Este ușor să vă pierdeți atenția asupra imaginii de ansamblu atunci când viața de zi cu zi vă consumă tot timpul și energia. Chiar și atunci când totul funcționează mai mult sau mai puțin în termen, munca și viața vin cu angajamente și obligații.
Vinovăția, frustrarea, confuzia și chiar furia fac parte din provocarea integrării muncii și a vieții. De ce este atât de greu să stai cu ochii pe premiu? Se datorează faptului că vii în mod constant între priorități. Și nu ești singur.
cât de înalt este Kelly Lebrock
Simți rar că ești în locul potrivit? Când ești la serviciu, simți că ar trebui să petreci mai mult timp acasă și invers? Sunt eu aproape în fiecare zi.
Lăsat necontrolat, frământarea echilibrului dintre viața profesională și viața personală devine un alt loc de muncă cu jumătate de normă. Toate îngrijorările, planificarea, aranjarea și rearanjarea consumă timp prețios și energie mentală. Te poate distrage de la ceea ce contează cel mai mult pentru tine. Unde sunt obiectivele și aspirațiile tale în toate acestea?
Deci, cum nu poți pierde din vedere obiectivele tale pe termen lung când totul suflă în jurul tău?
Lasă câteva lucruri să plece. Efectuarea de alegeri intenționate pentru a păstra lucruri care nu sunt prioritare în acest moment este incredibil de dificilă, dar eliberatoare. Este greu să ne spunem nouă, prietenilor noștri, cauzelor și comunităților noastre că acele piese din puzzle pur și simplu nu se potrivesc chiar acum. Făcând acest lucru, însă, vă permite să vă concentrați asupra lucrurilor cele mai importante pentru dvs. chiar acum.
Cunoaște-ți limitele. Câteva ore seara și o zi de weekend este rezonabil să le rezervăm exclusiv familiei. Programați-vă timpul dedicat de lucru pentru fiecare zi a săptămânii și păstrați acel program. Dacă stabiliți limite și le păstrați, este mai puțin probabil să vă ghiciți în acest moment.
Lucrați mai mult când puteți, luați mai mult timp în familie când puteți. Chiar și cu limite bune, apar oportunități de a face mici depozite de timp într-o găleată sau alta. Copiii mei au avut prima lor petrecere de ziua de naștere în weekendul trecut. Am fost încântat de timpul liniștit găsit și l-am petrecut cu pui de somn. (Bine, poate că nu a fost deosebit de productiv, dar s-a simțit grozav.) Nu treceți peste aceste oportunități.
Observați vorbirea de sine negativă și opriți-o. Luați în considerare antrenamentul dvs. ca și cum ați face un prieten în aceeași situație. S-ar putea să vă surprindeți auzind cât de des spuneți „ar fi trebuit să faceți ...” sau „dacă ați fi mai bun la ...” Toate acestea se adună la o scurgere negativă mare de grăsime a capacității dvs. de a gândi clar și de a vă mișca redirecţiona. Termina.
averi nete bob seger 2018
Și cel mai mare al meu: Nu vă simțiți vinovat atunci când aveți grijă de dvs. Nu este vorba despre strecurarea într-o zi de spa. Deși atrăgător, acest sfat comun este complet nerealist. Pentru mine, a avea grijă de mine înseamnă a dormi suficient, a ajunge la cina lunară de noapte a fetei mele, a alerga în fiecare zi, amintindu-mi periodic obiectivele mele. Aceste două lucruri nu sunt negociabile, deoarece fac posibil orice altceva.
Puteți rămâne pe drumul cel bun cu obiectivele dvs. pe termen lung, în timp ce efectuați munca de zi cu zi schimbându-vă mentalitatea. Puteți avea totul, dar nu dintr-o dată. Adoptarea acestui punct de vedere poate necesita respingerea unora dintre cele mai strânse convingeri. Cu toate acestea, înțelepciunea încorporată vă va sprijini eforturile de a găsi acel sentiment de control în viața de zi cu zi pe care îl doriți. Gestionarea astăzi în timp ce vizionați pe termen lung vă ajută să vă mențineți obiectivele din viața profesională în perspectivă.
