Ca oameni, suntem creaturi emoționale. Al nostru emoțiile influențează deciziile pe care le luăm, calea de carieră pe care o parcurgem, filmele și muzica de care ne bucurăm, arta care ne atrage. Emoțiile ne ajută să ne alegem prietenii, pe cei de care ne îndrăgostim și să rămânem pentru întreaga viață ... și pe cei pe care îi vom lăsa în urmă.
Da, emoțiile au putere. Inteligenta emotionala este capacitatea de a valorifica această putere - de a înțelege și de a gestiona emoțiile, astfel încât să puteți lua decizii care sunt în armonie cu valorile și principiile dvs. de bază.
Dar ce putem învăța din ceea ce ne-au învățat alții despre valorificarea puterii emoției?
Mai jos veți găsi câteva dintre citatele mele preferate de inteligență emoțională. Împreună, vă pot ajuta să învățați cum să faci emoțiile să funcționeze pentru tine, în loc să fie împotriva ta.
„Dar sentimentele nu pot fi ignorate, oricât de nedrepte sau de nerecunoscătoare par”.
--Anne Frank
„Nu vreau să fiu la mila emoțiilor mele. Vreau să le folosesc, să mă bucur de ele și să le domin. ”
- Oscar Wilde
'Urmăriți-vă gândurile, ele devin cuvinte; urmăriți-vă cuvintele, ele devin acțiuni; urmăriți-vă acțiunile, acestea devin obiceiuri; urmăriți-vă obiceiurile, ele devin caracter; urmăriți-vă personajul, pentru că acesta devine destinul vostru. '
- Frank Outlaw
„Am învățat că oamenii vor uita ceea ce ai spus, oamenii vor uita ceea ce ai făcut, dar oamenii nu vor uita niciodată cum i-ai făcut să se simtă”.
- (probabil nu) Maya Angelou
„Cei care nu vor auzi trebuie să fie simțiți”.
- Proverb german
„Ar trebui să te ții de inima ta; căci dacă cineva îl lasă să plece, pierde în curând și controlul asupra capului. '
- Friedrich Nietzsche
„Empatia nu este egală cu acordul.”
--Chris Voss
Mike Holmes este căsătorit?
„Puțini oameni sunt capabili să exprime cu echanimitate opinii care diferă de prejudecățile mediului lor social. Majoritatea oamenilor sunt chiar incapabili să-și formeze astfel de opinii. '
- Albert Einstein
„A-ți cere scuze nu înseamnă întotdeauna că te înșeli și cealaltă persoană are dreptate. Înseamnă că îți prețuiești relația mai mult decât ego-ul. '
--Anonim
„Ai grijă de psihicul tău ... cunoaște-te pe tine însuți, pentru că odată ce ne cunoaștem pe noi înșine, putem învăța cum să ne îngrijim de noi înșine”.
--Socrate
„Educația este abilitatea de a asculta aproape orice fără a-ți pierde cumpătul sau încrederea în sine.”
--Robert Frost
'Fericirea depinde de noi.'
- Aristotel
„Profită doar de laude care apreciază critica”.
- Heinrich Heine
„Emoția poate fi dușmanul, dacă te dedici emoției tale, te pierzi. Trebuie să fii la un loc cu emoțiile tale, deoarece corpul urmărește întotdeauna mintea. '
--Bruce Lee
„Cel care iubește să fie măgulit este vrednic de„ măgulitorul ”.
--William Shakespeare
„Tratați-i pe bărbați așa cum i-ați face propriilor dvs. fii iubiți. Și ei te vor urma în cea mai adâncă vale. '
- Sun Tzu
„Ideea că trebuie să fii protejat de orice fel de emoție incomodă este ceea ce eu absolut nu subscriu.”
- John Cleese
„Este posibil să nu-ți dai seama când se întâmplă, dar o lovitură în dinți poate fi cel mai bun lucru din lume pentru tine.”
--Walt Disney
unde s-a născut Jana Kramer
„Când furia crește, gândește-te la consecințe.”
--Confucius
„Nu reacționa niciodată emoțional la critici. Analizează-te pentru a stabili dacă este justificat. Dacă este, corectează-te. În caz contrar, continuați cu afacerea dvs.
--Norman Vincent Dincolo
„Tactul este priceperea de a face un punct fără a face un inamic.”
--Isaac Newton
„Toată lumea trebuie să fie rapidă pentru a asculta, încet să vorbească, încet la mânie ...”
- Biblia (Iacov 1:19)
„Este la fel de valoros să fii cenzurat de prieteni pe cât de splendid să fii lăudat de dușmani. Dorim laude de la cei care nu ne cunosc, dar de la prieteni vrem adevărul. '
--Rene Descartes
„Emoțiile tale sunt sclavele gândurilor tale și tu ești sclavul emoțiilor tale.”
- Elizabeth Gilbert
„Ce te îngrijorează, te stăpânește”.
--John Locke
„Sentimentele sunt ceva ce ai; nu ceva ce ești tu.
- Shannon L. Alder
„Cea mai importantă decizie pe care o iei este să ai o dispoziție bună.”
--Voltaire
„Nu luați niciodată o decizie permanentă bazată pe o emoție temporară.”
--Anonim
Să faci emoțiile să funcționeze pentru tine, în loc să te împotrivă. Asta e EQ aplicat.
