Ca psihoterapeut și antrenor de forță mentală , Am privilegiul de a asculta pe oameni să-și împărtășească visele cu mine. Am, de asemenea, onoarea de a auzi despre cele mai profunde temeri care stau între oameni și viața lor de vis.
Fie că visul cuiva este să scrie o carte , sau călătoresc prin lume, aproape toată lumea experimentează frică. Și mulți oameni permit acelor gânduri înfricoșătoare să le vorbească din viața visului lor.
Înțeleg complet aceste temeri. În trecut, am lucrat întotdeauna o meserie tradițională și am trăit într-o casă adevărată.
Dar acum patru ani, am renunțat la slujbă și am început să locuiesc pe un velier în locuri tropicale. A fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată. Dar a fost înfricoșător să fac o schimbare atât de mare. La fel ca majoritatea celorlalți oameni, mi-a fost teamă că mă voi rupe sau că nu aș fi mulțumit de schimbări.
Alte frici comune include lucruri precum frica de eșec sau frica de a fi rănit. Și destul de des, este o combinație de mai multe temeri care împiedică oamenii să iasă în afara zonelor de confort și să-și zdrobească obiectivele.
Din fericire, indiferent cât de mari sunt visele tale și oricât de mari ar fi temerile tale, acești pași te pot ajuta să îți creezi viața de vis.
1. Faceți un plan
Nu renunțați la treaba de zi sau nu vă îndreptați spre dealuri fără un plan adecvat. Fără un plan clar, temerile tale vor deveni probabil o profeție care se împlinește.
Notează-ți planul, dar rămâi flexibil. Chiar și cele mai bune planuri trebuie revizuite în mod regulat.
2. Creați o cronologie
Există o mare diferență între a spune că ți-ar plăcea să călătorești în lume „cândva” și să spui: „Peste doi ani, intenționez să am un RV și un loc de muncă la distanță care să mă permită să călătoresc”.
Deoarece „cândva” nu apare niciodată în calendar, este puțin probabil să vă îndreptați către obiectivele dvs. până când nu creați o dată de încheiere. Stabiliți o cronologie realistă pentru a vă crea visul și începeți să lucrați acum.
3. Stabiliți obiective pe termen scurt
Pașii din cronologia dvs. vor include obiectivele pe termen scurt pe care va trebui să le atingeți pentru a vă face visul o realitate.
Începeți să luați măsuri de acțiune acum, chiar dacă acțiunea implică doar cercetare. S-ar putea să decideți să petreceți 30 de minute în fiecare zi cercetând un subiect sau două zile pe lună participând la ateliere, lucru care vă va ajuta să vă apropiați de viața viselor voastre.
4. Faceți cel puțin un pas către visul vostru zilnic
Asigurați-vă că ați rezervat cel puțin un pic de timp în fiecare zi pentru a vă lucra la vis. Indiferent dacă faceți o planificare intensă sau chiar doar faceți puțină cercetare, acest lucru este necesar pentru a vă menține concentrat pe transformarea ei în realitate.
5. Fii pregătit pentru obstacole
Inevitabil, vor exista obstacole pe parcurs. Așadar, planificați-le pe cele pe care le puteți prevedea și fiți pregătiți să rezolvați probleme atunci când apar obstacole neprevăzute.
Mai degrabă decât să renunți când întâmpini probleme, depășește-le. Efortul depus acum vă va face să vă atingeți visul cu atât mai mult în valoare, până la urmă.
6. Țineți evidența progresului dvs.
Examinați-vă planul și măsurați-vă progresul periodic. Cel mai probabil vor fi necesare ajustări pe parcurs.
Pentru a rămâne motivați să continuați, trebuie să urmăriți progresul. A vedea cât de departe ai ajuns te va ajuta dacă te simți vreodată descurajat.
Urmărirea progresului dvs. poate fi simplă. Un calendar pe hârtie cu bife care vă arată că ați petrecut 20 de minute cercetând un subiect sau o aplicație care înregistrează câtă datorie ați achitat vă poate ajuta să rămâneți motivați.
7. Vizualizează-ți succesul
Vizualizarea este puternică, dar nu vă imaginați doar scopul final. Imaginându-vă că vă bucurați de viața bună, s-ar putea să vă pierdeți motivația.
În schimb, vizualizează-te depunând munca grea necesară pentru a-ți schimba viața. Imaginați-vă că împingeți prin vremuri grele și că faceți tot ce este necesar pentru a vă crea viața viselor. Acest lucru vă va ajuta să mențineți o perspectivă realistă, dar optimistă, care este cheia succesului.
8. Amintiți-vă beneficiile
Dacă ești vreodată tentat să renunți, amintește-ți de ce ai început.
S-ar putea chiar să scrieți o listă cu toate motivele pentru care ar trebui să continuați atunci când lucrurile se îngreunează. Apoi, în zilele grele, citiți lista respectivă. Vă va ajuta să vă echilibrați emoțiile cu logica, care este esențială pentru a persevera.
9. Spune-le altora despre visul tău
Spunând oamenilor despre visul tău crește și probabilitatea ca tu să-l faci realitate. Unii oameni vă vor pune la îndoială visul, așa că lăsați acest lucru să vă alimenteze și mai mult determinarea.
Dar vor exista și oameni care vă susțin visul și vă pot ajuta pe parcurs. Așadar, nu fi timid să le spui familiei, prietenilor și chiar colegilor tăi ce speri să realizezi. Vă poate ajuta să rămâneți responsabil.
10. Inspirați-vă de ceilalți
Citiți cărți și articole despre oameni care își trăiesc visele. Alăturați-vă organizațiilor pline de oameni cu aceeași idee. Conectați-vă cu oameni care fac ceea ce doriți să faceți.
cati ani are lana gomez
Nu numai că acei oameni vă pot ajuta să vă cuceriți îndoiala de sine, dar puteți învăța și strategii practice despre cum au reușit.
Du-te
Puteți crea orice tip de viață doriți pentru dvs. Și, deși se poate simți înfricoșător să faci schimbări mari, frica nu trebuie să te oprească. Începeți să faceți pași chiar acum pentru a vă transforma visul într-o realitate.
