În mediul de lucru competitiv de astăzi, cea mai mare resursă neexploatată poate fi propria noastră motivație.
Dar ce se întâmplă atunci când nu-ți găsești motivația sau nu poți rămâne motivat suficient pentru a termina un proiect sau chiar pentru a ține pasul cu sarcinile zilnice? Trebuie să-ți găsești motivația - dar unde?
O găsești înăuntru, pentru că toată motivația este motivarea de sine.
Ceea ce ne determină să rămânem motivați este la fel de individual ca și cine suntem, așa că trebuie să adaptați o motivație care să rezoneze cu dvs. Cu cât vă cunoașteți și vă înțelegeți mai mult, cu atât eforturile dvs. vor fi mai eficiente.
Iată 19 strategii simple pe care le puteți încerca:
1. Înțelegeți de ce. Uneori nu este atât de mult ce sau Cum asta contează, dar a ta De ce - scopul din spatele a ceea ce faci. A fi clar despre ce lucrați vă poate oferi stimulentul de a rămâne pe curs.
2. Definiți-vă obiectivul. Obiectivele definite îți pun ideile în modul acțiune. Este pasul vital între planificare și realizare.
3. Creați o viziune clară. Dacă doriți să reușiți, trebuie să creați o viziune clară convingătoare, ceva cu care să vă puteți raporta și să rezonați. Dacă nu îți vorbește inima, nu te va motiva să rămâi la țintă. Creați cea mai înaltă viziune cea mai mare posibilă, pentru că puteți realiza doar ceea ce vedeți.
Patru. Produceți un plan. Odată ce aveți un obiectiv stabilit, un plan vă va lua viziunea și vă va descompune pașii de care aveți nevoie pentru a-l realiza. Un scop fără un plan, după cum știm, este doar un vis.
5. Căutați imaginea de ansamblu. Când trebuie să rămâi motivat, gândește-te la imaginea de ansamblu. Cum se raportează acest lucru nu numai la tine, ci și la alții? Cum va contribui la ceva important? Unde va face asta diferența? Pentru a realiza mai multe, gândiți-vă mai mult.
6. Păstrați-l pozitiv. Gândurile pozitive conduc la acțiuni pozitive, iar afirmațiile auto-afirmative vă vor ajuta să realizați tot ce este mai bun. Preia controlul asupra modului în care gândești, cum te simți, cum acționezi. Pozitivitatea vă va ajuta să faceți alegerile care duc la realizare.
valoarea netă alison sweeney 2016
7. Abordați sarcinile în moduri noi. Uneori, doar începutul ar putea fi problema. O abordare diferită vă poate oferi o nouă perspectivă și mai multă energie.
8. Împărțiți obiectivele în sarcini gestionabile. O cheie importantă pentru succesul tău va fi capacitatea ta de a-ți împărți obiectivele în sarcini unice pe termen scurt și mai mici. Păstrați lucrurile ușor de gestionat.
9. Organizează-te. Asigură-te că locul tău de muncă este netulburat, astfel încât mintea să poată fi organizată. Un mediu calm îți oferă șanse mai mari de a fi mai eficient și mai productiv.
10. Abordează amânarea cu capul. Nu vă scuzați și nu pierdeți timp raționalizând motivul pentru care nu ați început deja. În schimb, încercați să descoperiți motivul real al întârzierii și începeți să lucrați imediat. Cel mai bun mod de a începe ceva este doar de a începe.
11. Profită de puterea termenelor. Stabilirea unei limite de timp pentru o activitate vă va permite să vă asamblați resursele și materialele pentru a realiza lucruri pe care altfel nu le-ați realiza.
12. Opriți multitasking-ul. Nu vă împărțiți atenția, ci acordați-vă sinelui deplin și nedivizat sarcinii la îndemână. Când o faci, șansele de succes cresc mult.
13. Înfometează-ți distracțiile. Faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a nu mai fi distras de oameni, sarcini sau electronice. Elaborați strategii pentru a vă ajuta să începeți și să finalizați sarcini fără distrageri sau întreruperi.
14. Rămâneți în zonă. Cea mai bună și mai productivă lucrare se face de obicei atunci când vă aflați în zonă. Întreabă-te cum să creezi mediul perfect pentru ca tu să faci cea mai bună treabă și continuă până când ai terminat.
15. Alege succesul. Alegeți să aveți succes, apoi rămâneți la alegerea dvs. și vedeți-o până la o concluzie. Prin crearea unei imagini mentale despre tine care termină cu succes un loc de muncă, îți poți crește șansele de succes.
16. Păstrați-l distractiv. Dacă doriți serios să rămâneți motivați, găsiți o modalitate de a face distractiv. Distracția nu este inamicul, ci un mare motivator.
17. Profitați de puterea optimismului. Credința că puteți realiza ceva este esențială pentru capacitatea dvs. de a face acest lucru. Optimismul este fundamentul progresului.
18. Recompensează-te. Aflați ce este necesar pentru a vă ajuta să finalizați sarcini temute și să configurați un sistem de recompense pentru finalizare.
19. Vizualizează-te reușind. Vizualizarea este o tehnică puternică care vă poate ajuta să vă concentrați, să rămâneți motivați și să vă atingeți obiectivele. Prin crearea unei imagini mentale cu privire la realizarea cu succes a unui loc de muncă, chiar și cele mai rele sarcini se pot simți ca parte a realizării a ceva mare.
Amintiți-vă, motivația începe înăuntru. Găsește-l, păstrează-l și fă-l să funcționeze pentru tine.
