Avem tendința de a ne pune o întrebare simplă atunci când ne confruntăm cu o decizie personală majoră.
Spuneți că vă gândiți dacă să începeți o afacere. Sau schimbați cariera. Sau și-a propus să îndeplinească un obiectiv uriaș.
care este căsătorit cu Peter Bergman
Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, decizia se reduce de obicei la acest lucru:
„Mă va bucura (asta)?”
Problema este că, în ceea ce privește deciziile personale majore, avem tendința de a fi groaznici în a prezice ceea ce ne va face fericiți. De exemplu, mulți antreprenori construiesc afaceri de succes doar pentru a descoperi că le place să lucreze în, dar nu în treaba lor.
Și, de asemenea, tindem să fim teribili când folosim fericirea ca filtru pentru decizii mai mici. Sigur, binge-watching Broadchurch pe Netflix sună ca o rețetă pentru fericire. Dar dacă ești ca majoritatea oamenilor, te simți vinovat și pentru că nu ai petrecut acele ore făcând ceva mai „productiv”.
De aceea întrebarea „fericirii” de multe ori nu funcționează.
Dar iată o întrebare care există. În cartea sa Ceea ce contează cel mai mult: a trăi o viață mai considerată , Psihanalistul jungian Dr. James Hollis recomandă să puneți o întrebare diferită:
Întrebați-vă de fiecare dilemă, fiecare alegere, fiecare relație, fiecare angajament sau orice eșec de a comite:
Această alegere mă diminuează sau mă mărește?
Spuneți că încercați să decideți dacă începeți o agitație laterală. Este imposibil să prezici dacă agitația ta laterală te va face fericit.
Nu este o previziune dacă te va mări. Începeți propria afacere și veți dobândi în mod natural noi abilități. Vei cunoaște oameni noi. Veți câștiga noi perspective. Vei învăța lucruri, mai ales despre tine.
Chiar dacă forța ta laterală nu este deosebit de distractivă și chiar dacă eșuează ... ea voi mărește-te.
Sau spuneți că încercați să decideți dacă veți începe un obiectiv personal. O mulțime de oameni descriu că se simt gol după ce a atins un obiectiv major de viață; trecerea „alerga un maraton” de pe lista de cupe s-ar putea să nu te facă fericit.
Dar antrenamentul pentru a alerga la un maraton vă va mări cu siguranță. Veți construi o mai mare autodisciplină și perseverență. Îți vei îmbunătăți starea de sănătate și fitness. Veți construi relații cu oameni în aceeași călătorie. Vei învăța lucruri, mai ales despre tine.
daniel j.gregory soțul lui Martha Maccallum
Chiar dacă fericirea pe care o simți la trecerea liniei de sosire nu durează mult ... veți fi mărit de acest proces.
Cât despre a fi diminuat? Dacă sunteți un lider, alegerea de a ignora un conflict interpersonal între angajați s-ar putea „simți” bine în acest moment (evitarea conflictului aduce de obicei un oftat de ușurare), dar a decide să ignorați problema vă reduce eficiența ca șef și poate diminua modul în care te vezi ca pe un lider. Sau să decideți să luați o scurtătură de afaceri - în timp ce rezultatele pe termen scurt vă pot face fericiți, perspectivele pentru afacerea dvs. ar putea fi mai slabe pe termen lung. A lua această scurtătură ar putea diminua modul în care te consideri antreprenor.
Incearca-l. Ori de câte ori ai de ales, pune-ți o întrebare: „Această alegere mă diminuează sau mă mărește?”
Apoi, ori de câte ori este posibil, alegeți mărirea. (Sfat: aproape întotdeauna este posibil să alegeți extinderea.)
Deși s-ar putea să nu fie distractiv, mai ales în acest moment, să treci peste zona ta de confort, singura modalitate de creștere - singura modalitate de a te mări - este să faci lucruri care te fac să te simți puțin inconfortabil.
Dar, în mod ciudat, întrucât succesul și împlinirea tind să meargă mână în mână, probabil că veți găsi că rezultatul vă va face să vă simțiți și mai fericiți.
Pentru că cu cât te apropii de persoana pe care aspiri, adânc în interior, să fii - cu cât imaginea ta de sine se potrivește cu realitatea - cu atât vei fi mai fericit.
