Relațiile romantice sunt provocatoare, satisfăcătoare, confuze și exaltante - uneori toate în același timp.
Ar trebui să luați lucrurile încet la început sau să vă scufundați direct? Poate lucrurile să rămână fierbinți în dormitor chiar și după ani de când sunt împreună? Ce se întâmplă atunci când unul dintre voi dorește să folosească un bonus de vacanță pentru a investi în Bitcoin și celălalt vrea să plece în vacanță?
Răspunsurile nu sunt întotdeauna clare, dar când vine vorba de satisfacția conjugală, știința are câteva lucruri interesante de oferit.
Potrivit cercetărilor, cele mai fericite cupluri sunt cele care:
1. Nu te lupta pentru text
Ceea ce pare evident este acum susținut de știință: un studiu din Universitatea Brigham Young arată că cuplurile care se ceartă asupra textului; cere scuze pentru text; și / sau încercarea de a lua decizii cu privire la text, sunt mai puțin fericiți în relațiile lor.
Când vine vorba de lucrurile mari, nu lăsați un emoji să ia locul feței dvs. reale.
2. Nu aveți copii
Copiii sunt una dintre cele mai satisfăcătoare părți ale vieții. Din păcate, sunt iaduri pe relații. Numeroase studii, inclusiv un 2014 sondaj la 5.000 de persoane în relațiile pe termen lung, arată că cuplurile fără copii (căsătorite sau necăsătorite) sunt cele mai fericite.
Aceasta nu înseamnă că nu poți fi fericit dacă ai copii - este doar să înțelegi că este normal să nu te simți fericit uneori. Multe cupluri fac presiuni asupra lor pentru a se simți perfect împliniți odată ce au dorit dintotdeauna (un parteneriat pe termen lung cu copiii), dar realitatea copiilor este că sunt foarte stresați în relații.
3. Ai prieteni care rămân căsătoriți
Dacă ești media celor cinci persoane cu care petreci cel mai mult timp, ești la fel de căsătorit ca ei.
Conform cercetare de la Universitatea Brown , aveți 75% mai multe șanse de a divorța dacă un prieten sau o rudă apropiată a făcut deja fapta. Când este cineva cu un alt grad de separare (prietenul unui prieten), ai 33% mai multe șanse să divorțezi.
Cercetătorii au spus acest lucru cu privire la ramificațiile rezultatelor: „Sugerăm că asistarea la sănătatea căsătoriilor prietenilor ar putea servi pentru a sprijini și a spori durabilitatea propriei relații”.
4. Luptați la început, apoi nu foarte mult
Psihologilor le place Dr. Herb Goldberg sugerăm că modelul nostru de relație este invers - avem tendința să ne așteptăm ca lucrurile să meargă ușor la început și să apară probleme (și conflicte) mai târziu. De fapt, Dr. Goldberg susține că cuplurile ar trebui să aibă începuturi „aspre și zdrențuite” în care să rezolve lucrurile, apoi să aștepte cu nerăbdare o înclinare lungă și fericită în starea relației.
Cercetările sunt de acord: a Studiul statului Florida a constatat că cuplurile care sunt capabile să fie supărate deschis la început sunt mai fericite pe termen lung. Potrivit cercetătorului principal James McNulty, „disconfortul pe termen scurt al unei conversații furioase, dar oneste” este sănătos pentru relația pe termen lung.
5. Sunt alcătuite dintr-un copil întâi născut și un ultim copil
Există un întreg corp de cercetări despre modul în care ordinea ta de naștere îți afectează viața, inclusiv relațiile tale, precum și succesul profesional. Una dintre cele mai fericite perechi pentru cupluri? Cineva care era cel mai mic copil cu cineva care era cel mai în vârstă.
Cercetători presupunem că acest lucru se poate datora faptului că relația are o persoană căreia îi place să fie îngrijită și o persoană obișnuită să aibă grijă de ceilalți.
6. Știi cine face ce când vine vorba de treburile casnice
Potrivit unui Studiul UCLA , cupluri care sunt de acord împărtășește treburi acasă sunt mai predispuși să fie mai fericiți în relațiile lor. O avertisment important: cuplurile care au clar definit responsabilitățile sunt mult mai susceptibile de a fi îndeplinite.
Cu alte cuvinte, atunci când știi ce să faci și ce se așteaptă cu tine, ai tendința de a fi mai fericit atât tu, cât și cu soțul / soția. Acesta ar putea fi un lucru bun pentru a vă așeza și a discuta în noul an, mai ales dacă sunteți nou conviețuit.
