Concentrarea asupra viitorului poate fi utilă atunci când vine vorba de preluarea controlului asupra propriei dvs. productivități și realizarea obiectivelor dvs., dar există un dezavantaj pe care nu îl recunoaștem adesea. După cum știm mulți dintre noi, concentrarea pe viitor se poate transforma uneori în îngrijorătoare despre viitor.
Deși este important să fii curios cu privire la viitor, este la fel de important să nu mai obsedezi de viitor odată ce devine neproductiv sau dăunător pentru ceea ce faci acum.
luis j gomez net worth
Iată trei lucruri pe care le riscăm atunci când ne îngrijorăm prea mult despre viitor:
1. Să nu trăiesc în momentul prezent.
Când îți faci griji în mod constant pentru viitor, nu ai timp să trăiești în prezent. Acest lucru vă împiedică să gândiți clar și să fiți pe deplin investiți în ceea ce faceți acum. Acesta este ceva de care trebuie să lucrați cât mai curând posibil. Dacă nu, veți găsi întotdeauna ceva de care să vă faceți griji (pentru că viitorul nu ajunge niciodată) și, de asemenea, veți irosi o tonă de energie pe parcurs.
În schimb, gândiți-vă să dedicați timp unei practici de meditație sau să construiți obiceiuri de atenție în rutina dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați mai mult asupra prezentului și mai puțin asupra a ceea ce se va întâmpla sau nu la o dată ulterioară.
2. Arderea.
Deși semnele par evidente, mulți dintre noi nu știm că ardem până nu este prea târziu. Trăind într-o stare constantă de anxietate cu privire la viitor, este mai probabil să pierdeți steagurile roșii surprinzătoare care arată că lucrurile sunt pe cale să meargă din rău în rău.
Faceți un pas înapoi și gândiți-vă la ce puteți face chiar acum pentru a ieși de pe pista de epuizare. Poate fi ceva la fel de simplu ca descărcarea câtorva aplicații sau simțirea muncii ca o vacanță.
3. Nu atingeți niciodată un echilibru bun între viața profesională și viața personală.
Cu toții ne dorim un echilibru mai bun între viața profesională și viața personală, dar îngrijorarea față de viitor face acest lucru și mai dificil de realizat. Când ne fixăm asupra lucrurilor care sunt afară controlul nostru, devenim mai puțin conștienți de lucrurile care sunt în controlul nostru.
De aceea îmi încurajez clienții să-și dea seama de Zona lor de geniu. Odată ce vor începe să funcționeze din acel loc, vor fi în mod natural mai predispuși să se pună în calea oportunităților care le servesc obiectivele și care aduc mai mult echilibru în viața lor.
Acum, că aveți încă câteva motive pentru care să nu vă mai faceți griji cu privire la viitor, aflați cum să optimizați momentul prezent. După ce faceți acest lucru, veți putea trăi viața dorită.
