Muzica nu este doar o modalitate drăguță de a-ți îneca colegii excesiv de gălăgioși sau de a te pompa când ești abia treaz la ora 15:00. Conform științei, muzica poate avea efecte profunde asupra sănătății, dispoziției și interacțiunilor cu ceilalți.
Nu doar melodiile potrivite, adaptate sarcinii pe care încercați să o îndepliniți, creșteți productivitatea , ascultarea muzicii împreună ca o echipă poate stimula și colaborarea, arată studiile. Redarea muzicii acasă chiar ajută familiile să vorbească mai mult și să se simtă mai aproape.
s-a căsătorit Karen Finney
Cu muzica care deține o asemenea putere, nu este de mirare că lista de redare perfectă de dimineață vă poate pregăti pentru succes toată ziua. Asta spune David Greenberg, un doctorand la Universitatea din Cambridge, care studiază modul în care preferințele muzicale și psihologia sunt legate. El a colaborat cu platforma muzicală Spotify pentru a veni cu lista de redare perfectă pentru a-ți scoate capul din pat, Timp rapoarte .
Greenberg spune că o melodie are nevoie trei caracteristici cheie pentru a face tăietura ca tonul perfect de trezire: trebuie să se construiască de la moale la pompare pentru a vă ajuta să vă treziți treptat; ar trebui să fie pozitiv să dai tonul zilei; și trebuie să aibă un ritm de conducere pentru a vă ridica nivelul de energie. Acestea sunt cele 20 de melodii care au făcut tăietura:
- Coldplay - Live the Life '
- Sfânta Lucia - „Înălță”
- Macklemore și Ryan Lewis - „Downtown”
- Bill Withers - „Lovely Day”
- Avicii - Wake Me Up'
- Pentatonix - „Can’t Sleep Love”
- Demi Lovato - „Încredere”
- Arcade Fire - „Wake Up”
- Hailee Steinfeld - „Iubește-mă”
- Sam Smith - „Money on My Mind”
- Esperanza Spalding - „Nu pot să nu mă ajut”
- John Newman - „Vino și ia-l”
- Felix Jaehn - 'Ain't Nobody (Loves Me Better)'
- Mark Ronson - „Feel Right”
- Bandit curat - „Mai degrabă fii”
- Katrina și valurile - „Walking on Sunshine”
- Imagine Dragons - „În partea de sus a lumii”
- MisterWives - „Reflecții”
- Carly Rae Jepsen - „Sânge cald”
- iLoveMemphis - „Hit the Quan”
Poate că este timpul să setați o nouă melodie ca alarmă.
cu care este larenz tate căsătorit
Care este muzica ta de trezire preferată?
