Rutinele de dimineață sunt incredibil de importante. De exemplu, antrenamentul timp de 20 de minute înainte de a începe ziua vă va îmbunătăți starea de spirit până la 12 ore . Lucrul la cea mai importantă sarcină înainte de a trece la sarcini mai puțin critice vă va face mai productiv pentru restul zilei. Unii susțin chiar că rutina de dimineață potrivită vă poate economisi 20 de ore pe săptămână.
Dar există un lucru pe care majoritatea sfaturilor despre rutinele de dimineață îl lasă deoparte: de fapt trebuie ridică-te și pleacă în orice rutină matinală ați adopta.
Intră pe oamenii de la NASA.
Oportunitate, rover-ul NASA a aterizat pe Marte pentru a studia, um, toate lucrurile marțiene - da, știința nu este prietena mea - a fost în hibernare de la începutul lunii iunie după o furtună de praf de 15 milioane de mile, care a blocat complet soarele . (Rover-ul este conceput pentru a merge la culcare și pentru a se alimenta după ce detectează suficientă energie solară.)
La începutul acestei luni, NASA a decis să înceapă procesul prin transmiterea unui cântec de trezire diferit la rover în fiecare zi. Primul a fost „Wake Me Up Before You Go-Go” al lui Wham, o melodie mică și atrăgătoare care, dacă ne asociem liber, mă face să mă gândesc mai întâi la pantaloni scurți prea scurți.
Desigur, spre deosebire de noi, roverul nu are nevoie de un cântec de trezire. Abia așteaptă să apară soarele. Dar asta nu înseamnă că oamenii de la NASA nu se pot distra puțin ei aștepta.
Și, eventual, să vă ajute să începeți dimineața.
cati ani are catriona mcginn
De cand NASA a creat o listă de redare Spotify , doar pentru distracție - și cu permisiunea soției mele - am decis să încerc. În prima zi (astăzi) am setat „Wake Me Up” ca alarmă și am ascultat întreaga melodie.
Trebuie să recunosc că combinația repetată „Jitterbug” și „degetele” nu m-au ușurat ușor din somn. De fapt, m-a cam enervat.
Dar apoi: George Michael la salvare. Nu sunt un fan al muzicii pop și, având o alegere, evit popul ... dar talentul lui George a fost incontestabil. (Nu trebuie să îți placă ceva pentru a-l aprecia.)
Și până acum, NASA bate 1.000.
Cântecul cu ceas cu alarmă de mâine ar trebui să fie și el bun. La urma urmei: Iron Maiden!
Miercuri va fi „Dust in the Wind” de Kansas, ceea ce are sens având în vedere tema marțiană ... dar prefer „Miracles Out of Nowhere”, o melodie care se potrivește și include și un solo de chitară care emoționează sufletul. Spune-mi că asta nu te face să mergi; este indicat chiar înainte ca chitaristul Kerry Livgren să-și facă treaba.
Tiffany Coyne este din nou însărcinată
Dar, din nou, cu siguranță NASA știe mai bine. Sunt unii dintre cei mai deștepți oameni de pe planetă și eu sunt ... ei bine, sunt eu.
Deci, dacă doriți să începeți dimineața, dați Lista de redare a NASA o incercare.
Și dacă nu sunteți utilizator Spotify, nicio problemă. Iată lista melodiilor redate sau în buncăr:
- ' Trezeste-ma inainte sa pleci - Wham!
- ' Soldatul '- Iron Maiden
- ' Praf in vant - Kansas
- ' Răsare soarele ' -- The Beatles
- ' Omul Racheta '- Elton John
- ' Vesnic '- Foo Fighters
- ' Timpuri ca acestea '- Foo Fighters
- ' Rapsodie boema ' - Regina
- ' Ciudatenie spatiala ' -- David Bowie
- ' Viata pe Marte? ' -- David Bowie
- ' În viaţă '- P.O.D.
- ' Linie telefonică ' - ELO
- ' Nu privi înapoi - Boston
- ' Menține-te în viață '- Regină
- ' Voi supraviețui '- Gloria Gaynor
- ' (O să mergem) Rock Around the Clock '- Bill Haley și cometele
- ' Nu voi da înapoi '- Tom Petty și Heartbreakers
- ' Blazonul Inimii de Aur - Sam Bush
