Principal Icoane Și Inovatori 6 Back Hacks pentru a vă zdrobi frica, astfel încât să puteți reuși

6 Back Hacks pentru a vă zdrobi frica, astfel încât să puteți reuși

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Dacă sunteți un antreprenor care trece prin urcușurile și coborâșurile de a deține o afacere și se gândește să aruncați prosopul, permiteți-mi să vă arunc o linie de salvare.

Darren Hardy, cel mai bine vândut autor al T El Entrepreneur Roller Coaster , spune că adevăratul motiv pentru care 66 la sută din toți antreprenorii eșuează nu este din cauza a ceea ce majoritatea oamenilor își asumă drept „factori externi” - capital, locație, credit, gestionarea stocurilor și concurență.

Antreprenorii eșuează din motive interne. Se confruntă cu neașteptata plimbare cu roller-coasterul emoțional pe care o experimentează majoritatea antreprenorilor, acesta fiind cel mai important factor pentru care majoritatea renunță.

Tony Stewart are un fiu

Când antreprenorii se confruntă cu umflături, scufundări și viraje grele, nu sunt pregătiți pentru plimbare. Aceștia cad în capcana victimei jucându-și în cap că „este ceva în neregulă cu mine” sau „Nu sunt exclus pentru asta”.

Aceste obstacole mentale sunt importante de depășit pentru a ajunge la cealaltă parte a succesului. Și cel mai mare obstacol care împiedică antreprenorii, potrivit lui Hardy?

FRICĂ.

Hardy spune că, oricât ai fi avertizat și cât de priceput ai fi, frica este singurul lucru care te poate zdrobi în antreprenoriat și te poate împiedica să-ți realizezi visele. Deci, cum să învingi frica? Mă bucur că ai întrebat.

Învinge-ți frica „piratându-ți sistemul”.

Hardy dezvăluie modul în care oricine, în special antreprenorii, își pot antrena creierul pentru a reuși, piratându-vă literalmente sistemul. Iată șase hacks pe creier pe care le puteți începe să practicați astăzi.

1. Devino real.

Obțineți perspectivă asupra situației dvs. și separați realitatea de fantezie. Îți dai seama că viața va continua și nu vei muri de o rană de moarte dacă vei fi respins în fața unui grup de investitori.

Orice dramă pe care o compui în cap este doar asta - dramă. De obicei, este alcătuit, scriptat și bazat pe o experiență din trecut pe care o atașați realității actuale. Nu este adevărat și nu are putere asupra ta.

cât de înalt este Jack Barakat

2. Este „frica de frică de care te temi”.

Președintele Roosevelt a spus în mod celebru: „Singurul lucru pe care trebuie să-l temem este frica însăși”. Este ceea ce se întâmplă înainte de a face acel apel super important, de a merge pe scenă pentru o prezentare principală pentru prima dată sau de a traversa camera pentru a vă prezenta fata viselor voastre. Așteptarea fricii începe și te întorci la gelat. Dar, după ce îl scoți, îți dai seama că nu ești în pericol și niciun monstru nu te-a mâncat. Antrenarea creierului pentru a accepta că nu există nici o amenințare vă va ajuta să opriți răspunsul la frică.

3. 20 de secunde de curaj.

Citat direct de la Hardy: „Gândește-te la tot ce ai putea realiza dacă ai forța 20 de secunde de vitejie asupra minții tale primitive doar de trei ori pe zi? Imaginați-vă cum ați multiplica succesul, stilul de viață și proeminența pe piață. Gândiți-vă la descoperirile pe care le-ați putea crea. '

4. Concentrați-vă pe sarcini și nu pe rezultate.

Hardy folosește ilustrația lui Michael Jordan făcând o lovitură câștigătoare. El nu se gândește la rezultat și la modul în care această lovitură finală va defini sezonul, campionatul sau moștenirea sa. Se gândește doar la fotografiere - una pe care a luat-o de un milion de ori și a ratat mai mult de jumătate din timp (49,7 procente de fotografiere în carieră).

Aceleași reguli se aplică antreprenorului în momentele în care anxietatea se închide. Doar concentrați-vă pe sarcină - ridicați telefonul, strângeți mâna unui client, priviți-l în ochi și spuneți „semnează aici”.

