Nu este un secret faptul că încrederea este extrem de dorită. Încrederea este aproape considerată o superputere, ceva atât de rar și benefic încât mulți îl urmăresc din toate unghiurile. Cu încredere, puteți aborda orice obiectiv fără ezitare, aborda orice problemă și puteți urmări obiectivele și visele cu fervoare.
Dar cum poți câștiga exact încrederea de care ai nevoie, când ai cea mai mare nevoie de ea?
câți ani are Frankie Ballard
Fiecare are propria strategie pentru a se simți mai încrezători în sine și pentru a crede mai mult în sine. Dacă nu mai aveți idei, luați în considerare metodele de consolidare a încrederii de mai jos. S-ar putea să-ți schimbe cariera, afacerea și viața.
Reglați-vă poziția.
Te-ai gândit vreodată la modul în care limbajul tău corporal afectează modul în care te percepi pe tine însuți și cum te percep alții? Să stai drept nu este minunat doar pentru postura ta. Potrivit cercetărilor, și gândurile tale obțin un spor de încredere. Dacă te prinzi ghemuit, amintește-ți că nu îți vei deteriora doar spatele atunci când o faci - îți vei răni și stima de sine.
Inspirați pozitivitatea, expirați negativitatea.
Deși ocazional este dificil de făcut, va trebui să te antrenezi pentru a te feri de situațiile negative. Acest lucru poate însemna chiar un pas înapoi de la relații negative sau prietenii de lungă durată. Când lucrați activ pentru a fi în preajma unor persoane sau situații mai pozitive, încrederea în sine va străluci mai puternic ca niciodată.
Pregătiți-vă.
Unul dintre motivele pentru care puteți aborda o situație cu încredere scăzută este că nu sunteți pe deplin pregătiți pentru ceea ce vă faceți. Dacă aveți cunoștințe despre ceva - un loc de muncă potențial, o prezentare, industria dvs. - puteți merge mai departe cu încredere, așa cum fac mulți experți.
Rămâneți rezistent.
Când vei reuși să treci prin aproape fiecare obstacol aruncat asupra ta și să continui să avansezi indiferent de ce, nivelurile tale de încredere vor crește, deoarece vei simți că poți face față oricărui lucru. De asemenea, este important să urmăriți cum vorbiți cu voi înșivă. Îți spui că vei eșua sau îți amintești să nu renunți niciodată? Aveți gânduri negative și obțineți rezultate negative? Ce profeție care se împlinește de sine vei crea?
Găsiți recunoștința.
Viața poate fi grea - foarte grea. Știm cu toții acest lucru. Dacă dintr-o dată vă confruntați cu cea mai dificilă provocare a dvs., amintiți-vă că ați realizat multe lucruri înainte și o veți face din nou. De fapt, puteți face chiar o listă întreagă de realizări care vă vor inspira mândrie în voi înșivă. Această listă este ceva la care te poți referi în perioadele de luptă sau când ai nevoie de puțină motivație și inspirație. Inspirația poate fi luată din tot felul de locuri, lucruri și oameni - cel mai important, te poți inspira din sinele tău.
