Prea mulți dintre noi ne simțim trădați la un moment dat în viața noastră. Se poate întâmpla în atât de multe moduri, cu oameni diferiți. Dar de oriunde ar proveni, indiferent de forma pe care o ia, aceasta provoacă un anumit grad de suferință.
În viața profesională, joacă adesea în următoarele direcții:
A fost loial, a avut încredere în sfatul cuiva care nu poate da greș și l-au trădat pentru propriul profit.
A muncit din greu și a fost dedicată, iar angajatorul ei a trădat-o pentru a economisi câțiva dolari.
El a fost încurajat să vorbească atunci când a văzut greșeli. A făcut ceea ce trebuie și a fost pedepsit pentru asta.
Courtney Hansen câți ani are
Există multe lucruri scrise despre cum să treci peste trădare, dar nu prea multe pentru a ajuta la rezolvarea sentimentelor și conflictelor care urmează unei trădări.
Iată cele 12 etape ale ceea ce ni se întâmplă când suntem trădați. Fie util dacă ați fost trădat - și vă poate ajuta să tratați mai bine pe cei din jur.
Când am fost trădați, noi ....
1. Negă adevărul. Negarea se desfășoară adesea fie în comportamentul de evitare, fie în comportamentul dependent. Putem să abuzăm de droguri sau alcool, să mâncăm în exces sau să jucăm jocuri de noroc - sau să evităm cu totul situația și să scriem cealaltă persoană din viața noastră. Acestea sunt doar câteva moduri în care se simte atunci când se neagă trădarea.
2. Pierderea experienței. Trădarea este una dintre cele mai devastatoare pierderi pe care le poate suferi o persoană. Trăim într-o cultură orbă la trădare și intolerantă la durerea emoțională. Pierderea se întâmplă în multe experiențe și circumstanțe și ne poate afecta profund. Cel care a fost trădat se întristează.
3. Doare ca iadul. Indiferent dacă consecințele sunt exprimate prin scuze sau ignorate, trădarea doare ca iadul. Putem vindeca, dar va trebui să fie în timpul nostru și în propriile condiții.
câți ani are Kevin Hunter
4. Fă-ne furie. Furia nu este niciodată o emoție bună, dar uneori este necesar să înțelegem cauza principală a ceva. Ironia trădării este că atunci când ești trădat, uneori ajungi să te trădezi. S-ar putea ca mânia să simtă forța, dar în realitate arată cât de mult îți pasă.
5. Pierde-ne iluziile. Cei mai mulți dintre noi ducem vieți gândind că așa ar trebui să fie lucrurile, așa că atunci când lucrurile nu merg așa, ne pierdem poziția - chiar dacă au fost iluzorii tot timpul. Este o pierdere care poate fi deosebit de debilitantă.
6. Iartă, dar nu uita. William Blake a spus că este mai ușor să ierți un inamic decât să ierți un prieten. Când ții la cineva, nu poți să oprești asta pentru că afli că te-au trădat. Face un conflict intern dificil.
7. Luptați-vă pentru încredere. Încrederea, odată pierdută, nu este ușor de găsit. Nu într-un an, poate nici măcar într-o viață. Odată ce încrederea este ruptă, este greu să revii.
8. Experimentează totul diferit. Emoțiile și durerea vechi sunt întotdeauna la îndemână, așteaptă să vă reamintească că nimic nu va mai fi la fel. Așa că înveți să le faci față, să le controlezi și să le cenzurezi.
9. Ține-te la îndoială. Îndoiala provoacă dureri mari și ucide chiar și relații puternice. Există puține lucruri mai toxice - și dacă ați fost trădat, îndoiala este probabil un tovarăș apropiat.
10. Trăiește în tristețe. Durerea trădării nu vine dintr-o dată, ci în etape, pe măsură ce începi să recunoști întreaga măsură a ceea ce ai pierdut. Odată ce cineva ți-a încălcat încrederea, devine greu să scapi de cunoștința că oamenii sunt capabili să-i trădeze pe alții.
11. Lucrați pentru a sparge lanțul. S-ar putea să începeți să vă simțiți ca o victimă, dar în timp realizați că aveți puterea de a rupe lanțul comportamentului rău. Încercați să faceți o ocazie de a contacta persoana care v-a trădat. Dacă nu poți vorbi cu ei, scrie-le un e-mail și trimite-l. Dacă nu îl puteți trimite, scrieți-l oricum și rupeți-l. Ruperea lanțului este dificilă, dar necesară.
12. În cele din urmă, pretindeți acceptarea. Este singura modalitate de a merge mai departe. A te ține înseamnă să te rănești. Puteți supraviețui acestor leziuni numai dacă sunt recunoscute și acceptate. Amintiți-vă, sentimentele nu sunt niciodată greșite sau rele. Ceea ce facem din cauza sentimentelor poate fi greșit sau rău, dar aceasta este o alegere.
De asemenea, la un moment dat, trebuie să vă permiteți să renunțați la ceea ce ar fi putut fi - cum ar fi trebuit să acționați și ce ați dori să fi spus altfel. Trebuie să muncim cât de mult poți pentru a continua viața noastră.
