul zilei cu această întrebare și să vedeți ce se întâmplă. S-ar putea doar să te faci mai fericit instantaneu.