Nu e nimic mai rău decât să simți că ești blocat într-o rutură majoră . Fiecare zi pare aproape insuportabil de monotonă și previzibilă, iar pasiunea ta pentru munca ta scade rapid ca urmare.
Nu numai că acest lucru te trimite în spirală într-un funk emoțional, dar, de asemenea, îl face mult mai dificil de realizat. Împreună cu entuziasmul tău, motivația și productivitatea iau în curând și o scufundare abruptă.
Acest sentiment de „bla” poate fi greu de scuturat. Dar, din fericire, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți reaprinde entuziasmul și a te scoate din acea gaură. Iată ce trebuie să faci atunci când simți că ești blocat într-o rutină.
jd scott este gay?
1. Schimbați rutina
Dacă fiecare zi pare mult prea asemănătoare, de ce să nu aruncați o privire la rutina dvs. și să vedeți ce piese ați putea mișca?
Poate că doriți să mergeți la sala de sport înainte de birou - mai degrabă decât să vă îndreptați după muncă, așa cum faceți în mod normal. Sau, poate, în loc să mănânci la birou peste ora prânzului, vei folosi acea perioadă de pauză pentru a ieși la plimbare sau pentru a face unele comisioane.
Modificându-vă procesele standard, veți adăuga o diferență la o zi medie, care vă poate ajuta să vă scoateți din monotonia vieții de zi cu zi. Fii sigur, chiar și modificările mici pot avea un impact.
câți ani are jackson krecioch
Și, cine știe, s-ar putea să aterizați pe o nouă rutină care funcționează și mai bine pentru dvs.
2. Începeți un proiect Pasiune
Când te simți blocat, este firesc să pierzi toată pasiunea și entuziasmul pentru munca ta. Și, când se întâmplă acest lucru, este înțelept să vă canalizați energia și atenția în ceva nou.
Pentru dvs., poate pare că ați început să creați cursul online pe care l-ați planificat de vârste. Ar putea fi reproiectarea site-ului dvs. web sau conturarea acelui roman pe care ați dorit întotdeauna să-l scrieți. Sau, poate este chiar un hobby precum înscrierea la cursul de ceramică despre care ai fost mereu curios.
Descoperiți ceva nou pe care l-ați putea injecta în săptămânile voastre, care vă va reanima pofta de viață. Uneori nu există nimic asemănător unui efort nou pentru a vă oferi o perspectivă total reîmprospătată.
alex d. educația linz
3. Stabiliți un obiectiv înalt
Oricât de brutal ar fi să auziți, jucați de fapt un rol destul de mare în faptul că sunteți copleșiți de monotonie. Te-ai adaptat atât de mult la zona ta de confort încât, în loc să te bucuri de predictibilitate și stabilitate, ți-e supărat.
Având în vedere acest lucru, este timpul să vă extindeți în afara acelei zone de confort iubite, stabilindu-vă un obiectiv mare și ambițios - fie că este vorba de profesionist sau personal.
De la antrenament pentru primul dvs. maraton până la scopul de a crește vânzările pentru afacerea dvs. un anumit procent până la sfârșitul anului, conturarea a ceva important pe care doriți să îl realizați vă va oferi un sentiment reînnoit de motivație și va aprinde un foc sub voi pentru a continua să vă mișcați .
Nimanui nu-i place sa se simta blocat intr-o rutina. Dar, din păcate, se întâmplă. Când vă veți prinde cu acea emoție „bla”, încercați aceste trei tactici pentru a da acelei rutine o lovitură rapidă pe bordură.
