„Fă ceea ce te face fericit” este chiar acolo sus cu „Fii pasionat” în ceea ce privește mantrele populare. Poate chiar ai spus-o chiar tu sau ai postat-o pe canalele tale sociale cu un tip de poster omniprezent pentru pisici. Dar pot să vă vorbesc un minut despre motivul pentru care ați putea dori să faceți un pas înapoi de la acesta?
natalie morales net worth forbes
Ești fericit sau doar ai încredere în ceea ce nu suge?
principiul familiarității , cunoscut și ca simplul principiu de expunere, spune în esență că, pe măsură ce experimentăm lucrurile de mai multe ori, putem începe să le preferăm. Din perspectiva științifică, acest lucru se întâmplă probabil pur și simplu pentru că este mai eficient pentru creierul nostru să folosească căi neuronale bine purtate decât să sculpteze altele complet noi.
Așadar, problema este că, atunci când majoritatea oamenilor încearcă să „facă ceea ce îi face fericiți”, ajung adesea să se sprijine pe ceea ce deja știu sau au învățat. Ei pot avea o percepție deformată a câtă bucurie trăiesc cu adevărat, pur și simplu pentru că nu s-au angajat în alte activități care ar putea fi semnificativ mai plăcute și, ulterior, nu au o referință comparativă bună. Nu găsesc cu adevărat noi surse de bucurie sau cresc. Ei doar au încredere în ceea ce știu că nu suge într-un efort de a evita stresul anticipat subconștient.
Și ce dacă ar trebui să tu faci?
În timp ce creierului tău i-ar putea plăcea ceea ce știe dintr-un eficienţă punct de vedere, din dispozitie din perspectivă, tăiței tău în cele din urmă se va revolta împotriva ta apăsând repetare. este când faci ceva nou , ceva roman , că sistemul de recompensare al creierului te zdrobește cu substanțe chimice precum dopamina care te fac să te simți cu adevărat minunat. Atunci când te împingi și explorezi, când afli mai multe despre cine ești cu adevărat sau de ce ești capabil, te entuziasmezi în legătură cu tine și cu orice altceva lumea încă nu ți-a arătat. Asta e când te simți cel mai creativ, motivat și puternic. Asta e când viața are culoarea ei cea mai vibrantă.
care este iubita lui Sergio Garcia
Așadar, nu „face ceea ce te face fericit” și nu te retrage în rutină. Pentru o adevărată euforie, trebuie să rupi tiparul. Trebuie să faci ceea ce iese din zona ta de confort, pentru a face ceea ce inițial te face puțin nervos. Este OK să nu rămâneți în aceeași companie timp de 30 de ani. Este în regulă să alegeți un sos de smântână în loc de oțet sau să citiți Dickens în loc de Brooks, Hill sau Carnegie. Fă ceea ce nu ai experimentat niciodată și poate, doar poate, vei ajunge fără regrete.
