A fi extrem de productiv nu este un talent firesc pentru toată lumea. Unii dintre noi avem o etică a muncii puternică în mod natural, în timp ce altora le place foarte mult timpul nostru de ședere. Dar parcă întotdeauna găsim timp pentru lucrurile pe care vrem să le facem.
Lenea, pe de altă parte, apare din motive foarte specifice. Poate că nu știm cum să facem sarcina, poate că ne simțim copleșiți de tot ceea ce trebuie să facem. Poate că suntem pur și simplu speriați, iar mentalitatea noastră trebuie adaptată.
Oricare ar fi cauza, dacă lenea îți interferează cu productivitatea, dacă te face să nu răspunzi la responsabilitățile tale, dacă îți costă succesul, trebuie să înveți să o depășești.
Iată 12 modalități ușoare de a te lăsa pe lenea ta, astfel încât să poți începe să fii mai productiv.
1. Asigurați-vă că nu sunteți copleșiți. Uneori înghețăm când suntem copleșiți de tot ce trebuie să facem - ne înghețăm și nu facem deloc nimic. Aveți așteptări realiste cu privire la cât de mult sunteți cu adevărat capabil să realizați? Dacă aveți prea multe în farfurie și nu aveți idee despre cum veți face totul, este posibil să nu fiți leneși, dar copleșiți.
2. Verifică-ți motivația. În mod similar, dacă nu ești motivat, este foarte ușor să te strecori în ceea ce pare a fi lene. Pentru a fi productivi trebuie să fim motivați. Dacă ți-e greu să rămâi conectat la ceea ce te motivează, alcătuiește o listă pe care o poți consulta atunci când ai nevoie de o împingere suplimentară.
3. Uită-te la împrejurimile tale. Mediul tău și oamenii din jurul tău contează. Sunteți într-un spațiu care vă permite să rămâneți ușor organizat și productiv? Oamenii din jurul tău petrec mai mult timp plângându-se decât urmându-și pasiunile? Dacă te înconjori de oameni care iubesc ceea ce fac și sunt creativi și motivați, entuziasmul lor te va freca. Asigurați-vă că spațiul dvs. vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a funcționa bine.
4. Prețuiește-ți timpul. Profitați la maximum de timpul pe care îl petreceți lucrând. Uitați-vă la lista de sarcini și stabiliți priorități - o puteți face în cap, pe hârtie sau pe un computer sau un planificator bazat pe telefon. Doar cunoașterea locului în care vă aflați face ca termenele să vă strecure mai greu și să lucrați mai ușor în mod productiv, chiar dacă este vorba de rafale scurte.
5. Reîncadrați-vă gândirea. Dacă sunteți într-o mentalitate în care munca este rea și jocul este bun - lucru pe care mulți dintre noi l-au lăsat din zilele de școală - atunci orice fel de muncă care trebuie realizată se simte ca o pedeapsă. Amintiți-vă lucrurile pozitive despre muncă, cum ar fi scopul superior al organizației dvs. sau doar sentimentul că ați realizat ceva semnificativ.
6. Sursa valorii. Este ușor să devii lene dacă nu vezi valoarea în ceea ce trebuie să faci. Încercați acest lucru: când creați o listă de sarcini, includeți avantajele fiecărei sarcini. Când vă concentrați asupra beneficiilor și obiectivelor, productivitatea devine mult mai plină de satisfacții. Aflați valoarea fiecărei sarcini și apoi lucrați pentru a o realiza.
cât de înalt este Kurt Russell
7. Faceți-vă noi obiceiuri. Dacă în mod obișnuit amânați cele mai complexe sau dificile sarcini pentru final, comutați-le și începeți mai întâi să faceți acele sarcini. Alegeți unul sau două lucruri pe care să vă concentrați și dedicați-vă pe deplin acelor sarcini. Nu vrei să te răspândești prea subțire. Amintiți-vă că trebuie să lucrați pentru a vă atinge obiectivul; nu se va întâmpla imediat.
8. Măsurați modificările. Menținerea unor noi obiceiuri la locul lor este notoriu dificilă. O tehnică eficientă pentru a face schimbări în productivitatea dvs. este să vă urmăriți rezultatele. Dacă puteți vedea că a vă răspunde vă ajută să vă atingeți obiectivele, va fi mai ușor de menținut.
9. Împărtășește-ți obiectivele. Dacă lucrați la o promoție sau la o nouă slujbă sau vă pregătiți să alergați la un maraton sau să jucați într-o noapte deschisă cu microfon, spuneți oamenilor despre asta! Știind că vor întreba cum merg lucrurile, veți continua să faceți progrese.
10. Programează timpul de lucru și pauză. Trebuie să faceți o pauză ocazională, dar asigurați-vă că timpul este limitat, astfel încât să nu pierdeți impulsul. De exemplu, te-ai putea angaja să lucrezi în primele 45 de minute din fiecare oră și apoi să faci o pauză de 15 minute. Utilizați temporizatorul din telefon pentru a urmări.
11. Căutați alternative. Gândiți-vă la modalități prin care puteți lucra mai eficient. Există o cale mai bună? Puteți delega sau automatiza o sarcină? Cu cât simplificați, automatizați, delegați și externalizați mai mult, cu atât puteți obține mai mult cu același nivel de efort.
12. Amintiți-vă, nimic nu se schimbă până nu o faceți. Puteți avea toate sfaturile și trucurile infailibile din lume, dar până la urmă nu se schimbă nimic. Dacă stilul dvs. de lucru actual vă satisface nevoile, nu veți vedea un motiv pentru schimbare. Dar dacă ești frustrat de lipsa ta de motivație sau de frica că te împiedică, atunci trebuie să te schimbi din interior. Pentru că adevărul este că nimic nu se va schimba până nu o vei face.
Nu există un remediu simplu pentru a fi leneș. Singura modalitate de a o depăși este prin a-ți seta mintea la sarcină și a te ridica și a o finaliza. Începeți chiar acum să dezvoltați autodisciplina de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele.
