Majoritatea oamenilor fac complimente pentru că vor să te simți bine. Dar, dacă ești ca majoritatea oamenilor, acele cuvinte bine intenționate pot fi greu de auzit uneori.
ce face natalie morales soțul pentru a trăi
Iată patru motive pentru care poate fi greu să accepți un compliment:
1. Ai o stima de sine scazuta
O nouă cercetare studiu publicat în Jurnalul Social Experimental Psihologie , au constatat că persoanele cu o stimă de sine scăzută au cele mai multe dificultăți în a accepta complimente. Dacă crezi că ești cumva defectuos sau crezi că nu ești suficient de bun, s-ar putea să ai probleme cu înțelegerea modului în care alții pot spune astfel de lucruri amabile despre tine.
Potrivit studiului, nu este posibil ca complimentele să vă îmbunătățească imaginea de sine negativă. Și și mai rău, dacă admirația vine de la un partener romantic, acele cuvinte bine-intenționate de laudă ar putea afecta de fapt relația ta. S-ar putea să credeți că partenerul dvs. minte, ceea ce vă poate determina să vă pierdeți încrederea.
2. Imaginea dvs. de sine nu se aliniază
Un alt motiv pentru care complimentele se pot simți inconfortabil este că cuvintele pe care le auzi nu se aliniază cu felul în care te vezi pe tine însuți. Referit ca disonanță cognitivă , este expresia pe care o folosesc psihologii pentru a descrie inconsecvențele.
Să presupunem că un coleg de serviciu spune: „Ești atât de deștept. În rapoartele tale spui întotdeauna lucrurile corecte. '
Dacă nu vă priviți ca pe o persoană inteligentă și competentă, auzirea acestor cuvinte s-ar putea să vă întoarcă. Vă veți lăsa să vă întrebați dacă vă lipsește perspicacitatea sau dacă cealaltă persoană nu are judecată.
Destul de des, acesta este motivul pentru care oamenii răspund la complimente cu o justificare. A spune ceva de genul „Ei bine, am avut noroc de data asta”, ar putea ajuta la ameliorarea un pic a anxietății care se stârnește atunci când descrierea cuiva despre tine pare să nu se potrivească cu modul în care te descrii pe tine.
3. Ești incomod cu mari așteptări
Studii arată că persoanele cu probleme de auto-valoare preferă să stabilească bara scăzută. Apoi, dacă își îndeplinesc așteptările, sunt plăcut surprinși.
Un compliment care presupune că ești așteptat să excelezi te va pune sub o mare presiune. Dacă șeful tău spune: „Te-am ales pentru acest proiect pentru că îți îndeplinești întotdeauna termenele limită”, aceste cuvinte amabile pot fi de-a dreptul terifiante.
cât de înalt este Matthew Goode
Când simți că alte persoane te respectă, îndoială de sine se poate strecura și vă poate face să vă simțiți anxios. S-ar putea să credeți că este doar o chestiune de timp înainte de a dezamăgi pe cineva.
4. Vrei să fii umil
Este greu să știi cum să reacționezi atunci când cineva te prezintă cu premii precum „Ești cel mai bun șef vreodată” sau „Ai un talent incredibil”. Dacă spui „Da, știu”, cu siguranță te va face să suni ca un smucit.
Dar, pentru mulți oameni, chiar și un simplu „Mulțumesc” se poate simți destul de incomod. La urma urmei, laudarea nu este un comportament atractiv.
care se întâlnește cu ronnie radke
Studii au legat umilința de o varietate de rezultate pozitive, variind de la creșterea autocontrolului și conducerea eficientă. Dar acceptarea complimentelor se poate simți uneori mai degrabă mai degrabă ca un complex de superioritate, decât ca o recunoaștere grațioasă.
Acceptarea unui compliment cu grație
Problemele de acceptare a unui compliment ar putea fi un simptom al unei probleme de bază. Abordează-ți problemele de stimă de sine sau abordează-ți convingerile esențiale și s-ar putea să descoperi că complimentele devin mai confortabile.
Chiar dacă vă simțiți incomod când acceptați un compliment, comportamentul dvs. nu trebuie să devină incomod. Cel mai bun răspuns la un compliment este să arăți o mică recunoștință.
Un simplu „Mulțumesc” este aproape întotdeauna adecvat. Rezistați impulsului de a vă critica, dar împărtășiți reflectorul dacă cineva v-a ajutat în succesul dvs.
