Nootropicele sunt substanțe care pretind să îmbunătățească cunoașterea și concentrarea. Cu alte cuvinte, ar trebui să te ajute să gândești mai bine. Dar oare nootropicii fac asta de fapt?
Răspunsul este o combinație de „uneori” și „poate” cu o latură de „bine, nu cu mult”. Este ușor să vă sporiți că următoarea pastilă sau pulbere pe care o încercați va fi cea care vă face de o mie de ori mai productivi, dar numai norocoșii psihopatici văd chiar o îmbunătățire marginală.
cati ani are brenda vaccaro
Cu toate acestea, nootropics este un element de bază pentru totdeauna al poveștilor de tendință din Silicon Valley. Mass-media au difuzat articole în 2015. , 2016 , și cu siguranță 2017 (o mână din multe exemple), alături de acoperirea cafelei antiglonț, precum și a dietelor ketogene și chiar carnivore. Autoreglarea tehnică este irezistibilă pentru reporteri, inclusiv pentru mine, pentru că este foarte ciudat.
Suplimentele experimentale nereglementate au fost zbuciumate de ani de zile, dar nu au dat încă rezultatele radicale pe care le-au salivat tehno-futuristii. În calitate de potențial potențiator al creierului, pot raporta din păcate că visele mele de sci-fi au căzut de-a lungul drumului odată ce am făcut-o eu am aflat mai multe despre experiența reală a utilizării nootropicilor.
Săptămâna trecută, CNBC a raportat că startup-ul cunoscut anterior sub numele de Nootrobox, numit acum HVMN, a constatat că suplimentul său SPRINT, laudat, nu a reușit să depășească cofeina veche simplă în studiile clinice. Este tentant să acuzăm HVMN în mod individual, mai ales că compania s-a grăbit să se îndepărteze de studiu după ce a aflat rezultatul nemulțumitor, potrivit CNBC. Desigur, performanța copleșitoare a SPRINT în mod specific nu poate acuza numeroasele substanțe nootrope pe care nu le conținea (cum ar fi racetams și modafinil , atât cunoscute, cât și susținute de cercetări aprofundate).
Și totuși, în calitate de consumator obosit, sper că socoteala HVMN va servi pentru a reaminti tuturor că trebuie să ne temperăm așteptările pentru nootropici. Nelimitat nu a fost, din păcate, un documentar. HVMN exemplifică realitatea unei industrii în care hype continuă să depășească știința.
De fapt, cel mai popular și utilizat pe scară largă este cofeina, deși ceașca de cafea de dimineață probabil nu se simte ca un medicament revoluționar care stimulează creierul. Majoritatea consumatorilor de cofeină nu consideră că este biohacking, deoarece este atât de normal, ceea ce este obiectivul neatins definitiv pentru toți nootropii.
Acest lucru nu înseamnă că nootropics nu face nimic. Mai degrabă, cel mai bun scenariu pentru nootropics este asemănător cu administrarea creatinei pentru a construi mușchii, mai degrabă decât un regim de medicamente pentru un culturist profesionist: s-ar putea să aveți rezultate marginal mai bune decât ați avea altfel, dar nu va fi nimic revoluționar.
Un blog popular numit Slate Star Codex, care a realizat un sondaj nootropic în 2016, a avertizat cititorii în acest an, „beneficiile [nootropicilor] sunt, de obicei, subtile, în cel mai bun caz”. Autorul a avertizat în continuare: „Dacă un produs stimulant combină cofeina cu altceva și simțiți un efect, prima dvs. teorie ar trebui să fie că efectul este 100% cofeină - cu excepția cazului în care„ altceva ”este amfetamina.” Și chiar și cofeina vine cu dezavantaje: creează dependență, are randamente diminuate și face ca mulți oameni să fie nervoși sau iritabili.
cat de inalta este rachel ray
Cercetătorul independent Gwern Branwen, care are experimentat cu nootropics pe larg, a scris asta „este curios că, în ciuda progresului incredibil pe care omenirea l-a făcut în nenumărate domenii, cum ar fi construirea de mașini sau mersul pe Lună sau combaterea cancerului sau stingerea variolei sau inventarea computerelor sau a inteligenței artificiale, ne lipsește orice mod semnificativ de a afecta pozitiv inteligența oamenilor dincolo de vindecarea bolilor și deficiențe. '
Branwen a adăugat o analogie jalnică: „Este ca și cum oamenii de știință și medicii, după ce au studiat mașini timp de secole, ar fi trebuit să admită cu rușine că miile lor de mașini experimentale aveau toate acceleratoarele de viteză blocate la 25-30 km / h - dar vestea bună a fost că acest nou aditiv pentru ulei ar putea face ca câteva dintre mașini să ruleze cu 0,1 km / h mai repede! '
Pe a lui pagina principală nootropics , Branwen a scris: „Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să citiți toate mărturiile și studiile și să le utilizați pentru a stabili prioritatea listei de nootropici pe care să o încercați. Nu știi dinainte care vor plăti și care vor fi irosite. Nu poți ști din timp. Aș adăuga că, de asemenea, nu pot ști dacă vreunul dintre nootropii pe care îi încercați va funcționa deloc. Nu există garanții și, cu siguranță, nu există un truc ciudat! asta îți va face creierul uimitor.
Chiar și wiki-ul / r / Nootropics, o comunitate entuziastă, afirmă răspicat , „Nici un nootrop nu este un substitut pentru un somn bun [sic], un stil de viață sănătos și activ și învățarea de a te motiva.” Aceasta este realitatea plictisitoare a autoperfecționării eficiente. Dar realitatea plictisitoare este o vânzare notoriu dură.
