De Thomas Griffin, cofondator și președinte al OptinMonster
Deși nu este nimic în neregulă cu recuperarea emisiunilor dvs. TV preferate pentru a vă relaxa de la o zi lungă, luați în considerare utilizarea timpului liber pentru un hobby creativ. A avea un hobby vă va face mai interesant, vă va construi încrederea și vă va reduce stresul și vă poate stimula chiar cariera.
Potrivit unui studiu publicat în Jurnal de psihologie ocupațională și organizațională , a avea un hobby creativ este asociat cu rezultate pozitive legate de performanță, cum ar fi creativitatea la locul de muncă și comportamente extra-rol.
Deci, dacă doriți să vă reîncărcați după muncă și să vă îmbunătățiți performanța în același timp, alegeți un hobby interesant. Consultați aceste cinci hobby-uri creative pe care le-ați putea încerca anul acesta.
1. Învață fotografia.
Dacă vrei să îți aprinzi creativitatea în acest an, ia în considerare învățarea fotografiei. Prin fotografiere poți învăța o abilitate nouă și utilă și poți documenta toate momentele importante din viața ta în același timp. Căutați cursuri de fotografie locale care vă vor învăța toate elementele de bază pentru a începe.
În plus, nici nu aveți nevoie de o cameră foto scumpă pentru a deveni un fotograf talentat. Există o mulțime de cursuri online gratuite care vă vor învăța cum să faceți fotografii uimitoare cu smartphone-ul dacă nu aveți la dispoziție o cameră digitală.
Învățarea fotografiei vă poate ajuta să vă sporiți creativitatea la locul de muncă și să învățați să priviți lucrurile într-un mod cu totul nou.
Valoarea netă a lui Malcolm Jamal Warner 2016
2. Elaborați un „deget verde”.
Grădinăritul are atât de multe beneficii uimitoare. Potrivit unui studiu publicat pe ScienceDirect , grădinăritul este legat de creșterea calității vieții, sentimentul de comunitate și reducerea tulburărilor de dispoziție. Deci, dacă sunteți predispus la frustrare la locul de muncă, grădinăritul vă poate ajuta să vă schimbați perspectiva.
Pentru cei care nu au un spațiu în aer liber spre grădină, există pe piață truse de grădinărit interioare pentru cultivarea verdețurilor, plantelor și legumelor. Multe dintre aceste seturi de grădinărit interior sunt compacte, astfel încât chiar și persoanele cu cele mai mici apartamente să poată dezvolta cu ușurință un deget verde.
3. Porniți un blog.
Lansarea unui blog este un mod distractiv de a împărtăși gândurile și sfaturile cu alții. De exemplu, dacă sunteți un contabil pasionat de bugetul de familie, ați putea începe un blog pentru a împărtăși sfaturile dvs. de buget cu alți părinți. Blogging-ul te poate ajuta chiar să câștigi un pic de bani în plus, dacă îți monetizezi blogul prin marketing afiliat, Google AdSense și postări sponsorizate.
Cu un blog, vă puteți construi marca personală și vă puteți îmbunătăți prezența online. Și, bineînțeles, blogging-ul este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți abilitățile de scriere, ceea ce ar putea fi un atu pentru cariera ta.
4. Alăturați-vă unui club de carte.
Dacă doriți să vă extindeți cunoștințele citind și întâlnind oameni noi anul acesta, vă recomandăm să vă alăturați unui club de carte. Alăturându-vă unui club de carte, vă puteți conecta cu persoane cu aceeași idee, puteți învăța lucruri noi și puteți purta discuții pe teme importante. Deoarece un club de carte este o activitate de grup, vă puteți îmbunătăți abilitățile de rețea, care vă vor ajuta la evenimente și întâlniri din industrie.
Un bonus suplimentar: citirea te poate ajuta chiar să trăiești mai mult. A studiu realizat de cercetătorii Yale a constatat că cei care citesc cărți timp de 30 de minute zilnic trăiau în medie cu 23 de luni mai mult decât cei care nu citeau sau citeau reviste.
5. Porniți un podcast.
Dacă vorbirea este unul dintre talentele tale și ești interesat să-ți împărtășești gândurile altora, încearcă începând un podcast . Puteți începe un podcast pe orice subiect doriți - indiferent dacă este vorba de spiritualitate, știri, TV, filme sau criminalitate adevărată. Puteți chiar să creați un podcast care să vorbească despre toate noile hobby-uri pe care le încercați în 2020!
Lansarea unui podcast te poate ajuta să devii mai confortabil împărtășind ideile tale cu ceilalți și te poate ajuta și cu abilitățile tale de a vorbi în public. Chiar dacă îți poți înregistra singur podcast-ul într-o cameră, vorbind despre subiectele preferate și punându-le în lume te va ajuta să-ți construiești încrederea.
Dacă încercați unul dintre aceste hobby-uri și găsiți că nu este pentru dvs., nu vă faceți griji - există o mulțime de alte hobby-uri creative pe care le puteți încerca, cum ar fi pictarea, învățarea unei limbi noi, restaurarea mobilierului și așa mai departe. Nu veți ști niciodată dacă vă va plăcea ceva până nu îl încercați. Deci, stimulează-ți cariera și starea de spirit găsind hobby-ul creativ perfect pentru tine.
câți ani are Liza Snyder
Thomas Griffin este cofondator și președinte al OptinMonster. Este antreprenor, investitor și expert în software, ajutându-vă să fiți un lider mai bun în organizația dvs.
