„Mai mult ca oricând, acum ne concentrăm pe documentarea și construirea istoriei vieților noastre, nu pe trăirea vieții care se desfășoară chiar în fața noastră”, scrie Damon Brown în noua sa carte electronică TED Umbra noastră virtuală: de ce suntem obsedați de documentarea vieții noastre online . „Este vorba despre check-in, actualizarea stării, momentul capturat, mai degrabă decât pe deplin prezent zilnic.”
Nu că este ceva în neregulă cu social media, el se grăbește să adauge - ca scriitor de tehnologie, el menține el însuși o prezență activă pe social media. (De fapt, el a solicitat în mod special să includem mânerul său de pe Twitter, @BrownDamon , în această postare.) Dar atenția constantă asupra rețelelor sociale are un cost, spune el. „Ne lipsește concentrarea, deoarece suntem distrași de atât de multe lucruri, iar studiile au arătat că creierul nostru este prost la multi-tasking. Deci, într-un anumit sens, când avem experiențe și le documentăm în același timp, nu experimentăm nimic. Acest lucru s-a strecurat pe majoritatea dintre noi.
Kathy „Kat” Perkoff
La fel ca Brown, oricine activează în afaceri și, mai ales, oricine conduce o afacere mică, nu își poate permite să ignore rețelele sociale sau chiar să se îndepărteze de ea prea mult timp. Pe de altă parte, nimeni nu dorește o experiență ca cea a lui Cesar Kuriyama (un vorbitor TED care documentează acum o secundă în fiecare zi din viața sa) care nu a reușit să se bucure de un apus de soare o dată în viață, deoarece era prea ocupat încercând să obțină o imagine bună a acestuia pentru Facebook. Există o modalitate de a menține prezența pe rețelele sociale de care avem nevoie cu toții pentru a reuși și a rămâne conectați, fără a pierde aceste momente? Iată sfatul lui Brown:
1. Alege-ti otrava
„Nu intrați vrând-nevrând în toate rețelele de socializare, alegeți ce îi place cel mai mult publicului dvs.”, sugerează el. „Dacă ești o persoană din industria muzicală, fii pe MySpace. În afacerea mea, o mulțime de oameni influenți sunt pe Twitter, la fel și oamenii pe care vreau să îi influențez.
După ce alegeți una sau două rețele de socializare care contează pentru publicul dvs., rămâneți activ numai pe acestea. Poate doriți să creați un cont în altele doar pentru a vă rezerva numele preferat, dar nu le faceți parte din viața dvs. de zi cu zi. „Este nevoie de doar 10 minute pentru a crea un cont”, spune Brown. „După aceea, faceți ceva ocazional.”
Două. Stabiliți un timp pentru social media
câți ani are Tuukka Rask
Pentru Brown, este ora între 6 și 7 dimineața. „E ca și cum ai citi ziarul de dimineață”, spune el. 'Stau acolo cu cafeaua și covrigul meu sau orice altceva.' Brown folosește acel moment pentru a posta linkuri către orice articole de-ale sale care au fost publicate în ziua precedentă și pentru a trimite strigăte persoanelor care și-au retweetat tweet-urile sau lucrările sale, precum și pentru a ajunge la feed-urile sale preferate de Twitter și pentru a trimite tweet-uri interesante. . La sfârșitul orei, el continuă cu restul zilei.
„Atunci nu contează dacă nu merg la fiecare cinci secunde”, spune el. „De când am început să fac asta, s-a schimbat cu adevărat cât de productiv sunt, atât pentru acea oră, cât și pentru restul zilei.”
3. Oferă-ți un timp liber
Kristen Alderson și Chad Duell s-au logodit
Luați ceva timp în fiecare zi pentru a vă deconecta complet de pe rețelele de socializare, recomandă Brown. El însuși face acest lucru lăsând în mod deliberat smartphone-ul să rămână fără putere, știind că, odată ce va face, nu se va mai aprinde timp de cel puțin 15 minute. „Personal, știu că nivelul meu de concentrare crește dramatic”, spune el. „Este util în timpul muncii, dar este, de asemenea, util pentru a acorda mai multă atenție soției mele sau chiar pentru a merge la plimbare.” Cu rețelele sociale inaccesibile, Brown constată că poate fi cu adevărat în acest moment.
El recomandă un nou joc numit „Stivuirea telefonului”, în care oamenii care mănâncă împreună o masă își îngrămădesc telefoanele pe masă, iar primul care își ridică telefonul trebuie să ridice și fila. Jocul ne îndeplinește noua dorință de spațiu „izolat fonic” atunci când ne îndepărtăm de lumea virtuală și ne angajăm cu oamenii de fapt din jurul nostru, scrie el. Dar, spune el, înainte de a vă pune telefonul pe masă, este bine să faceți o pauză suficient de lungă pentru a vă înregistra mai întâi cu Foursquare.
