Disciplina este probabil singura trăsătură cea mai asociată cu realizarea. Pentru că realizarea unor lucruri mărețe implică să faci în mod consecvent lucrurile corecte, iar și iar, chiar și atunci când este greu. Luați exerciții fizice, de exemplu. Este un obicei pe care mulți oameni de mare succes îl cred că îi ajută să se simtă energici, creativi și concentrați. Diferența dintre oamenii mediocri și cei care fac cu adevărat lucruri grozave? Aceștia din urmă vor alerga kilometri și vor ridica greutățile grele, chiar și atunci când nu vor. Iată care sunt obiceiurile zilnice pe care 17 creditori de succes îi ajută să-i ajute să avanseze.
1. Gestionează stresul prin sporturi extreme.
'Îmi iau timp pentru mine în trei moduri. Primul este prin sporturi extreme de adrenalină, fie cu bicicleta în jos, fie cu schiurile atletice. Acestea necesită concentrare și abilitate pentru a fi pregătiți pentru obstacole neașteptate sau pentru a controla viteza [ridicată] la schi și servesc atât ca distracții sănătoase, cât și ca antrenament fizic. Al doilea hobby al meu este cardio-ul, fie că este vorba de ciclism cu bicicleta de stradă sau de schi alpinism. Acest lucru este aproape ca și cum ai medita, corpul știe ce să facă și poți înlocui scandarea minții cu respirație, relaxare și plăcere pură. În cele din urmă, mă aventurez într-o nouă experiență cu Reiki yoga, în speranța de a deveni un maestru. Am fost iluminat recent în urma unei călătorii în India. În consecință, toate aceste activități contribuie la pregătirea mea pentru succes cu gestionarea stresului și performanță sporită. '
- Valeriano Antonioli, CEO Lungarno Collection, o companie de management hotelier deținută de familia Ferragamo, care a creat recent Brandul portret cu hoteluri premiate în Italia
2. Planifică procesul-verbal al zilei tale.
Sunt destul de obsedat de calendarul meu. Fiecare moment al zilei este contabilizat, pentru a mă asigura că îmi petrec timpul pe lucrurile care conduc la progres. Nu vreau să fiu aspirat să răspund la e-mailuri sau să mă distrag atenția. Programez timp nu numai pentru întâlniri, ci pentru lucrul la proiecte sau sarcini, ștergerea e-mailurilor, gândirea și brainstorming-ul și planificarea săptămânii viitoare. Chiar și antrenamentele mele și ce lucruri trebuie să-mi amintesc pentru copii a doua zi. Este busola mea cu privire la ceea ce ar trebui să fac în orice moment.
- Nicole Smith, fondator și CEO al Flytographer, o piață globală pentru fotografii de vacanță, care a colaborat cu mărci precum Fairmont, Expedia, TripAdvisor și Virtuoso
3. Începeți ziua cu 10 minute de meditație.
„În fiecare dimineață mă trezesc cu o ceașcă de cafea, apoi mediez 10 minute în liniștea sufrageriei mele. Îmi place să-mi încep ziua cu intenție, iar meditarea mă ajută să mă concentrez asupra a ceea ce vreau să realizez în afacerea mea, viața personală, sănătatea și relațiile. Mintea este un instrument foarte puternic și, atunci când vă concentrați energiile pe un set limitat de obiective, încep lucruri uimitoare. Michael Jordan a spus odată: „Trebuie să te aștepți la lucruri grozave de la tine înainte să le poți face”. De asemenea, îmi amintesc cât de norocoasă și recunoscătoare sunt că fac ceea ce îmi place cu oameni atât de talentați și inspirați.
