Cercetările au arătat că antreprenorii de succes sunt extrem de încrezători în sine. Cu toate acestea, contrar credinței populare, încrederea în sine nu este în ADN-ul tău. Ca orice altă abilitate de viață, este ceva ce poți învăța și cultiva.
Pe baza unui post excelent de către prietenul meu Shyam Ramanathan , iată câteva modalități grozave de a construi încredere în sine de neoprit.
1. Înregistrează-ți realizările.
Începând cu primele amintiri, enumerați fiecare realizare pe care ați experimentat-o până acum. Includeți experiențe pozitive (învățarea unei limbi, câștigarea unui concurs etc.) și momente în care ați depășit obstacolele (cum ar fi supraviețuirea unei crize familiale, suferirea unei boli etc.).
2. Păstrați un jurnal al victoriei.
Adăugați la lista dvs. de realizări pe măsură ce obțineți victorii atât mari cât și mici în carieră și în viața personală. Urmărirea și revizuirea realizărilor tale creează și întărește imaginea de sine ca câștigător, cu o creștere a încrederii în sine.
3. Hărțiți-vă punctele forte.
Enumerați-vă punctele forte (autodisciplină, onestitate, prietenie, curaj etc.). Cunoașterea punctelor tale forte te ajută să aplici aceste puncte forte în situațiile de zi cu zi, creând mai multe victorii și sporindu-ți încrederea în sine.
4. Reîncadrați-vă punctele slabe.
Enumerați-vă punctele slabe percepute (amânare, nerăbdare etc.). Lângă fiecare, scrieți beneficiul corespunzător. De exemplu, „nerăbdarea” devine „proactivă”. Adăugați avantajele la lista dvs. de puncte forte. Dăruiește-ți lista de „slăbiciune” și aruncă-o la coșul de gunoi.
caitlin „pisica” marnell
5. Adâncește-ți motivația.
Revizuiește-ți obiectivele și aprofundează atragerea emoțională a acestora. Pentru fiecare obiectiv întrebați „De ce vreau acest lucru?” și „Cum mă voi simți când voi realiza acest lucru?” Cu cât vizualizați mai puternic recompensele emoționale, cu atât vă veți simți mai motivați, creând astfel mai multă încredere în sine.
6. Confirmați-vă planul tactic.
Știind că ai un plan bun pentru a-ți atinge obiectivele, creezi mai multă încredere în tine în capacitatea ta de a le atinge. Eliminați activitățile care nu vă servesc obiectivele și creșteți activitățile care vă duc mai departe. Mai mult impuls înseamnă mai multă încredere în sine.
7. Găsiți cei mai buni mentori.
După cum subliniază Ramanathan, „cu internetul, puteți obține accesul la maeștrii din domeniul dvs. mult mai ușor decât în orice moment al istoriei. Citiți-le blogurile, ascultați podcast-urile, documentați ceea ce ați învățat și partajați-le cu rețeaua dvs.
8. Citiți clasicele despre încrederea în sine.
Citiți (sau recitiți) Cele șapte obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți , Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii , Magia gândirii BIG , După cum gândește un om , și Gandeste si imbogatestete . Incorporează ideile din aceste cărți cu cunoștințele încrezătoare pe care le-au lucrat pentru milioane.
9. Recunoaște-ți propria ignoranță.
Când întâlniți situații în care nu cunoașteți răspunsurile, rezistați dorinței de a vă îndepărta. Admiterea a ceea ce nu știi reafirmă ceea ce știi cu adevărat, creând o bază fermă pentru încredere în sine realistă.
Kate Shaw nunta cu Chris Hayes
10. Asociați-vă cu oameni încrezători.
Încrederea în sine este contagioasă, așadar găsiți multiple oportunități de a petrece timp cu oameni care cred în ei înșiși și abilitățile lor. Dacă trebuie să petreci timp cu cei timizi și tentativi, fii un bun model. Trage-le la nivelul tău; nu-i lăsa să te doboare.
11. Apreciază faptul că ești invidiat.
Nu vă faceți nicio greșeală - atunci când sunteți încrezător în sine, veți atrage invidia celor care nu sunt. Mai degrabă decât să vă veți dezaproba, luați invidia inevitabilă ca un semn sigur că sunteți pe drumul cel bun.
12. Colectează citate despre încrederea în sine.
Păstrați o listă cu fiecare citat pe care îl auziți despre valoarea încrederii în sine. Iată un citat excelent pentru a începe: „Dacă cineva avansează cu încredere în direcția viselor sale și se străduiește să trăiască viața pe care și-a imaginat-o, va întâlni un succes neașteptat în orele obișnuite” (Henry David Thoreau).
