Stresul este un aspect inevitabil al vieților noastre agitate din secolul XXI. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că suntem neputincioși în vremuri de adversitate. Următoarele sunt 40 dintre cele mai bune citate pe care le-am putut găsi despre gestionarea și minimizarea streselor și anxietăților de zi cu zi ale vieții moderne.
1. „În perioadele de stres sau adversitate, este întotdeauna mai bine să te ocupi, să îți arunci furia și energia în ceva pozitiv.” - Lee Iacocca, om de afaceri american
Două. „Cea mai mare armă împotriva stresului este capacitatea noastră de a alege un gând în locul altuia.” - William James, filosof și psiholog american, 1842-1910
3. „Adevărul este că stresul nu vine de la șeful tău, copiii tăi, soțul tău, blocajele de trafic, provocările de sănătate sau alte circumstanțe. Provine din gândurile tale despre circumstanțele tale. - Andrew Bernstein, autor
Patru. „Unul dintre simptomele unei crize nervoase care se apropie este convingerea că munca cuiva este teribil de importantă.” - Bertrand Russell, filosof și logician britanic, 1872-1970
cati ani are jennifer taylor
5. „Nu subestimați valoarea de a nu face nimic, de a merge doar, de a asculta toate lucrurile pe care nu le puteți auzi și de a nu vă deranja.” - Winnie the Pooh (A.A. Milne, autor englez, 1882-1956)
6. „Tensiunea este cine crezi că ar trebui să fii. Relaxarea este cine ești. - Proverb chinezesc
7. „Nu strica ceea ce ai dorind ceea ce nu ai; amintiți-vă că ceea ce aveți acum a fost odată printre lucrurile la care sperați doar. ' - Epicur, filosof grec, 341-270 î.Hr.
8. „Stresul este cauzat de faptul că ești„ aici ”, dar vrei să fii„ acolo ”. - Eckhart Tolle, autorul Puterea prezentului și Un Pământ Nou
9. „Nu plăcerile mari contează cel mai mult; face o mare parte din cei mici. - Jean Webster, autor american, 1876-1916
10. „Când tânjim după viață fără dificultăți, amintește-ne că stejarii cresc puternic în vânt contrar și că diamantele sunt făcute sub presiune.” - Peter Marshall, duhovnic scoțian, 1902-1949
unsprezece. „Ceea ce ar trebui să faci atunci când nu îți place un lucru este să-l schimbi. Dacă nu o puteți schimba, schimbați modul în care vă gândiți la asta. Nu te plânge. - Maya Angelou, autor și poet
12. „A experimenta pacea nu înseamnă că viața ta este întotdeauna fericită. Înseamnă că ești capabil să intri într-o stare de spirit fericită în mijlocul haosului normal al unei vieți agitate. ' - Jill Botte Taylor, autorul cărții My Stroke of Insight
13. - Trebuie să înveți să dai drumul. Eliberați stresul. Oricum nu ai avut niciodată controlul. - Steve Maraboli, autorul Viața, adevărul și a fi liber
14. „Dacă vrei să cucerești anxietatea vieții, trăiește momentul, trăiește în respirație.” - Amit Ray, maestru spiritual și creatorul meditației Om
cincisprezece. „Suferința devine frumoasă atunci când cineva suferă mari calamități cu veselie, nu prin nesimțire, ci prin măreția minții.” - Aristotel, filosof grec, 384-322 î.Hr.
