Oamenii nu sunt meniți să înceteze să crească. De fapt, nicio ființă vie de pe pământ nu este menită să înceteze să crească. Suntem cu toții în viață, întinzându-ne după soare.
care este numele real al Jay Towers
Progresul în viață ține de reinventare. Voi preface toate acestea spunând că reinventarea nu este același lucru cu căutarea la nesfârșit a recompensei sau realizărilor. Este o diferenta. Căutarea unei realizări implică de obicei un „sfârșit”. Câștigi trofeul și apoi ai terminat. Nu asta vrei să urmărești - pentru că de îndată ce spui că ai „terminat”, nu te mai ajungi și nu te întinzi, ceea ce înseamnă că nu mai crești.
Reinvenția, însă, lasă sfârșitul deschis - ceea ce este de fapt un lucru bun. Reinvenția este ceea ce vă permite nenumărate oportunități de a continua să explorați noi părți ale dvs. Explorarea este creștere, iar creșterea în acest sens nu este orientată spre exterior, ci spre interior.
Ori de câte ori găsești ceva despre tine pe care vrei să îl schimbi, trebuie să cauți o modalitate de a-l reinventa.
1. Vezi-te în afara ta.
Imaginați-vă că sunteți sculptor. Un sculptor își privește bucata de piatră și pune la îndoială noi moduri de a o modela. Și dacă el sau ea se gândește la ceva de schimbat, nu există atașament emoțional. Doar o fac. Așa trebuie să te vezi pe tine însuți - ca o operă de artă, mereu în desfășurare. Nu este nevoie să vă supărați sau să coborâți cu greu când vedeți ceva care nu vă place. În schimb, ca un artist, treceți la treabă.
2. Găsiți obiceiul asociat cu lucrul pe care doriți să îl schimbați.
De prea multe ori, oamenii se concentrează prea mult asupra lucrului pe care doresc să-l schimbe în locul obiceiurilor care au format lucrul în primul rând. De exemplu: încearcă să rezolve supraponderabilitatea făcând o mulțime de exerciții ab, fără a recunoaște că problema este dieta lor proastă. Pentru a reinventa cu adevărat aspecte despre tine, trebuie să găsești obiceiul care a creat acea trăsătură în primul rând - și apoi să-l reglezi.
3. Exersează în fiecare zi, indiferent de ce.
Schimbarea nu este un lucru pe care îl faceți în câteva zile și apoi faceți o pauză din alte zile. Schimbarea este o schimbare a stilului de viață. Necesită dedicare zilnică, până la punctul în care acel nou obicei înlocuiește unul vechi și nu mai necesită efort conștient.
4. Stabiliți obiective realiste.
Nu te poți trezi doar într-o dimineață și să spui: „Nu voi mai fi nerăbdător!” Da, sunteti. Și de fapt vă ajutați recunoscând că un obicei prost de genul acesta nu va fi rezolvat imediat. În schimb, stabiliți obiectivul de a fi mai răbdători în timpul întâlnirii echipei dvs. care are loc în fiecare dimineață. Folosiți-l ca spațiu de practică izolat și ca memento subconștient de ceea ce doriți să practicați. Concentrați-vă pe asta timp de câteva săptămâni, apoi plecați de acolo.
ce face Kelly Sullivan acum
5. Uită-te constant în oglindă.
Lucrurile devin periculoase atunci când refuzi să te oprești și te uiți cu adevărat la tine însuți - când eviți auto-reflectarea. Există un timp și un loc pentru modul „du-te du-te du-te”, și apoi există un timp și loc pentru modul de reflecție. Ambele sunt necesare. Și veți găsi rapid că, dacă nu vă faceți timp pentru a vă pune întrebări dificile, veți cădea de pe linie și nu veți ști cum ați ajuns acolo.
6. Înconjoară-te de oameni care îți vor spune adevărul.
Dacă toată lumea din jurul tău îți spune „da”, atunci ai o problemă serioasă. Ai nevoie de oameni care te vor provoca și te vor pune la îndoială. Ai nevoie de oameni cărora nu le va fi frică să-ți spună adevărul. Feedbackul dur este esențial pentru creșterea personală.
7. Trebuie să riști.
Nu veți deveni niciodată persoana pe care doriți să o fiți continuând să fiți persoana care sunteți în prezent. Singura cerere a creșterii este să ieșiți din zona de confort. Asta este. Și dacă nu sunteți dispus să vă asumați acest risc, să faceți acel salt incomod în necunoscut, veți rămâne pentru totdeauna exact acolo unde vă aflați.
cât de înalt este sal vulcano
rezumat
Reinvenția este o artă. Este un proces. Nu este o „soluție rapidă” sau o „soluție peste noapte”. Este o practică deliberată, zi de zi, până când îți dai seama cine vrei să fii, ai fost deja tot timpul.
