Tindem să ne gândim la emoții ca la răspunsuri simple, puternice. Vezi un leu flămând, simți frică. Mirosi o grămadă de gunoaie putrezite, simți dezgust. Dar, conform noii științe fascinante, emoțiile sunt de fapt mult mai complicate decât că.
Sigur, răspunsurile fizice, cum ar fi o inimă care bate puternic sau un nas încrețit, reprezintă o mare parte a emoțiilor. Dar la fel sunt cuvintele pe care le oferă limba dvs. pentru sentimentele voastre, precum și convingerile culturale despre ceea ce înseamnă diferite senzații și ce emoții sunt așteptate în anumite situații.
Acesta nu este doar un punct academic abstract. Înțelegerea modului în care cuvintele și credințele pe care le avem la dispoziție ne influențează emoțiile ne ajută să alegem un limbaj mai precis pentru sentimentele noastre, care la rândul nostru ne ajută să le înțelegem mai bine și să le răspundem în moduri mai sănătoase și mai constructive. Pe scurt, gândirea la limbajul și istoria emoțiilor îți îmbunătățește EQ-ul.
Cu cât vocabularul tău emoțional este mai mare, cu atât este mai mare EQ-ul tău.
Deci, cum deveniți mai deștepți cu privire la limbajul emoțiilor pentru a deveni mai deștepți cu privire la emoțiile în sine? O modalitate simplă este de a urmări fascinanta TED Talk de mai jos a istoricului britanic Tiffany Watt Smith.
Este plin de anecdote fascinante despre modul în care emoțiile s-au schimbat de-a lungul secolelor (Știați că oamenii obișnuiau să moară literalmente de nostalgie? Sau că în secolul al XVI-lea cărțile de auto-ajutor recomandau mai multă tristețe?), Dar face și o treabă excelentă de a explica de ce un vocabular emoțional mai bogat duce la o mare inteligență emoțională.
„Majoritatea oamenilor care ne spun să fim atenți la ființele noastre de bine vorbesc despre importanța numirii emoțiilor noastre, dar aceste nume nu sunt etichete neutre”, spune Watt Smith. „Sunt încărcați cu valorile și așteptările culturii noastre.”
„Învățarea cuvintelor noi și neobișnuite pentru emoții ne va ajuta să ne armonizăm cu aspectele mai fine ale vieții noastre interioare. Dar, mai mult decât atât, cred că aceste cuvinte merită să ne pese de ele, deoarece ne reamintesc cât de puternică este legătura dintre ceea ce gândim și modul în care ajungem să trăim ”, continuă ea.
Pe scurt, învățarea străină termenii pentru emoții nu sunt doar distracție pentru tocilarii de cuvinte (deși este în totalitate asta), ci îți crește și EQ-ul. Deci, în acest spirit, iată câteva dintre cele mai fascinante, completate de profesorul de psihologie de la Universitatea din East London, Tim Lomas, care a compilat o masivă lista „emoțiilor intraductibile ':
S'apprivoiser (franceză): literalmente „a îmblânzi”, dar un proces reciproc - ambele părți învață încet să aibă încredere în celălalt și, în cele din urmă, se acceptă reciproc.
care este numele real sage the gemeni
Conștient (japonez): dulceața amară a unui moment scurt, care se estompează, de o frumusețe transcendentă.
Dadirri (aborigen australian): un act profund, spiritual de ascultare reflexivă și respectuoasă.
Feierabend (germană): dispoziție festivă la sfârșitul unei zile de lucru.
Fernweh (germană): „chemarea locurilor îndepărtate”, dorul de casă pentru necunoscut.
Kintsugi (japonez): literal, „tâmplărie de aur” (arta de a repara ceramică spartă folosind aur), în sens metaforic, pentru a ne face defectele și liniile de defect frumoase și puternice.
Koi no yokan (japonez): sentimentul la întâlnirea cu cineva că îndrăgostirea va fi inevitabilă.
Kvell (idiș): să simți mândrie și bucurie în realizarea altcuiva.
Mbuki-mvuki (Bantu): a vărsa haine pentru a dansa dezinhibat.
Pe (japonez): un sentiment de îndatorare morală, legat de o favoare sau o binecuvântare dată de alții.
kellita smith 2016 avere netă
Orenda (Huron): puterea voinței umane de a schimba lumea în fața forțelor puternice precum soarta.
Pihentagyu (maghiar): „cu un creier relaxat”, fiind inteligent și ascuțit.
Shemomechama (Georgian): a mânca peste punctul de sațietate datorită plăcerii pure.
Shinrin-yoku (japonez): relaxarea obținută din scăldatul în pădure, la figurat sau la propriu
Sisu (finlandeză): hotărâre extraordinară în fața adversității.
Sukha (sanscrită): o adevărată fericire durabilă, independentă de circumstanțe
Tîeow (thailandez): să cutreiere într-un mod fără griji.
Tyvsmake (norvegian): să gusti sau să mănânci bucăți mici din mâncare atunci când crezi că nimeni nu se uită, mai ales când gătești.
Ubuntu (Nguni Bantu): a fi amabil cu ceilalți din cauza umanității comune a cuiva.
Yuan bei (chinez): un sentiment de realizare completă și perfectă
Nu vă puteți sătura de aceste cuvinte străine pentru sentimente? Mai sunt multe Site-ul lui Lomas.
