În ciuda faptului că este compus din doar două litere mici, cuvântul „nu” este extrem de puternic și extrem de greu de stăpânit. Sigur, îl poți pronunța foarte bine, dar scoaterea din gură la momentul potrivit este adesea una dintre cele mai dificile abilități de învățat pentru antreprenorii începători. Cu toate acestea, este o abilitate esențială pentru succes.
cati ani are Jeremy Mckinnon
Învățând să spui că nu, îți crește productivitatea în mod strategic, îți clarifică prioritățile și te asigură că ai timpul necesar pentru a-l aloca oamenilor și proiectelor care sunt cele mai importante pentru tine. Un loc bun pentru a începe este o simplă „listă de lucruri de făcut”, care reduce practicile suboptime și timpul obișnuit din ziua ta. Dar, potrivit managerului și antreprenorului de fonduri speculative James Altucher, trebuie să mergeți mai adânc decât asta, învățând să spuneți nu categoriilor întregi de experiențe și oameni distructivi.
Acesta este principiul care stă la baza noii sale cărți, Puterea nu: pentru că un cuvânt mic poate aduce sănătate, abundență și fericire , pe care l-a scris împreună cu soția sa, Claudia Azula Altucher. Deci, ce fel de aspecte dăunătoare ale vieții trebuie să învățați să refuzați? Altucher a oferit recent o previzualizare a ideilor sale sub forma unui Slideshare prezentare. Iată câteva dintre lucrurile pe care el consideră că ar trebui să începi să le refuzi chiar acum.
1. Presiunea socială
„Când eram copii”, scrie Altucher, „am fost învățați să fim politicoși, să fim drăguți și să spunem da în toate momentele greșite. Acest lucru ne determină să fim presați de colegi, instituții, șefi, prieteni și familie pentru a le răspunde nevoilor. ” Vrei să fii amabil (vezi punctul 7 de mai jos), dar nu vrei să fii un ușor. Pentru a obține acest echilibru corect, Altucher vă recomandă să urmați o procedură simplă A-B-C: la recunoaște în ce ești presat, setează-ți b oundary, și apoi c pierde (adică, rămâi la el).
2. Vorbărie negativă
Mulți oameni sunt mai puțin amabili cu ei înșiși decât sunt cu ceilalți. Nu vă mai răsfățați cu acest chat de sine negativ și opriți vocea urâtă din capul dvs. întrebând: „Arăt urât în asta?” sau „De ce este munca atât de nenorocită?” sau chiar „Doamne, tipul ăla pare un idiot total”.
3. Gelozia
OK, probabil că nu vei cuceri niciodată gelozia în totalitate, dar poți spune nu că gelozia te face să fii mizerabil. În loc să lăsați sentimentele de invidie să vă afecteze viața, luați un moment pentru a examina ce spun acele sentimente despre obiectivele și grijile voastre. „Gelozia este un ghid pentru ceea ce se întâmplă în interiorul tău”, scrie Altucher. „Nu este vorba niciodată despre cealaltă persoană”. Folosește-ți gelozia pentru a clarifica ce îți dorești și de ce ți-e frică și spune nu că ți-e rușine de asta sau de ceea ce crezi că îți lipsește.
4. Atacuri de gândire
Altucher mărturisește că este unul dintre acei oameni care se trezesc deseori cu îngrijorare la 3 dimineața. Spune doar nu acestor „atacuri de gândire” bruște, sfătuiește el. Acest tip de panică nu realizează exact nimic. „Privind în urmă, nimic din ceea ce am prezis la 3 dimineața nu s-a întâmplat vreodată”, spune el.
care este soțul Deborei Norville
5. Ghinion
Ghinionul nu este ceva cu care ești blestemat. Este ceva ce faci - un mod de abordare a vieții și de închidere (sau lipsă totală) a oportunităților. Prin urmare, puteți refuza pur și simplu să vă lăsați ghinion (și chiar să vă antrenați pentru a fi mai norocoși).
6. Scurgerea oamenilor
Este simplu, insistă Altucher: oamenii fie te sprijină, fie te trag în jos. Pentru fiecare persoană din viața ta, identifică din care tabără aparține și, pentru cei pe care îi plasezi pe partea greșită a acestei diviziuni fundamentale, este timpul să începi să spui nu invitațiilor de la ei.
7. Egoismul
Credeți că a fi „eu primul” este esențial pentru succes? Deloc. Cei real realizați sunt aproape întotdeauna motivați de dorința de a fi de folos. Așa că nu mai gândiți nemilos la baza succesului și începeți să spuneți nu egoismului. Încercați acest truc, sugerează Altucher: Deși ar putea părea morbid, faceți-vă intenția dvs. în interacțiunile de zi cu zi „să tratați oamenii ca și cum ar fi ultima lor zi” și să vedeți ce se întâmplă.
Ați adăuga ceva la această listă?
