Marți, 14 octombrie, este Infrunta-ti temerile zi. Pentru a vă asuma un risc mare, aveți nevoie de o mână de ajutor. Obțineți un antrenor, discutați cu un prieten sau un mentor și înarmați-vă cu aceste gânduri inspiraționale.
Desigur, mulți oameni clasifică „teama de a vorbi în public” sau glosofobie , fiind frica lor numărul unu. Este de înțeles, dar dăunător.
Senzația de frică de scenă este destul de proastă, dar ceea ce este mai grav este daunele pe care le poate face carierei și stimei de sine. Dacă îl lași să te oprească, simțul tău de sine devine mai mic, iar frica ta scenică devine mai mare și mai puternică.
Cu toate acestea, atunci când pășești în frica ta de scenă, afli repede că este o fantomă - o ceață - ca majoritatea fricilor noastre. Când pășești în acea ceață, îți dai seama curând că este o figură a imaginației tale - și că efortul tău de a o trece poate reuși cu ușurință.
Ce veți realiza după ce ardeți ceața și vă asumați niște riscuri? Cum te vei simți liber de frica asta?
Fii inspirat de acestea citate - înțelepciune de la oameni care pot părea că au avut întotdeauna totul, dar care s-au străduit să reușească.
- „Fiecare dintre noi trebuie să ne confruntăm cu propriile temeri, trebuie să ne confruntăm cu ele. Modul în care ne rezolvăm temerile va determina unde mergem cu restul vieții noastre. Să trăiești aventura sau să fii limitat de frica de ea. '
--Judy Blume - „Inacțiunea creează îndoială și teamă. Acțiunea creează încredere și curaj. Dacă doriți să cuceriți frica, nu stați acasă și gândiți-vă la asta. Ieși și ocupă-te.
--Dale Carnegie - „Câștigi putere, curaj și încredere prin fiecare experiență în care te oprești cu adevărat să privești frica în față. Ești capabil să-ți spui: „Am trăit această groază. Pot să iau următorul lucru care vine. Trebuie să faci ceea ce crezi că nu poți face.
- Eleanor Roosevelt - 'Frica este calea către latura întunecată. Frica duce la mânie, furia duce la ură, ura duce la suferință. '
--Yoda - „Omul curajos nu este cel care nu se teme, ci cel care cucerește acea frică”.
--Nelson Mandela - „Nimic în viață nu este de temut. Este doar de înțeles.
--Marie Curie - „Decideți că îl doriți mai mult decât vă este frică de el”.
- Bill Cosby - „Cheia schimbării ... este să renunți la frică”.
--Roseanne Cash - 'Cel care nu cucerește în fiecare zi o teamă nu a învățat secretul vieții.'
--Ralph Waldo Emerson - „Ar trebui să începem să trăim cu toții înainte să îmbătrânim prea mult. Frica este o prostie. La fel și regretele.
--Marilyn Monroe - „Frica ne ține concentrat pe trecut sau îngrijorat de viitor. Dacă ne putem recunoaște frica, ne putem da seama că acum suntem bine. Chiar acum, astăzi, suntem încă în viață și corpurile noastre lucrează minunat. Ochii noștri mai pot vedea cerul frumos. Urechile noastre încă mai aud vocile celor dragi. '
- Care este Nhat Hanh - „Nu vă temeți de perfecțiune - nu veți ajunge niciodată la ea”.
--Salvador Dali - „Evitarea pericolului nu este mai sigură pe termen lung decât expunerea directă. Cei temători sunt prinși la fel de des ca cei îndrăzneți.
--Keller Helen - „Nu mă tem de furtuni, pentru că învăț cum să navighez pe nava mea.”
--Louisa May Alcott - „Una dintre cele mai mari descoperiri pe care le face un om, una dintre marile sale surprize, este să constate că poate face ceea ce îi era frică să nu facă”.
--Henry Ford - „Nu lăsa teama de a izbucni să te rețină.”
- Babe Ruth - „Nu criticul contează; nu omul care subliniază modul în care omul puternic se poticnește sau unde persoana care a făcut faptele le-ar fi putut face mai bine. Meritul aparține omului care este de fapt în arenă, a cărui față este afectată de praf, sudoare și sânge; care se străduiește curajos; cine greșește, care vine scurt din nou și din nou, pentru că nu există niciun efort fără greșeală și lipsă; dar cine se străduiește să facă faptele; cine cunoaște mari entuziasmuri, marile devoțiuni; care se petrece într-o cauză demnă; care în cel mai bun caz cunoaște în cele din urmă triumful înaltei realizări și care în cel mai rău caz, dacă eșuează, cel puțin eșuează îndrăznind foarte mult, astfel încât locul său să nu fie niciodată cu acele suflete reci și timide care nici nu cunosc victoria, nici înfrângerea . '
--Theodore Roosevelt
