Suntem la un an de această pandemie și mulți dintre noi, în ciuda promisiunii unui vaccin activat reveni la normalitate la orizont, se simt cu energie scăzută, motivație scăzută și fericire scăzută. Poate de aceea profesorul Wharton și cel mai bine vândut autor Adam Grant a provocat o asemenea agitație când a oferit un nume pentru acest sentiment în New York Times recent.
Descriind sentimentul de „bla” atât de mulți din cercul său social au fost afectați, scrie Grant, „Nu a fost un burnout - încă mai aveam energie. Nu era depresie - nu ne simțeam fără speranță. Ne-am simțit oarecum fericiți și fără scop. Se pare că există un nume pentru asta: stăpânire.
'Aha!' au răspuns mulți cititori. „Acesta este cuvântul perfect pentru ceea ce am simțit.” Dar nu toată lumea. Câțiva scriitori și gânditori au considerat opiniile lui Grant ca o ocazie de a-și examina propria stare emoțională și de a decide că există cuvinte mai exacte pentru a descrie sentimentele lor.
Leo Howard are vreun frați
Ești lâncezitor sau latent?
În primul rând, în afară de o mână de tocilari de cuvinte, cui îi pasă de ceea ce voi numiți debilitățile noastre colective? Știința arată că a avea termenul exact pentru starea sufletească vă ajută să veniți cu cea mai bună strategie concretă pentru a face față acesteia, indiferent dacă considerați sau nu (ca mine) să argumentați nuanțele limbajului vârful distracției.
- Psihologi găsi că una dintre cele mai bune strategii pentru gestionarea emoțiilor este să le numim ”, scrie Grant. Am acoperit eu de câteva ori această linie de cercetare aici pe Inc.com .
Acesta este motivul pentru care reacțiile atent la postarea lui Grant sugerează alternative la languind sunt mai mult decât simple trucuri lingvistice de partid. Artist, autor , și bloggerul Austin Kleon, de exemplu, s-a împrumutat din pasiunea soției sale pentru grădinărit și a declarat: Nu stăruiesc. Sunt adormit . '
Vorbitor, subliniază Kleon, implică că încercați să înfloriți și să eșuați. În schimb, el se descrie ca fiind înrudit cu o floare iubitoare de soare care își petrece timpul sub zăpadă. În condițiile în care condițiile sunt teribile în acest moment, el își păstrează forța, susține în liniște idei noi și așteaptă să se întoarcă vremuri mai însorite.
- S-ar putea să întrerupi într-adevăr și nu voi încerca să-ți iau acel cuvânt. (De asemenea, nu sunt de acord cu cele două sugestii ale lui Adam Grant pentru a face față sentimentului: acordă-ți un timp neîntrerupt ' și ' concentrați-vă pe un scop mic . ') Eu, sunt latent,' concluzionează Kleon.
care este tatăl nia Riley
El nu este singurul care oferă această alternativă. Scriitoarea Katherine May Iernat este practic o meditație pe toată lungimea cărții despre puterea de a se retrage și de a reîncărca în vremuri dificile. Am găsit o consolare incredibilă când am citit-o cu câteva luni în urmă, în timpul unei creșteri deosebit de sumbre a virusului și a blocării corespunzătoare a vremii reci aici.
Peste excelent blog Brain Pickings , Maria Popova a explorat recent și ideea grădinăritului ca rezistență. „Dorim să ne asigurăm o progresie constantă, totuși, în jurul nostru, restul naturii se agită în cicluri”, notează Popova. Grădinăritul amintește de inevitabilitatea timpurilor întunecate și de optimismul liniștit radical pe care îl manifestăm în plantarea semințelor (literală și mentală) și în așteptarea lor.
Cu alte cuvinte, în așteptare.
nikki deloach și ryan goodell
Așadar, dacă v-ați vedea propriile lupte recente reflectate în recenta piesă a lui Grant, dar nu v-ar fi vândut 100% la „lăudare”, acești alți gânditori ar dori să vă ofere alte opțiuni. Poate că ierni. Poate ești adormit. Poate că desfășurați noi ramuri invizibile încă în voi în acest moment. Alegeți orice termen vă oferă cel mai mare sentiment de consolare și control.