- Jay Roberts, cofondator și CEO al Domio, o companie de ospitalitate și tehnologie, care în doi ani a deservit peste 100.000 de oaspeți și s-a lansat în opt orașe
4. Fii cititor.
Sunt un cititor greu de mistere. Am început când eram copil cu Agatha Christie, apoi m-am mutat la vest cu Connelly și alții. Acum am ajuns să iubesc biografiile istorice și chiar eseurile politice de astăzi. Este o mare scăpare pentru mine să sar într-un mediu nou sau necunoscut prin intermediul romanelor sau să-mi lărgesc perspectiva și interesul real pentru anumite perioade istorice sau contextul politic de astăzi prin eseuri. '
- Jean Charles Perino, cofondator și CCO al La Compagnie, o companie aeriană de tip boutique, care a deservit peste 240.000 de pasageri de la lansare și în 2018 a reprezentat 25% din călătoriile de clasă business între New York și Paris
5. Îndepărtați activ distragerile.
„Una dintre cele mai mari provocări ale lumii de astăzi este izolarea de toate dezordinile vieții. Pentru a elimina distragerea atenției, folosesc căști care elimină zgomotul și nu ascult nicio muzică cu versuri. Cu mai puține distrageri, consider că concentrarea mea crește exponențial și sunt mult mai productiv.
- Patrik Vormittag, cofondator și partener la Engrain, furnizor de tehnologie de cartografiere interactivă și software de vizualizare a datelor pentru clădiri, care este utilizat de 2.000 de clădiri de apartamente
care s-a căsătorit cu Jordan Smith din voce
6. Petreceți singur dimineața pentru a stabili prioritățile zilei.
„Întotdeauna găsesc timp singură dimineața, indiferent dacă este să mă plimb câinele sau să iau micul dejun singur, pentru a-mi stabili clar prioritățile, așa că știu ce trebuie să realizez în fiecare zi. Mă asigur că îmi subliniez nu numai prioritățile personale, ci și prioritățile pentru echipa mea, astfel încât să fiu sigur că amândouă se vor termina. Odată ce intru în birou, ziua mea devine despre cum pot scoate orice obstacol din calea echipei mele, astfel încât să poată executa la cel mai înalt nivel în funcție de prioritățile lor. Îmi place să numesc acest lucru funcțional pe afacerea mai degrabă decât în afacerea. Împuternicirea angajaților să facă cea mai bună muncă a fost întotdeauna cheia succesului meu, precum și semnul distinctiv al unei organizații de talie mondială.
- Jim Scott, președinte și CEO al Receptra Naturals, o companie de familie din Colorado extract de cânepă CBD, care a înregistrat creșterea veniturilor de aproape cinci ori în 2018
7. Citește ceva din plăcere.
„Pentru a-mi oferi tot ce am mai bun în fiecare zi, îmi iau dimineața timp să mănânc un mic dejun echilibrat și să citesc ceva care nu este legat de muncă. Acest lucru mă ajută să-mi calmez mintea. Până când plec la serviciu, sunt concediat și sunt gata să plec.
- Karla Friede, cofondator și CEO al Nvoicepay, un furnizor de software de automatizare a plăților pentru întreprinderi, care a anunțat recent o creștere anuală de 105%
8. Profitați la maximum de naveta dvs.
„Încerc să-mi maximizez timpul folosind naveta pentru planificare și gândire. Câteva zile pe săptămână fac jogging sau cu bicicleta la locul de muncă pentru a-mi oferi minții spațiu pentru a decomprima și a medita asupra problemelor de afaceri. Cercetările au arătat că exercițiile fizice îmbunătățesc memoria și învățarea și am constatat că îmi ajută creativitatea. Adesea, ideile care îmi vin în timpul deplasării sunt baza pentru indicațiile pe care compania le va lua în săptămâna sau luna următoare.
care se întâlnește cu ronnie radke
- Lisa Shields, fondator și CEO al FI.SPAN, o platformă de orchestrare API nativă în cloud care lucrează cu trei dintre primele 10 bănci americane, inclusiv JPMorgan Chase
9. Nu lăsați niciodată e-mailuri necitite.
„Mesajele mele primite au zero sau aproape de e-mailuri și au fost așa de ani de zile. Regulile mele sunt: În primul rând, când primesc un e-mail, voi răspunde imediat la acesta dacă cred că are nevoie de răspunsul meu, pe cât posibil. În al doilea rând, dacă trebuie să mă gândesc la asta, o voi face mai ales în 24 de ore sau voi recunoaște dacă va dura mai mult. În al treilea rând, dacă nu îndeplinesc prima sau a doua regulă, nu le voi răspunde niciodată. În al patrulea rând, pentru subiectele care nu mă interesează, voi pune o regulă pentru a le șterge automat pentru a nu-mi pierde timpul. Acest lucru mă ajută să fiu la curent cu lucrurile și să rămân productiv.