16 . „O mare parte din stresul pe care îl simt oamenii nu provine din a avea prea multe de făcut. Vine din a nu termina ceea ce au început. - David Allen, autorul Realizarea lucrurilor
17. „Modul în care percepem o situație și modul în care reacționăm la aceasta este baza stresului nostru. Dacă vă concentrați asupra negativului în orice situație, vă puteți aștepta la niveluri ridicate de stres. Cu toate acestea, dacă încercați să vedeți binele în situație, nivelul de stres va scădea foarte mult. - Catherine Pulsifer, autor, artist de sticlă
18. „Pacea este rezultatul recalificării minții pentru a procesa viața așa cum este, mai degrabă decât așa cum crezi că ar trebui să fie”. - Wayne W. Dyer, autor de auto-ajutor
alx james este gay
19. „Când nu putem găsi liniște în noi înșine, este inutil să o căutăm în altă parte”. - Francois de La Rochefoucauld, autor francez, 1613-1680
douăzeci. „A munci din greu pentru ceva care nu ne pasă se numește stres. A munci din greu pentru ceva ce iubim se numește pasiune. ' - Simon Sinek, autor și creator al conceptului Start With Why
douăzeci și unu. „Îngrijorarea nu va împiedica să se întâmple lucrurile rele, ci doar te împiedică să te bucuri de bine.” - Necunoscut
22. „Dintre toate lucrurile care contează, care contează cu adevărat și cu adevărat, lucrul mai eficient și realizarea mai multă, nu este unul dintre ele.” - Mike Dooley, autor și vorbitor de inspirație
2. 3. „Pot alege modul în care voi considera circumstanțele nefericite din viața mea - dacă le voi vedea ca blesteme sau oportunități ... Îmi pot alege cuvintele și tonul vocii în care vorbesc altora. Și, mai presus de toate, îmi pot alege gândurile. - Elizabeth Gilbert, autorul Mănâncă roagă-te iubește
24. „Stresul este gunoiul vieții moderne - îl generăm cu toții, dar dacă nu îl elimini în mod corespunzător, acesta se va acumula și îți va depăși viața.” - Danzae Pace, autho r
25. „Când te vei simți stresat, pune-ți o întrebare: Va conta asta peste 5 ani de acum înainte? Dacă da, atunci faceți ceva în legătură cu situația. Dacă nu, atunci dă-i drumul. - Catherine Pulsifer, autor, artist de sticlă
26. „Maturitatea se realizează atunci când o persoană acceptă viața ca fiind plină de tensiune.” - Joshua L. Liebman, rabin și autor american, 1907-1948
27. - Ce frumos este să nu faci nimic și apoi să te odihnești după aceea. - Proverb spaniol
28. 'Stresul este o stare ignorantă. Crede că totul este o urgență. - Natalie Goldberg, autor și vorbitor american New Age
29. „Stresul ar trebui să fie o forță motrice puternică, nu un obstacol.” - Stanley V. Johnson, autorul Stresul și pacea
30. „Semnul unui om de succes este cel care a petrecut o zi întreagă pe malul unui râu fără să se simtă vinovat de asta”. - Filozof chinez
31. „Există mai mult în viață decât creșterea vitezei.” - Mahatma Gandhi
32. „Munca nu este întotdeauna necesară. Există așa ceva ca leneșul sacru. ' - George MacDonald, romancier și poet scoțian, 1824-1905
33. „Nimic nu este permanent în această lume rea - nici măcar necazurile noastre”. - Charlie Chaplin, actor și comediant britanic, 1889-1977
3. 4. „Învățarea ignorării lucrurilor este una dintre marile căi către pacea interioară.” - Robert J. Sawyer, autorul Calculând pe Dumnezeu
35. „Momentul de relaxare este când nu ai timp pentru asta.” - Sydney J. Harris, jurnalist american
36. „Fericirea nu este ceva gata pregătit. Provine din propriile acțiuni. ' - Dalai Lama
cât de înalt este Jesse Tyler Ferguson
37. „Lumea pe care am creat-o astăzi este un produs al gândirii noastre; nu poate fi schimbat fără a ne schimba gândirea. ' - În mod obișnuit atribuit lui Albert Einstein
38. „Nu anticipați probleme sau vă faceți griji cu privire la ceea ce s-ar putea să nu se întâmple niciodată. A se păstra la lumina soarelui. - Benjamin Franklin
39. „Când mă uit înapoi la toate aceste griji, îmi amintesc de povestea bătrânului care a spus pe patul de moarte că a avut multe probleme în viața sa, dintre care majoritatea nu s-au întâmplat niciodată”. - Winston Churchill
40. „Pentru a fi liber de stres distructiv, nu transpirați lucrurile mici și realizând că toate lucrurile sunt mici.” - Autor necunoscut
Ai nevoie de mai multă inspirație? Consultați articolul meu, 35 Citate despre perseverență și niciodată să nu renunțați.
Care este citatul tău preferat „nu te stresa”? Adăugați-l mai jos!
EXPLORAȚI MAI MULTE Femeii fondatoare COMPANIIDreptunghi
