Cei mai mulți dintre noi avem un sindrom de burtă strânsă atunci când știm că avem o prezentare. Am lucrat cu sute de directori care se pregătesc să susțină o prezentare mare și, indiferent de conținutul, competența sau carisma lor - toți se agită în stiletto (sau cu piele cu vârf de aripă Oxfords) atunci când se confruntă cu un public.
Cu toții am auzit rapoartele care declară că teama de a vorbi în public este chiar mai mare decât teama de moarte. Este atât de mult o parte a culturii care comediantul Jerry Seinfeld a glumit despre asta spunând:
„Am văzut un studiu care spunea că vorbirea în fața unei mulțimi este considerată frica numărul unu a unei persoane obișnuite. Mi s-a părut uimitor. Numărul doi a fost moartea. Moartea este numărul doi? Acest lucru înseamnă pentru persoana obișnuită, dacă trebuie să fii la o înmormântare, ai prefera să fii în sicriu decât să faci elogiul.
Dar, indiferent dacă următorul concert de vorbire în public este o întâlnire corporativă, un discurs principal sau un interviu de televiziune, unele noi cercetări despre înjurături arată o modalitate simplă prin care blestemul te poate pregăti să ieși din parc data viitoare când vei sta și vei livra.
adam g. vârsta sevani
Înjurături și excitare emoțională.
O nouă lucrare de cercetare publicată de psihologul Universității Keele, Dr. Richard Stephens, a găsit o legătură directă între înjurături și excitare emoțională. O postare Psychologytoday.com pe această temă, a citat doctorul Stephens zicând:
„Se pare că am stabilit o relație bidirecțională între înjurături și emoție. Nu numai că înjurăturile pot provoca un răspuns emoțional, dar s-a demonstrat că excitarea emoțională crescută facilitează înjurăturile. Aceste studii de psihologie demonstrează că există mai multe înjurături decât provocarea de rutină sau lipsa de igienă lingvistică. Limbajul este un set de instrumente sofisticat, iar înjurăturile sunt o componentă utilă. '
Emoția este cheia marelui discurs în public.
Cât de important este să îți ridici mojo-ul emoțional înainte de un discurs mare? „Foarte”, spune Charlotte Dietz de la Speakwellpartners.com. Dietz, care a pregătit CEO-uri, vorbitori TEDx și antreprenori, spune că majoritatea oamenilor de afaceri vor să depășească contextul emoțional în prezentările lor. „Prezentatorii neînfrici folosesc conținut încărcat emoțional pentru a atrage atenția publicului, nu pentru a manipula, ci pentru a se conecta și a se asigura că ideile lor rămân lipite”, spune Dietz. „Astăzi, știința a validat ceea ce știau vechii greci - fără efecte nu există niciun efect.”
Unde și când să jur.
Ca să nu existe o neînțelegere, nu vă sugerez să scoateți cuvintele proaste la următoarea ședință a consiliului. Vă sugerez, totuși, că data viitoare când veți vorbi, să luați câteva minute în prealabil, să vă strecurați în birou, să vă ascundeți în culise (sau într-o tarabă de baie) și să spuneți cu câtă poftă puteți măsura:
„Ok, oameni buni, sunt [expletiv] gata să ascult această prezentare. Apoi, ieșiți acolo și dați-le dracului - doar urmăriți-vă limba.
