Majoritatea oamenilor își doresc să fie fericiți, dar deseori se pregătesc pentru nemulțumire. Nu se trezesc și decid să facă lucruri care îi vor face să fie nefericiți. Pur și simplu nu au practicile potrivite pentru a câștiga cea mai mare bucurie din viața lor de zi cu zi.
Oamenii cu adevărat fericiți înțeleg că fericirea nu vine dintr-un singur eveniment. Provine dintr-o perspectivă pozitivă și acțiuni specifice de zi cu zi, care întăresc o perspectivă fericită. Încercați activitățile de mai jos și vedeți dacă puteți deveni cu adevărat fericit.
1. Au un somn bun.
Este dificil să fii pozitiv atunci când ești obosit în mod constant. Oamenii cu adevărat fericiți își fac din obiceiurile de somn o prioritate absolută. Se asigură că odihna unei nopți este cu adevărat odihnitoare, astfel încât să poată ataca ziua înviorată.
2. Ei rezolvă conflictul.
Conflictul este o parte obișnuită a vieții și poate fi de fapt productiv în afaceri dacă este abordat corespunzător. Dar prea multe conflicte pot umple o persoană. Oamenii cu adevărat fericiți știu să folosească conflictul în mod constructiv și caută întotdeauna să rezolve o situație combativă pentru îmbunătățirea tuturor, astfel încât toți să poată merge mai departe cu o perspectivă pozitivă.
3. Ei caută oportunități.
Provocările sunt abundente în afaceri și în viață. Oamenii cu adevărat fericiți privesc aceste obstacole drept oportunități autentice care pot fi depășite. Pot găsi căptușeala argintie în orice nor întunecat și să o facă să strălucească.
4. Ei găsesc râsul.
evelyn lozada data nașterii
Timpurile întunecate sunt adesea mai puțin legate de traume și mai mult despre lipsa de bucurie. Oamenii cu adevărat fericiți cred că zâmbetele și chicotelile pot aduce cu ușurință inima ușoară. Ei exploatează partea umoristică a vieții pentru a lumina ziua.
5. Își iubesc trupurile.
Este frustrant să ai un corp care nu se potrivește cu cea mai bună imagine de sine. Oamenii cu adevărat fericiți se iubesc suficient pentru a-și îngriji corpul. Nu doresc un corp perfect, ci doar unul care să fie perfect pentru stilul lor de viață. Acordă atenție greutății și viciilor pentru că vor să se bucure de corpul lor pentru mult timp.
6. Se angajează îndeaproape cu oamenii.
Oamenii sunt în mod natural sociali și se dezvoltă prin interacțiuni strânse. Oamenii cu adevărat fericiți știu să încurajeze relații profunde cu familia și prietenii buni. Știu să aibă încredere și să câștige încrederea altora. Ei lucrează la relațiile lor pentru a-i menține bogați și sănătoși.
7. Ei rezolvă resentimentele.
Sentimentele negative persistente pot mânca fericirea în timp. Oamenii cu adevărat fericiți sunt asertivi cu privire la închiderea rănilor deschise și sunt dispuși la iertare în aproape orice situație.
8. Observă binele din oameni.
Oamenii pot fi provocatori, frustranți și enervanți, dar sunt inevitabili dacă doriți să trăiți în această lume. Oamenii cu adevărat fericiți nu sunt toți sfinți, dar caută binele în oameni și sunt empatici față de perspectiva altuia. Știu că vor găsi mici minuni de zi cu zi atunci când își vor ține urechile și inima deschise.
9. Sunt recunoscători pentru tot.
Catherine Bell și Brooke Daniels
Deși mulți oameni se simt îndreptățiți sau anxioși cu privire la achiziție, oamenii cu adevărat fericiți consideră că tot ce se află în poziția lor este o adevărată binecuvântare. Ei au o mare apreciere pentru oportunități, sănătate, bogăție și recunoaștere, dar mai ales sunt recunoscători pentru oamenii care își îmbogățesc viața.
10. Ei controlează doar ceea ce pot controla.
Există multe în lume care sunt dincolo de control. Încercarea de a gestiona imposibilul de gestionat poate fi inutilă și frustrantă. Oamenii cu adevărat fericiți stabilesc rutine pentru ceea ce știu că este în competența lor, astfel încât să fie gata să curgă cu inimaginabilul.
11. Câștigă bucurie din învățare.
Unii oameni consideră că învățarea ceva nou este plictisitoare și frustrantă. Unora li se pare intimidant. Oamenilor cu adevărat fericiți le place să învețe. Ei sunt exuberanți în ceea ce privește dobândirea de noi abilități și o mai bună înțelegere și savurează provocarea pe parcurs.
12. Se străduiesc pentru tot ce le stă în putință.
josh gordon înălțimea și greutatea
Eforturile pe jumătate împiedică încrederea și valoarea de sine. Oamenii cu adevărat fericiți nu se vor angaja decât dacă știu că pot da totul. Ei se asigură că pot privi înapoi la toate eforturile lor cu sentimentul bun că au făcut tot ce le-a stat în putință.
13. Oferă altruist.
Mulți oameni dau dintr-un loc de vinovăție sau obligație. Oamenii cu adevărat fericiți adoră sentimentul pe care îl primesc atunci când îmbunătățesc viața altcuiva. În mintea lor, propriile nevoi sunt palide în comparație cu nevoile altora și sunt mai mult decât dispuși să aducă un anumit echilibru.
14. Ascultă oamenii.
Mulți oameni sunt atât de concentrați asupra a ceea ce au de spus că nu ajung niciodată să audă lumea din jurul lor. Oamenilor cu adevărat fericiți le place să asculte ceea ce se spune în jurul lor. Le place să preia cunoștințe, inclusiv perspectivele oamenilor. Cu cât ascultă mai mult, cu atât mai mult pot contribui cu o valoare reală.
15. Ei prețuiesc timpul.
Oamenii care nu își pot gestiona timpul sunt în general grăbiți și tensionați. Oamenii cu adevărat fericiți fac din gestionarea timpului o prioritate, astfel încât să poată beneficia la maximum de fiecare minut. În felul acesta pot fi cei mai productivi când lucrează și cea mai relaxată stare când se joacă.
16. Se tratează singuri.
În general, oamenii nu au nevoie de conace și iahturi pentru a fi fericiți, dar toată lumea are dreptul la o mică recompensă din când în când. Oamenii cu adevărat fericiți știu că este important să sărbătorim micile victorii și repere.
17. Ei fac pentru alții.
Lumea este în mare măsură un loc interesat în zilele noastre, ceea ce îl poate face să pară dur și rece. Oamenii cu adevărat fericiți știu că căldura din inimă poate proveni din cel mai mic gest de efort în beneficiul altcuiva. A face o faptă bună în fiecare zi este suficient pentru a face pe oricine fericit.
