Lumea noastră evoluează mai repede ca niciodată.
Pentru a rămâne competitiv în afaceri și înaintea jocului, este din ce în ce mai important să înveți continuu noi abilități și informații. De aceea, mega-mogulii precum Bill Gates și Oprah Winfrey jură prin învățare constantă ca o parte vitală a succesului lor.
Din fericire, există câteva metode destul de simple pentru a vă supraîncărca creierul și a stăpâni mai repede orice abilitate. Citiți mai departe pentru câteva hacks pentru a vă ajuta să profitați de puterea învățării constante:
1. 50 de minute sau mai puțin
În calitate de antreprenori, este tentant să scăpați trapa și să încercați să lucrați ore (sau zile) la capăt când învățați ceva nou.
Înainte de a vă aproviziona cu Red Bull, luați în considerare următoarele: Cercetările spun că creierele noastre se opresc foarte repede atunci când rulează cu overdrive.
Ellen Dunn din Universitatea de Stat din Louisiana explică faptul că „nimic mai puțin de 30 [minute] nu este suficient, dar nimic mai mult de 50 reprezintă prea multe informații pentru ca creierul tău să le poată lua la un moment dat”. Pentru a pune acest lucru în practică, asigurați-vă că vă programați sesiunile de învățare pentru scurte perioade de timp, folosind metode rapide, cum ar fi flashcards. Programează cel puțin o pauză de 10 minute între sesiuni pentru a-ți oferi creierului niște cercetări și cercetări atât de necesare.
2. 80/20
Principiul Pareto, cunoscut și sub denumirea de regula 80/20, a fost inițial dezvoltat de economistul italian Vilfredo Pareto , când a descoperit că 20 la sută din ferme produc 80 la sută din recoltele Italiei.
În prezent, expertul în productivitate Tim Ferriss a popularizat la abordare modernă a acestei reguli pentru o învățare mai rapidă. El spune că ar trebui să vă concentrați mai întâi pe cel mai important 20% din ceea ce încercați să învățați, care va acoperi de fapt 80% din ceea ce trebuie să știți.
Întrebați-vă: Care sunt cele mai importante elemente care produc cea mai mare rentabilitate a investiției? De exemplu, dacă înveți o limbă străină - ce 20 la sută din cuvinte sunt folosite 80 la sută din timp?
3. Opriți multitasking-ul
Creierul tău este ca un computer - când ai mai multe file deschise în browser, încetinește viteza de procesare. Cercetările arată că lucrul la mai multe sarcini simultan scade calitatea tuturor. Și un studiu a constatat că, atunci când vă distrageți atenția, este nevoie în medie 25 de minute pentru a reveni la sarcina la îndemână. Este mult timp pierdut.
În epoca noastră de distragere constantă, este important să vă închideți e-mailul în timpul sesiunilor. Dezactivați telefonul și opriți notificările. Multitasking-ul vă încetinește învățarea și vă împiedică creierul să funcționeze la cea mai înaltă funcție.
cât de înalt este Kyra Sedgwick
4. Schimbați metodele de învățare
Reconsolidarea - procesul în care amintirile sunt reamintite și modificate cu noi cunoștințe - joacă un rol esențial în consolidarea abilităților și a învățării.
Un studiu Johns Hopkins a constatat că „dacă efectuați o versiune ușor modificată a unei sarcini pe care doriți să o stăpâniți, veți învăța mai mult și mai repede decât dacă purtați practicarea exact a aceluiași lucru de mai multe ori la rând”.
Gândiți-vă să vă modificați tehnicile de auto-predare pe măsură ce învățați. Dacă utilizați flashcards într-o singură sesiune, gândiți-vă la o metodă mai practică data viitoare sau ascultați un podcast sau un webinar. Acest lucru vă va ajuta creierul să-și amintească și să-și amintească informații într-un ritm mai rapid.
5. Învață de la maeștri
Robert Greene subliniază necesitatea unui mentor expert în cartea lui Măiestrie . El vorbește despre „ucenicia ideală”, observând că este neprețuit să ai îndrumări de la oameni care au stăpânit deja abilitatea pe care vrei să o înveți.
Cuvantul ucenicie poate convoca imagini medievale ale unui fierar și al asistentului său, dar în era informației, puteți fi mentorat prin YouTube, Skype sau chiar și servicii profesionale precum MicroMentor . Și, vorbind ca cineva care îndrumă tineri profesioniști, alții sunt bucuroși să vă ajute pe parcursul călătoriei.
6. Ia notițe la modul vechi
Universitatea Princeton și cercetătorii UCLA a constatat că luarea notelor cu mâna duce la o ascultare mai activă și capacitatea de a identifica concepte importante. Pe de altă parte, notele pentru laptopuri duc la o transcriere mai fără minte și deschid mai multe oportunități de a verifica Facebook și de a vă distrage.
Sfatul acestui studiu este evident: ștergeți tastarea în favoarea unui stilou vechi simplu și a unei hârtii. Când luați notițe, scrieți doar ceea ce contează. Respectați cuvintele cheie și propozițiile scurte în locul notării textului.
7. Pregătește-te pentru jocul lung
Cu toții l-am experimentat - acel moment în care rămâi fără timp, bani sau motivație pentru a continua să înveți ceva nou și să renunți. Seth Godin îl numește „scufundare” - când faza lunii de miere a învățării unei noi abilități scade.
andrew zaruri lut soție vârsta
Cel mai bun mod de a evita această scufundare este să vă pregătiți pentru ea și să știți că va veni la un moment dat.
După cum a spus Steve Jobs odată, „Jumătate din ceea ce separă antreprenorii de succes de cei fără succes este perseverență pură”. Amintiți-vă, a învăța ceva nou nu este un sprint, este un maraton. Cei care sunt persistenți în acest timp vor fi cei care vor reuși.
Linia de jos:
Poate fi copleșitor să trăim în lumea noastră de informații constante, știri și schimbări. Urmărind aceste hacks, veți avea instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă adapta la mediul în schimbare și a vă menține înaintea jocului.
Aveți sfaturi pentru a deveni un cursant mai rapid și mai inteligent? Distribuiți-le cu mine pe Twitter!
