Ce este EQ?
EQ este adesea folosit ca prescurtare pentru inteligența emoțională sau coeficient emoțional. Inteligența emoțională (cunoscută și sub numele de EI), descrie capacitatea unei persoane de a recunoaște emoțiile, de a înțelege efectul lor puternic și de a utiliza acele informații pentru a ghida gândirea și comportamentul. Deoarece EI vă ajută să vă înțelegeți mai bine pe voi - și pe ceilalți - un EQ ridicat vă crește șansele de a atinge obiectivele cu succes.
Scriu multe despre cum să-ți crești EQ-ul, inclusiv să înveți să fii proactiv în loc de reactiv și cum să folosești emoțiile pentru a lucra pentru tine, în loc să te împotrivă. (Este, de asemenea, subiectul cărții mele viitoare .)
Recent am dat peste câteva sfaturi de la un coleg de-al meu și am vrut să le împărtășesc publicului meu.
Victor Cheng este un consultant de strategie cu care și-a început cariera McKinsey & Company acum multi ani. De atunci este autor mai multe cărți de afaceri, a făcut numeroase apariții TV și acum lucrează independent sfătuind întreprinderile mici și companiile de calibru 500 Inc.
O parte din motivul succesului lui Victor este înțelegerea fermă a inteligenței emoționale și a beneficiilor sale.
Iată-l pe Victor:
Cea mai bună modalitate în care profesioniștii cu un IQ ridicat își distrug cariera este de a avea o inteligență emoțională scăzută (sau „EQ” pe scurt).
Locul de muncă este un loc în care interacțiunile logice și emoționale au loc între tine și ceilalți. Oamenii cu un coeficient de inteligență ridicat tind să supraevalueze importanța coeficientului de inteligență și subevaluează EQ.
Dacă te-ai întrebat vreodată de ce ești mai deștept decât șeful tău, totuși lucrezi pentru el sau ea - s-ar putea să înțelegi ideea mea. În mod diferit, multe companii (inclusiv McKinsey) angajează pentru poziții entry-level bazate pe IQ, apoi promovează oameni pe baza EQ. Trebuie să aveți un IQ strălucitor pentru a fi un bun inginer, dar pentru a fi un lider al inginerilor, EQ-ul dvs. contează mai mult decât IQ-ul dvs.
IQ este abilitatea intelectuală de a gestiona ideile, cunoștințele și gândurile.
aaron flores și adrienne bailon
EQ este capacitatea de a gestiona relațiile cu alte persoane.
La McKinsey , motivul numărul unu pentru care un nou consultant ar fi concediat s-a datorat, de obicei, din motive de EQ reduse. Acest lucru ar avea loc atunci când un nou consultant a citit complet greșit dinamica interpersonală cu un client sau un partener - și i-a jignit.
Am menționat că consultanța (așa cum este adevărat în cea mai mare parte a vieții) este o relație de afaceri.
Când ai un tipar de a exploda relațiile, este greu să reușești.
Atunci când nu ești capabil să alimentezi relațiile cu ceilalți, îți este foarte greu ca alții să te promoveze.
Când ai IQ pentru a lua decizii intelectuale bune și EQ pentru a construi relații cu cei din jurul tău, cerul este limita.
Ascuți-ți inteligența emoțională
Deci, care este primul pas pentru dezvoltarea EQ-ului tău?
Răspuns:
cati ani are leslie lopez
Conștientizare.
În fiecare conversație 1: 1, întâlnire sau e-mail, comunicarea are loc la două niveluri. Primul nivel este logica. Al doilea nivel este emoțional sau relațional.
Dacă ați observat doar vreodată părțile logice ale unei întâlniri, recunoașteți că există o parte semnificativă din ceea ce s-a întâmplat în ședință, de care nu sunteți complet conștienți. Realizați o mare parte din ceea ce se întâmplă la locul de muncă, care nu are sens logic pentru dvs., se întâmplă din cauza acestui canal secundar de comunicare pe care s-ar putea să nu fiți obișnuit să îl acordați.
Când vizionați un film bun, ceea ce vedeți și experimentați pe ecran diferă semnificativ de ceea ce este scris în scenariu. Scenariul este o transcriere literală a cuvintelor pe care le spun actorii. Spectacolul pe care îl vedeți pe ecran transmite ceea ce actorii Rău , care diferă adesea de cuvintele literalmente pe care le spun.
La Hollywood, ei au termeni pentru a descrie această diferență.
Cuvintele din script sunt cunoscute sub numele de „text”.
Ceea ce înseamnă actorii de fapt emoțional, indiferent de ceea ce spun de fapt, este cunoscut sub numele de „subtext”.
Cineva cu un IQ ridicat și un EQ ridicat este conștient de ambele texte și subtextul pe care îl transmite altora. De asemenea, este conștientă de faptul că textul și subtextul sunt transmise de alții. Ea vede complet imagine a ceea ce transpira între oameni într-o întâlnire sau o organizație.
Oamenii deștepți au probleme atunci când nu realizează mesajul pe care îl trimit din greșeală prin subtext. Se confundă deoarece textul pe care îl transmit este logic corect. ('De ce au alții o reacție atât de negativă față de mine? De ce nu mă plac oamenii? De ce oamenii evită să încerce să lucreze cu mine? De ce oamenii care nu sunt atât de deștepți ca mine continuă să fie promovați în locul meu?' )
Răspunsul este simplu:
EQ.