- Anant Kale, fondator și CEO al AppZen, care asigură auditarea cheltuielilor bazate pe AI a rapoartelor de cheltuieli, facturi și contracte pentru companiile Fortune 1000
10. Zâmbește și vorbește cu străini.
„Crescând în Texas, era un comportament normal să privești pe cineva în ochi și să-i zâmbești în timp ce se îndreaptă spre tine pe trotuar. Locuind în Boston și acum în San Francisco, a devenit clar că cu siguranță nu este un comportament normal peste tot. M-am trezit conform, și apoi mi-am dat seama că doar spunând „Bună dimineața” cuiva în lift sau purtând o scurtă conversație cu șoferul meu Uber îmi dă energie să ies și să îmi iau restul zilei. Poate fi atât de ușor pentru mine să fiu consumat de propria mea nebunie de zi cu zi, încât să pot uita să fac un pas înapoi și să iau o imagine de ansamblu, iar doar o perspectivă rapidă asupra lumii altcuiva mă ajută să mă reorientez și să prioritizez ce se întâmplă în al meu.
- Haley Daiber, investitor la Unusual Ventures, o firmă de capital de risc, care a strâns 160 de milioane de dolari pentru a închide primul său fond în 2018
11. Pune mingea mai devreme.
„A-mi începe ziua devreme cu o rutină de dimineață axată pe productivitate ajută la stabilirea tonului zilei. O dimineață obișnuită pentru mine arată așa: la cafea voi răspunde la orice e-mailuri remarcabile, voi rețea un pic postând ceva pe LinkedIn, voi citi știrile și voi ajunge la curent cu evenimentele curente, îmi voi verifica calendarul și voi trimite orice solicitări sau întrebări care mi-a venit în cap peste noapte. După aceea mă pregătesc pentru muncă, știind că mingea este în mișcare pentru ziua respectivă și sunt pregătit pentru succes. '
- Tom Buiocchi, director executiv și CEO al ServiceChannel, o companie de tehnologie de gestionare a facilităților, care susține mărci precum Under Armour, Chipotle, Louis Vuitton, CVS Health și Equinox
12. Evitați întâlnirile și nu permiteți informări.
„Limit numărul de întâlniri în care sunt implicat și nu permit ședințe în care întâlnirea este dominată de prezentarea de recapitulări, informații incomplete sau informații pe care toată lumea le știe deja. Trimiteți o actualizare din timp, astfel încât întâlnirea să poată fi petrecută dezbateri și provocări, fără a se uita la PowerPoints. Numărul de ore petrecute la programare, pregătire și ședință în cadrul întâlnirilor consumă timpul pe care ar trebui să-l petreci gândindu-te și angajându-te în afacere. '
- Brian Murphy, fondator și CEO al ReliaQuest, un furnizor de securitate cibernetică, care menține ratele de păstrare a clienților și a angajaților de 98% și respectiv 91% și a înregistrat o creștere a veniturilor de 451% din 2014 până în 2017