7. Sunt gay - sau drepți și feministi
Într-un studiu recent realizat pe 5.000 de oameni, cercetătorii au descoperit că cuplurile homosexuale sunt „ mai fericit și mai pozitiv „despre relațiile lor decât omologii lor heterosexuali. Cuplurile drepte și-au făcut mai puțin timp unul pentru celălalt și au mai puține șanse să împărtășească interese comune și să comunice bine.
Dacă vei fi hetero, totuși, este mai bine să fii feminist. Cercetările efectuate de Rutgers arată că atât bărbații, cât și femeile cu parteneri feministe sunt mai mulțumiți în relațiile lor (hetero). Numele studiului? Feminismul și romantismul merg mână în mână .
8. Dacă sunt hetero, sunt compuse dintr-o doamnă minunată și un bărbat nu atât de minunat
Nivelurile de atractivitate în cadrul cuplurilor au făcut mult timp obiectul dezbaterii (fără a menționa versurile cântecelor). Potrivit unui studiu din Journal of Personality and Social Psychology , atunci când soții își consideră soțiile ca fiind cele mai atractive ale perechii, nu numai că sunt mai mulțumiți în relație, dar și soțiile. Opusul nu era adevărat - când soții credeau că arătau mai bine, nu erau la fel de fericiți.
9. Sunt cei mai buni prieteni
Biroul Național de Cercetări Economice a făcut o studiu demonstrând că căsătoria, în general, duce la niveluri crescute de fericire (au controlat pentru fericirea premaritală).
Poate mai grăitoare a fost constatarea că oamenii care consideră că soțul lor este cel mai bun prieten al lor sunt aproape de două ori mai mulțumiți în căsătoriile lor decât ceilalți oameni.
„Ceea ce m-a intrigat imediat în legătură cu rezultatele a fost să regândesc căsătoria în ansamblu”, a spus cercetătorul John Helliwell. „Poate că ceea ce este cu adevărat important este prietenia și să nu uităm niciodată asta în apăsarea și tragerea vieții de zi cu zi.”
10. Și să ai mulți prieteni în comun
În 2013, Facebook a lansat un raport care a analizat 1,3 milioane de utilizatori, examinând, printre altele, relațiile. Concluzia? Cuplurile cu rețele sociale suprapuse tindeau să fie mai puțin susceptibile de a se despărți - mai ales atunci când această apropiere a inclus „dispersia socială” sau introducerea sferei unei persoane la cealaltă și invers.
Cu alte cuvinte, cel mai bun scenariu este atunci când fiecare persoană are propriul său cerc, dar și cele două se suprapun.
11. Cheltuiți bani în moduri similare
Cele mai mari două lucruri cu care se luptă cuplurile sunt sexul și banii. Când vine vorba de acesta din urmă, este bine cunoscut atât de psihologi, cât și de oamenii de știință sociali că, dintr-un anumit motiv, oamenii tind să-și atragă cheltuielile opuse. Cheltuiții mari tind să atragă oameni gospodari și invers.
LA Studiul Universității din Michigan coroborat acest lucru. Cercetătorii au descoperit că atât persoanele căsătorite, cât și cele necăsătorite tind să-și selecteze „banii opuși” - și că acest lucru provoacă conflicte în relație. Cele mai fericite cupluri tind să cheltuiască bani într-un mod similar, indiferent dacă este vorba de economisire sau răsfățare.
12. Faceți sex cel puțin o dată pe săptămână
Probabil cea mai bună statistică a grupului provine dintr-un studiu din 2004, care a arătat că creșterea activității tale sexuale de la o dată pe lună la o dată pe săptămână poate face ca nivelul fericirii să crească la fel de mult dacă ai câștiga 50.000 de dolari pe an.
Studiul, intitulat „Bani, sex și fericire: un studiu empiric” a eșantionat 16.000 de americani adulți. Una dintre principalele sale concluzii: „Activitatea [S] exuală intră puternic pozitiv în ecuațiile fericirii.”
13. Sărbătoriți reciproc realizările
Oricine a avut o relație o poate atesta, dar acum există cercetări care să o confirme: un studiu în Jurnalul personalității și psihologiei sociale a arătat că atunci când cuplurile își sărbătoresc realizările partenerului ca și cum ar fi ale lor, sunt mai mulțumiți în relație.
„În vremuri bune și rele” include vremurile bune - ceva ce poate fi ușor de uitat. Și este adevărat; nu există nimic atât de satisfăcător încât să-ți faci partenerul să fie tare și cu entuziasm în colțul tău când te descurci bine.
La urma urmei, bucuria se înmulțește cu dragostea.
----
„Lanțurile nu țin o căsătorie împreună. Sunt fire, sute de fire mici, care unesc oamenii împreună de-a lungul anilor. - Simone Signoret
cati ani are Marion Morris
