Vă amintiți la școală când ați avea probleme cu profesorii pentru zonarea în clasă? Te găsești acum la biroul tău, uitându-te pe fereastră, gândindu-te la altceva în afară de ceea ce este pe lista de sarcini?
Vești bune: înclinația ta de a visa cu ochii deschiși nu îți elimină munca. De fapt, este foarte probabil ca reveriile să poată contribui pozitiv la timpul petrecut la birou, acasă și în viață.
jen harley cine este ea
Potrivit unei perechi de psihologi de la Harvard, ne petrecem aproape 50% din orele noastre de veghe gândindu-ne la altceva decât la ceea ce facem. Această rătăcire a minții tinde să fie echivalată cu lenea sau lipsa de concentrare, dar cercetările recente arată că acest lucru nu este cazul.
Cercetătorii susțin că visarea cu ochii deschiși este ceea ce ne permite să ne gândim la noi soluții și posibilități, chiar și atunci când nu lucrăm direct la sarcini sau probleme. Acest lucru se datorează faptului că un vis cu ochii lăsați să permită anumite idei și probleme să se „marineze” în mintea noastră inconștientă și poate chiar să declanșeze idei cum fac visele obișnuite. Deci, dacă aveți o problemă sau o întrebare la care trebuie răspuns, luați în considerare obținerea capului în nori.
Dar nu doar sarcinile legate de muncă sau alte probleme urgente pe care o sesiune rapidă de visare vă poate ajuta: visarea poate fi de fapt utilă cu întrebări de conștientizare de sine și împlinirea generală a vieții.
Cercetătorul în psihologie, Kalina Christoff, notează: „Când visezi cu ochii deschiși, este posibil să nu-ți atingi obiectivul imediat - să spui citirea unei cărți sau să fii atent la cursuri - dar mintea ta poate să-și aleagă acest timp pentru a aborda întrebări mai importante din viața ta, de exemplu ca avansarea carierei sau a relațiilor personale. '
cat de inalta este Gigi superba
Nu numai că visarea cu ochii în șir vă poate ajuta să rezolvați sarcinile pe termen scurt, dar vă poate ajuta chiar să vă angajați mai bine în activități semnificative pe termen lung.
Deci, cum culegi aceste recompense? Folosește visarea cu ochii în zi în viața ta de zi cu zi. Dacă doriți să obțineți o perspectivă asupra unei probleme sau a unei sarcini, luați o pauză de la gândirea la aceasta și mergeți în loc la ceva plictisitor și simplu.
Exemplele includ: conducerea mașinii, mersul pe jos sau citirea unui articol care vă interesează. Mintea voastră va fi distrasă pentru moment și, atunci când reveniți la sarcină, este posibil să aveți un răspuns creativ la care nu v-ați gândit până acum.
Și cu siguranță nu este un lucru rău.