13. Gestionează în mod proactiv oboseala decizională.
„Oamenii pot fi uimitor de răi în ceea ce privește gestionarea și recunoașterea impactului oboselii decizionale (tendința de a face alegeri mai proaste după sesiuni prelungite de luare a deciziilor atunci când sunt epuizate cognitiv). Pentru a combate acest fenomen, îmi mut întâlnirile cu cea mai mare prioritate la miezul dimineții, când sunt cel mai alert, și încerc să limitez numărul de decizii pe care le iau după prânz. De asemenea, încerc să blochez o serie de comportamente ca rutină, spre deosebire de a le face alegeri zilnice, cum ar fi dacă lucrez sau conduc un anumit traseu spre muncă în fiecare zi. Exemplul meu preferat este Barack Obama, care și-a ales hainele cu o seară înainte și a purtat doar costume albastre și gri timp de opt ani pentru a-și minimiza numărul de decizii. Dacă doriți să vă dedicați toată energia conducerii țării (sau afacerii / familiei / organizației), nu cheltuiți resursele cognitive limitate pe variabile care nu mișcă acul. '
- Jeremy Kauffman, director la Scale Venture Partners, o firmă de capital de risc, care investește în companii de software pentru întreprinderi cu venituri timpurii, cum ar fi DocuSign, Box și HubSpot, și a strâns 400 de milioane de dolari pentru a închide al șaselea fond în 2018
14. Țineți pasul cu ceea ce se întâmplă în afara dvs. și a companiei dvs.
„Scopul meu este să construiesc în fiecare zi context extern. Există o mulțime de moduri diferite în care fac asta. Petrec 30 - 45 de minute recuperând ceea ce se întâmplă în afara lumii mele. Când vă concentrați doar asupra a ceea ce vă afectează compania sau industria, este posibil să vă lipsească pădurea pentru copaci. Trec prin surse de știri precum BBC World News, CNBC și NPR, concentrându-mă pe tendințe largi. În plus, mă asigur că am în medie un client, un partener sau un punct de contact competitiv pe zi, așa că am un context de 360 de grade pentru afacerea mea pentru a completa perspectiva internă. ”
cât de înalt este Trevor Donovan
- Christine Heckart, CEO Scalyr, o companie de gestionare și observare a jurnalelor, cu clienți, inclusiv NBCUniversal, Giphy, OkCupid și Zalando
15. Mâncați cina în familie în fiecare seară, fără electronice permise.
„Mă asigur că ora de cină cu familia mea este un ritual protejat și prioritar. Ne așezăm cu toții împreună în fiecare seară și ne conectăm față în față (electronica este interzisă de la masă). Indiferent ce se întâmplă la locul de muncă, mă angajez la cină acasă și sunt prezent la sută pentru a ajunge din urmă cu familia mea. Știind că am o oră pe zi rezervată pentru a mă concentra asupra familiei, îmi permite să fiu pe deplin prezent în munca mea.
- Kim Tabac, Chief People Officer la League, o experiență digitală de beneficii pentru sănătate, care servește sute de clienți corporativi din SUA și Canada, inclusiv KPMG, Lush, Unilever, Shopify, Mogo, Intelex Technologies și L'Occitane en Provence
16. Lăsați telefonul pe blatul de bucătărie noaptea.
„Într-o lume mereu conectată, creierul meu are nevoie de o pauză de la prezența și zumzeturile constante ale telefonului meu: un nou e-mail de care să particip, un incendiu de stins sau o idee de contemplat. Pentru a-l combate, nu-mi aduc niciodată telefonul în dormitor când mă culc, pentru a mă asigura că deconectez digital în fiecare zi. Viața este mai mult decât muncă și, cu o familie de patru persoane, folosesc timpul pentru a mă conecta cu soțul meu, pentru a procesa ziua și pentru a planifica mâine sau pentru a mă relaxa cu Acum cuvinte încrucișate, complet neîntrerupt. Pentru a fi cel mai bun lucru pe care îl pot face în timpul zilei, este important pentru mine să fac o pauză de restaurare în fiecare seară. Faptul că nu am telefonul reduce tentația de a continua să lucrez și îmi dă răgazul de care am nevoie. '
- Laura Goldberg, director de venituri pentru Kabbage, o platformă globală de servicii financiare, tehnologie și date pentru întreprinderile mici, care a închis recent o securitizare garantată de active de 700 de milioane de dolari
