- Voi fi singur pentru totdeauna? „Urăsc să fiu singur.” - De ce nu pot găsi dragoste? „Toți bărbații sunt ticăloși”. „Femeile sunt toate căutători de aur”.
Este februarie și, ca atare, este greu să nu auziți tipurile de comentarii de mai sus de la prieteni, să le ascultați la cafenele și să discutați la talk-show-uri. Atâta timp cât există o sărbătoare care sărbătorește dragostea și romantismul, vor exista persoane care se vor simți triste, singure și deprimate. Nu există nicio îndoială: a fi singur poate provoca astfel de sentimente, chiar dacă se bazează parțial pe iluzia că toți oamenii cuplați sunt glorioși fericiți și îndrăgostiți în mod fericit. Nu este cazul.
Urmați aceste sfaturi pentru a vă cuceri blues-ul de Ziua Îndrăgostiților:
1. Să știi că a fi singur nu înseamnă că ești nedemnabil sau nedatabil.
Deși 14 februarie ar putea mări sentimentul că ești singur, este doar o zi din 365 de zile și nu ar trebui să te definească pe tine sau capacitatea ta de a iubi sau de a fi iubit.
2. Examinează-ți gândirea.
Oamenii fac deseori generalizări grosolane și declarații false pe baza sentimentului lor în acest moment. A gândi „voi fi singur pentru totdeauna” nu se bazează pe fapt, ci mai degrabă pe ficțiune. Se bazează pe sentimentul singur acum și este apoi generalizat pentru restul vieții tale. Nu numai că este nesănătos și inexact, dar vă va insufla credința în voi și vă va eroda încrederea și capacitatea de a vă prezenta într-un mod atrăgător la datele potențiale.
averea netă anneliese van der pol
3. Nu te compara cu ceilalți.
Nimeni nu te indică doar pentru că ești singur și nici nu porți o insignă care să sugereze acest lucru. Suntem deseori propriul nostru cel mai rău dușman și cel mai mare infractor al măririi oricăror defecte sau neajunsuri percepute ușoare. În loc să vedeți starea relației dvs. ca pe o problemă, vedeți-o ca fiind într-un loc de oportunitate - oportunitate de a cunoaște oameni noi și de a dezvolta potențial o relație.
4. Nu te defini după starea relației tale.
Ești mult mai mult decât o singură persoană. Ești un prieten, un fiu sau o fiică, un angajat apreciat și iubirea viitoare a cuiva.
5. Cunoaște-ți punctele tari și calitățile.
Te-ai întâlni cu tine dacă nu ai fi tu? Cum crezi că te vor vedea persoanele care ar putea avea întâlniri cu tine? Ce schimbări puteți implementa pentru a vă face mai de dorit? Ce le place altor oameni la tine? Care sunt unele complimente recente pe care le-ați auzit de la alții? Ești amuzant? Drăguț? Inteligent? A-ți reaminti trăsăturile tale pozitive este un bun reamintire a cât de plăcut ești, chiar dacă s-ar putea să fii singur acum.
6. Anticipați că Ziua Îndrăgostiților poate fi o zi dificilă și planificați în consecință.
Răsfățați-vă. Mergeți la spa, răsfățați-vă cu o cină preferată sau petreceți timpul cu prietenii dvs. singuri. Recunoașteți asta single-hood nu este un blestem, o boală sau chiar o problemă. Nu este ceva care trebuie vindecat. Este exact locul în care te afli în viața ta în acest moment. Adunați-vă prietenii și găzduiți o petrecere numai pentru persoane singure.
7. Folosește Ziua Îndrăgostiților pentru a reflecta la modul în care îți poți crește șansele de a întâlni pe cineva cu care ești compatibil.
Cunoașteți tipul de persoană pe care l-ați dori în mod ideal în viața voastră. Ce caracteristici, calități și interese ar avea această persoană? Gândiți-vă la modalități creative de a cunoaște astfel de oameni. Există întâlnire online , luând cursuri distractive, oferind voluntariat și socializând cu prietenii, ceea ce ar putea duce la întâlnirea de noi prieteni.
8. Nu cumpărați consumismul.
Uitați de mesele costisitoare și luxoase care se adresează cuplurilor. Recunoașteți rolul uriaș pe care îl joacă consumismul și comercializarea în Ziua Îndrăgostiților și sărbătoriți TOATE iubirile, chiar și cele care sunt adesea trecute cu vederea: prieteni, familie și colegi.
