Principal Inovați M-am forțat să vorbesc cu un străin o săptămână timp de un an. Iată ce am învățat

M-am forțat să vorbesc cu un străin o săptămână timp de un an. Iată ce am învățat

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Fiecare oportunitate este atașată unei persoane, spune antreprenor, autor și fondator al companiei de software e-guvernare Comcate, Ben Casnocha . 'Oportunitățile nu plutesc ca nori pe cer. Sunt atașați de oameni. Dacă sunteți în căutarea unei oportunități - inclusiv a unei beneficii financiare - căutați cu adevărat o persoană.

Este un sfat extraordinar - mai ales dacă sunteți în primele etape ale inițierii unei întreprinderi sau conducerii unei afaceri, ceea ce poate fi izolat - dar adesea, atunci când sunt puse în practică, oamenii fac greșeala de a se concentra pe construirea rețelei lor, mai degrabă decât pe extindere sau aprofundarea prieteniei cu persoane individuale.

Lista dvs. de contacte ar putea crește ca urmare a schimbului de cărți de vizită și a schmoozing-ului cu „oamenii potriviți” la evenimente, dar oportunitățile continuă să stagneze, deoarece există o lipsă de încredere și profunzime.

Prietenia, pe de altă parte, este, prin definiție, construită pe încredere și sprijin reciproc. Astfel de fundații sunt coapte pentru schimbul de idei, extinderea experiențelor noastre și dezlegarea oportunităților atât în ​​muncă, cât și în viață.

În mod revigorant, prietenia nu necesită să lucrați în cameră, puteți fi pur și simplu dvs. și, spre deosebire de efectele drenante ale necesității de a fi mereu „pornit” atunci când faceți rețea, studiile arată, de asemenea, că prietenia și relațiile au o impact profund asupra bunăstării noastre .

Un alt punct de diferență între rețele și prietenii este că nu cantitatea de relații ne afectează bunăstarea - cu toții am experimentat un sentiment de singurătate chiar și în timp ce suntem în companie. Mai degrabă, calitatea relațiilor strânse are un impact asupra calității vieții generale.

Poate că gravităm spre formarea unor rețele superficiale peste prietenii, deoarece la vârsta adultă, a face noi prieteni necesită un anumit nivel de deschidere și vulnerabilitate. Există percepția că oamenii își au deja prietenii stabilite, iar responsabilitățile în continuă extindere în viața noastră personală și profesională ne pot diminua oportunitățile de a cunoaște oameni noi.

Întrebarea devine cum putem crea noi prietenii semnificative ca adulți?

Din propria mea experiență întâlnirea cu un străin o săptămână timp de un an , cele mai semnificative oportunități au venit din acele întâlniri care s-au transformat în prietenii autentice. Astfel de oportunități au variat de la recomandări către noi clienți și concerte de vorbire, până la ocazia de a învăța meditația vedică, de a vă muta într-o casă comună nouă și de a vă întâlni cu prietenii noilor mei prieteni.

În experiment, nu numai că am învățat arta de a mă conecta rapid și de a merge dincolo de mici vorbe, dar am câștigat și o perspectivă asupra fundamentelor relațiilor de prietenie.

avera netă randy owen 2014

1. Înțelegeți stilul dvs. de prietenie.

Se pare că toți avem stiluri de prietenie. Cercetare de către profesorul de sociologie Janice McCabe a descoperit că abordările prieteniei pot fi împărțite în trei categorii: tricotaje strânse, compartimentatoare și eșantioane.

A fi un tricotat este echivalentul a fi pe sitcom Prieteni . A avea un grup mare de prieteni creează o rețea de siguranță și o rețea de asistență excelentă, dar înseamnă și că te poți simți „blocat” sau să fii tras în jos de negativitate într-un grup.

Compartimentarele sunt cele care preferă să aibă câteva grupuri mici de prieteni, mai degrabă decât un grup mare. Grupurile se amestecă rar, oferind posibilitatea de a comuta între ele pentru a satisface diferite nevoi - gândiți-vă la grupul cu care stați afară până la primele ore, comparativ cu grupul clubului de carte.

Cei care preferă interacțiunile individuale sunt eșantioane. Deși sunt de obicei foarte independenți și cu mulți prieteni individuali din diferite aspecte ale vieții, eșantioanelor le poate lipsi uneori sentimentul de apartenență.

Odată ce ți-ai stabilit stilul de prietenie, lucrează cu acesta pentru a aborda noi prietenii. De exemplu, în calitate de eșantionator, puteți aduce oameni la o petrecere pentru a îmbunătăți sentimentul de apartenență. În calitate de compartimentator, gândiți-vă în ce grup ați putea aduce un nou prieten sau încercați să cunoașteți oameni noi în cadrul acestuia. Ca un tricotat strâns, ai putea căuta mai multe prietenii individuale la care să apelezi atunci când te-ai săturat să bei cafea la Central Perk.

2. Creați un efect Snowball.

Cunoașteți pe cineva care pare să acumuleze eforturi noi prietenii? Ar putea fi rezultatul unui efect de prietenie-bulgăre de zăpadă.

La câteva săptămâni în experimentul cu 52 de străini, am constatat că întâlnirea cu o persoană nouă va duce deseori la introduceri la unul, doi, chiar și la trei străini. Aș lua o cafea cu cineva care ar spune că mă voi înțelege cu așa și așa, și apoi voi lua legătura. În alte cazuri, după întâlnirea noastră inițială, aș fi invitat la un eveniment sau la cină și aș întâlni o mână de oameni noi.

Ceea ce a crescut acest fenomen referitor la un prieten a fost generos și în propriile mele prezentări. Pentru a atrage noi prieteni, conectați-i. Începeți prin a vă activa radarul de prietenie și a fi activ în întâlnirea cu oameni noi - contactați pe rețelele de socializare, urmăriți după ce ați întâlnit pe cineva nou și spuneți da cererilor de întâlnire cu alții.

nunta lui chris perez si vanessa villanueva

3. Cull Friendships pentru a face loc noului.

Facem o mulțime de creștere și schimbare de-a lungul vieții noastre și, uneori, prietenia noastră nu ține întotdeauna pasul.

Deși se poate simți ca și cum ați fi o persoană teribilă pentru că doriți să încheiați astfel de relații (la urma urmei, nu există niciun protocol pentru o despărțire a prieteniei), continuarea angajării în relații superficiale sau neîmplinite poate avea un impact asupra bunăstării noastre.

Acum este momentul să experimentați cu ce înseamnă o prietenie împlinită pentru dvs. - găsiți oameni care să vă poată satisface emoțional, să construiască noi prietenii reciproce și să nu vă fie frică să-i eliminați pe cei care nu trebuie să le facă loc celor care sunt.