Muzica are un mod de a pătrunde prin colțurile goale și de a umple mediile cu substanță. Vă poate ajuta Relaxați-vă , te fac să te ridici în lacrimi sau să te simți viu. Dar te poate face mai productiv?
Folosim muzica pentru a da tonul mediului și stării noastre de spirit, indiferent dacă ne relaxăm după muncă sau organizăm o petrecere. Dar într-o epocă în care mulți dintre noi ne petrecem timpul uitându-ne la ecranul unui computer, muzica a devenit, de asemenea, un mod de evadare a distragerilor din exterior sau a sarcinilor plictisitoare. Deci, cât de utilă este muzica atunci când vine vorba de concentrarea asupra muncii tale?
Hai să aruncăm o privire.
câți ani are Kyle Chandler
Ceea ce spune cercetarea despre muzică și productivitate.
Teresa Lesiuk, profesor asistent în programul de musicoterapie de la Universitatea din Miami, face cercetări despre efectul ascultării muzicii asupra performanței la locul de muncă. Potrivit doctorului Lesiuk cercetare , cei care ascultau muzică și-au finalizat sarcinile mai repede și au avut idei mai bune în general decât cei care nu.
Dar există unele tipuri de muzică care înrăutățesc productivitatea. Câteva studii au arătat că muzica populară interferează cu înțelegerea citirii și cu prelucrarea informațiilor.
Pe baza acestor studii, atunci muzica poate avea un efect pozitiv în munca ta, dar efectul ei asupra productivității depinde de situația și tipul de muzică.
Deci, ce tip de muzică funcționează?
Când lucrez, îmi este foarte greu să mă concentrez dacă oamenii vorbesc. În mod similar, ascultarea muzicii cu versuri este aproape la fel de distractivă.
Se pare că nu sunt singur. Muzica poate fi considerată o formă de multitasking, în care ascultătorul trece înainte și înapoi între o sarcină și muzică, spre deosebire de muzica care joacă doar un rol de fundal.
Încă o dată, acest lucru depinde de tipul de muzică și de obiceiurile ascultătorului. Dr. Haake face cercetări privind ascultarea muzicii la locul de muncă și a identificat-o cinci factori care ar putea determina dacă muzica este distractivă sau utilă:
- Structura muzicală. Melodiile cu o structură muzicală mai complexă, cum ar fi „Omul de muffin” al lui Frank Zappa, pot distrage atenția ascultătorilor în comparație cu melodiile cu o structură simplă cu trei coarde, precum „Leaving on a Jet Plane” de John Denver.
- Versuri. Versurile pot distrage atenția, deoarece vă determină să vă concentrați asupra mesajului cântecului și să vă întrerupeți trenul gândirii.
- Obiceiuri de ascultare. Dacă cineva este obișnuit să asculte muzică în timp ce lucrează, este adesea mai benefic decât să distragă atenția. Reversul este adevărat, de asemenea.
- Dificultatea sarcinilor. Dacă o sarcină necesită mai multă gândire și concentrare, muzica poate face mai dificilă lucrul eficient.
- Control. Când muzica este impusă cuiva, de obicei este mai distractivă decât dacă persoana respectivă are de ales în această privință.
Deși nu este un scenariu unic, există anumite tipuri de muzică pe care le puteți asculta mai bine pe măsură ce tastați pe computer. Deci, dacă ascultați muzică în timp ce lucrați, vedeți dacă se potrivește celor cinci criterii de mai sus și ajustați până găsiți ceea ce funcționează cel mai bine.