Hardy spune: „Nu vă lăsați mintea să se răsucească într-o mizerie frenetică, concentrându-vă asupra rezultatului mărit (și de obicei negativ și fals)”.

5. Obișnuiește-te cu frică.

Cum ați învățat personal să vă confruntați cu frica? Mulți oameni nu ajung niciodată în această etapă în care se confruntă cu demonii lor. Expunându-te la orice te temi, își pierde puterea și controlul asupra ta. Singurul lucru care a fost cel mai mare prejudiciu al tău devine acum cea mai mare forță.

Hardy spune că majoritatea oamenilor nu sunt dispuși să treacă prin acea scurtă perioadă de timp de obișnuință. Într-un sens extrem, gândiți-vă la modul în care adolescenții tâmpiți lipiți de casetele X sunt transformați în mașini de luptă de război în câmpurile de luptă din Afganistan. Când gloanțele zboară și bombele explodează, acestea fug la gloanțe și bombe, ceea ce este opusul modului în care funcționează creierul. Cum s-a întâmplat asta? Se numește boot camp, așa este. În lagăr, soldații sunt scufundați într-o cantitate uimitoare de stres și o supraîncărcare constantă de frică până la punctul în care nu se mai tem.

Indiferent de ce vă temeți, Hardy sugerează că, dacă vă scufundați literalmente în ea pentru o perioadă suficient de lungă de timp, iluzia fricii (pentru că nu există, de fapt, frica - este o iluzie pe care o facem în mintea noastră), va dispărea în cele din urmă. Această slăbiciune devine marea ta forță.

Când vă dați seama de ceea ce vă este teamă - de obicei este cel mai important lucru de care aveți nevoie pentru ca afacerea dvs. să aibă succes.

Hardy recomandă scufundarea în frică timp de 90 de zile. Cu alte cuvinte, aveți un contact neîncetat cu activitatea sau activitățile de care vă temeți și, până la sfârșitul celor 90 de zile, spune Hardy, nu vă veți mai teme de ea.

6. Făcând frică și eșec distractiv.

La vârsta de 20 de ani, Hardy a primit acest sfat de la un vorbitor de seminar nenumit: „Cheia succesului este eșecul masiv. Obiectivul tău este acela de a-ți eșua concurența. În majoritatea afacerilor, oricine poate eșua cel mai mult, cel mai rapid și cel mai mare câștigă. '

Pentru a clarifica, vorbitorul a luat un șervețel de cocktail, a scos un pix și a desenat o diagramă. „Viața, creșterea și realizarea”, i-a spus lui Hardy, „funcționează ca un pendul. Pe de o parte, ai eșec, respingere, înfrângere, durere și tristețe. Pe de altă parte, aveți succes, acceptare, victorie, bucurie și fericire. Dacă rămâi nemișcat în viață, nu vei experimenta prea mult eșec și durere. Dar nici nu vei găsi prea mult succes și fericire.

„În timp”, a spus el pentru Hardy, „majoritatea oamenilor își dau seama cum să acționeze într-o zonă îngustă de confort. Ele pot permite pendulului să se deplaseze doar o mică distanță în durere, respingere și eșec, astfel experimentează doar același grad mic de bucurie, conexiune și succes pe cealaltă parte a leagănului. '

Această lecție a rămas pentru totdeauna cu Hardy. O greșeală pe care o fac atât de mulți antreprenori este gândirea că pot avea succes fără eșec sau fericire fără tristețe. Pe cât de siguri avem gravitația, avem pendulul pendulului succesului și eșecului.

sean hannity jill rhodes fotografii

Antreprenorii trebuie să accepte eșecul. Și trebuie să-și „depășească” competiția.

Randul tau

Pe măsură ce luați în considerare tehnicile de piratare a sistemului dvs., este inutil să faceți acest lucru până când nu recunoașteți pe deplin, cu toată conștientizarea de sine, factorii „interni” care vă mențin învârtirea roților. În cele din urmă, tot ce poți sau nu poți stăpâni din gât, te va face sau te va rupe.

Să continuăm conversația. Luați-mă pe Twitter și spune-mi care dintre aceste hacks (sau ale tale) a ajutat?