În cartea sa, Înălță: depășește limitele tale și deblochează succesul în tine și în ceilalți , ( Ignite Reads, 2019), CEO și antreprenor Robert Glazer oferă un plan pentru a-i ajuta pe cititori să își dezvolte capacitatea, să își atingă obiectivele și să îi inspire pe ceilalți să facă același lucru. În acest fragment editat, Glazer explică cum să construiți capacitatea intelectuală și să stabiliți obiective mai satisfăcătoare.
Capacitatea intelectuală este despre îmbunătățirea capacității tale de a gândi, de a învăța, de a planifica și de a executa cu disciplină. Este strâns corelată cu zona creierului tău numită lobul frontal, care acționează ca panoul de control pentru majoritatea funcțiilor executive.
Gândiți-vă la capacitatea intelectuală ca procesor personal sau sistem de operare care poate fi actualizat continuu pentru a îndeplini aceleași sarcini mai eficient decât înainte. Cu cât este mai mare capacitatea ta intelectuală, cu atât poți obține mai mult cu aceeași sau mai puțină cheltuială de energie. Acest element de consolidare a capacității oferă cea mai mare oportunitate pentru câștiguri imediate, dar necesită și cea mai mare disciplină.
unde s-a dus Janice Huff
Stabilirea obiectivelor pe termen scurt și lung
Realizarea este realizarea la nivel înalt a obiectivelor, un concept pe care îl prefer în fața termenului mai obișnuit „succes”, care este mult mai subiectiv. De exemplu, luați în considerare directorul de afaceri „de succes” al cărui soț este aproape să-l părăsească sau ai cărui copii nu vorbesc cu el. Majoritatea nu ar considera o astfel de persoană de succes. Realizarea, pe de altă parte, necesită claritate cu privire la ceea ce este cel mai important și luarea deciziilor în consecință.
Stabilirea obiectivelor este cel mai bun mod de a intra pe calea către ceea ce îți dorești cel mai mult. Odată am crezut că mă pricep la stabilirea obiectivelor. Aș stabili o grămadă de obiective de un an și le-aș atinge în mod regulat. Cu toate acestea, pentru că nu aliniam aceste obiective pe termen scurt cu obiectivele mele pe termen lung, nu mă deplasam într-o direcție semnificativă sau specifică.
Obiectivele pe termen lung ar trebui să fie derivate din valorile dvs. principale și / sau din scopul dvs. principal. O modalitate de auditare a obiectivelor este să vă asigurați că înțelegeți cu adevărat scopul fiecăruia. Nu trebuie să obțineți scop din obiective; în schimb, obiectivele tale sunt cele care te ajută să-ți servești scopul și valorile
De exemplu, vrei o casă pe plajă, deoarece înseamnă că ai făcut-o? Sau îl doriți pentru că este un loc unde să petreceți timp de calitate cu familia? Dacă este vorba despre familia ta, dar niciunei nu le place plaja, atingerea acestui obiectiv nu te va face mai fericit sau mai împlinit.
În cele din urmă, am ajuns să înțeleg obiectivele mele de un an necesare pentru a mă alinia și a emana din obiectivele mele de cinci ani, de 10 ani și de viață. Obiectivele trimestriale și anuale au devenit mici avansuri pentru ceea ce îmi doream cel mai mult.
câți ani are Penn Badgley
Există o poveste grozavă atribuită lui Warren Buffett care transmite importanța concentrării în stabilirea obiectivelor în acest context. După cum spune povestea, Buffett l-a auzit pe pilotul său personal de avion, Mike Flint, vorbind despre obiectivele și prioritățile sale pe termen lung. După ce a terminat, Buffett i-a sugerat lui Flint să efectueze următorul exercițiu:
· Pasul 1: Notează-ți primele douăzeci și cinci de goluri de carieră pe o singură bucată de hârtie
· Pasul 2: înconjoară doar primele cinci opțiuni
· Pasul 3: puneți primii cinci pe o listă și restul de 20 pe o a doua listă.
Când Flint a comentat că va continua să lucreze pe lista a doua intermitent, Buffett a intervenit, spunând: „Nu. Ai greșit, Mike. Tot ceea ce nu ați încercuit a devenit lista dvs. de evitare a tuturor costurilor. Indiferent de ce, aceste lucruri nu vă atrag atenția până când nu ați reușit cu primii cinci.
Luând această abordare pentru stabilirea obiectivelor și concentrându-vă un pas mai departe, vă sugerez să faceți lista „25-5 până la 5” în patru dimensiuni ale vieții dvs.: Personal, Profesional, Familie și Comunitate.
O întrebare pe care am auzit-o adesea este: „Ar trebui să îmi îndeplinesc sută la sută din obiectivele mele?” Înțelepciunea convențională spune că, dacă îți îndeplinești toate obiectivele, probabil că nu țintești suficient de sus. Acestea fiind spuse, nici nu doriți să vizați prea sus și să simțiți că nu realizați nimic. Este un echilibru delicat.
Există mai multe moduri de a găsi acel echilibru. Unul este să definiți un interval cu un prag minim (de exemplu, „Vreau să slăbesc zece până la douăzeci de lire sterline” sau „Vreau să economisesc cel puțin 1.000 USD pe lună”). În acest fel, chiar dacă nu ajungeți la obiectivul de întindere, tot câștigați.
O altă strategie este să te concentrezi pe intrări (obiceiuri) zilnice sau săptămânale repetabile care te vor duce acolo unde vrei să mergi. Acest lucru vă oferă ceva de măsurat în fiecare săptămână și vă ajută să vă treceți la răspundere. În loc de un obiectiv anual pentru sănătate, s-ar putea să vă angajați să lucrați trei dimineți pe săptămână sau să reduceți consumul de desert la o dată pe săptămână.
În acest fel, intrarea este mai degrabă obiectivul decât un rezultat care poate părea inaccesibil.
cât de înalt sunt chip și joanna gaines
Indiferent de abordarea de stabilire a obiectivelor, ceea ce este cel mai important este că este clar când le-ați îndeplinit. Aici S.M.A.R.T. acronimul intră în joc. Obiectivele dvs. trebuie să fie specifice, măsurabile, realizabile, realiste și în timp util (S.M.A.R.T).
Dacă luați în considerare ceea ce doriți cel mai mult, aliniați-vă obiectivele la acest scop și vă treceți la răspundere, veți fi în cale să trăiți o viață care vă îndeplinește.
