Studiile estimează că aproximativ 15-20% din populație este extrem de sensibilă. Cu toate acestea, mulți oameni nu știu ce înseamnă să fii o persoană foarte sensibilă.
Deși este legat de introversiune, a fi o persoană foarte sensibilă nu este același lucru. Persoanele extrem de sensibile sunt hipersensibile la o varietate de stimuli, variind de la durere până la consumul de cofeină. În consecință, persoanele extrem de sensibile prezintă comportamente specifice, observabile.
Adaptat de la Aron și Aron's Scală persoană foarte sensibilă , iată nouă lucruri pe care le fac oamenii foarte sensibili:
cât de înalt este Brent Spiner
1. Devin copleșiți când au multe de făcut.
Oamenii extrem de sensibili se luptă să rămână în sarcină atunci când au mai multe sarcini diferite de făcut. Devin anxios observabil și cu cât nivelul lor de stres devine mai mare, cu atât au mai multe dificultăți în a fi productivi.
2. Ei găsesc haotice medii zgomotoase.
Oamenii foarte sensibili nu funcționează bine în birouri deschise. Simțurile lor devin excesive de priveliștile, sunetele, mirosurile și activitatea care zumzăie în jurul lor.
3. Se înfurie.
Când persoanele extrem de sensibile se înfometează, se enervează. Se luptă să funcționeze și adesea își scot frustrările celor mai apropiați.
4. Se sufocă când sunt sub observație.
Oamenii foarte sensibili au performanțe maxime atunci când sunt în privat. Puneți-i în situații de miză mare, cum ar fi un șef care își observă pitch-ul de vânzări și este probabil să se sufoce sub presiune.
5. Sunt profund mișcați de artă.
Fie că participă la un musical sau vizitează o galerie de artă, oamenii foarte sensibili apreciază artele. Emoțiile lor se agită și își simt emoțiile profund.
cât de înalt este harry shum jr
6. Ei recunosc disconfortul altor persoane.
Oamenii foarte sensibili recunosc când altcineva are nevoie de luminile estompate sau de muzica oprită. Fără să spună un cuvânt, pot simți cu ușurință atunci când simțurile altor persoane sunt supraîncărcate.
7. Se retrag atunci când lucrurile devin prea copleșitoare.
După o zi lungă sau o săptămână plină, o persoană foarte sensibilă va avea nevoie de timp liniștit pentru a se reîncărca. Un dormitor întunecat ar putea oferi spațiul perfect pentru recuperare.
8. Devin incomode atunci când există zgomote puternice.
Concertele rock puternice și focurile de artificii zgomotoase nu sunt de obicei foarte distractive pentru persoanele foarte sensibile. Au un prag mai mic pentru zgomot comparativ cu restul populației.
9. Evită mass-media violentă.
Vizionarea de filme violente sau jocurile video grafice poate fi prea mult pentru persoanele extrem de sensibile. Așadar, nu vă mirați dacă renunță la vizionarea de filme de groază cu dvs.
Pro și contra de a fi o persoană extrem de sensibilă
În timp ce mulți oameni au avertizat împotriva pericolelor de a fi o persoană extrem de sensibilă - cum ar fi riscul crescut de depresie și anxietate - a fi sensibil nu este deloc rău.
valoarea netă a brandon mychal smith
Oamenii foarte sensibili sunt mai conștiincioși. Observă anumite detalii pe care alții le pot trece cu vederea și pot fi foarte creativi.
A fi o persoană foarte sensibilă nu înseamnă că aveți o tulburare care trebuie remediată. În schimb, înseamnă pur și simplu că prelucrați datele senzoriale mai profund. Recunoașterea faptului că ești o persoană foarte sensibilă te-ar putea ajuta să dezvolți o mai bună conștientizare a ta și a nevoilor tale.
