Dacă te lupți cu probleme de respect de sine și nesiguranță, cel mai rău lucru posibil pe care ți-l poți face este să te compari cu altcineva.
În realitate, aceste comparații reprezintă o mare parte a motivului pentru care atât de mulți dintre noi se luptă cu nesiguranța.
Ceea ce ne încurcă cel mai mult cu încrederea noastră este imaginea din capul nostru despre cum ar trebui să fim.
Dar uităm, nu suntem altcineva, suntem cine suntem și, dacă vrem să reușim, va trebui să reușim ca și noi înșine.
Iată 10 moduri de a te întoarce pe calea cea bună:
1. Acceptă că ai alegeri. Când te compari cu ceilalți, nu reușești să accepți sau să recunoști alegerile pe care le ai cu adevărat. Dacă vă puteți concentra asupra acelor alegeri, pe de altă parte, puteți găsi alternativa care funcționează cel mai bine pentru dvs. Păstrați accentul pe propria situație, punctele tale forte, propriile obiective și nu vă veți abate niciodată departe de calea cea bună.
2. Continuă să lucrezi spre obiectivele tale. În loc să vă comparați cu oricine altcineva, măsurați unde sunteți acum față de acum o lună, un sfert sau un an și apreciați progresul pe care îl faceți. Și dacă vedeți în schimb că nu progresați către obiectivele dvs., cel mai probabil este că aceste obiective nu sunt clar definite. Nu este din cauza ceva greșit sau inferior cu tine și cu siguranță nu are nimic de-a face cu nimeni altcineva. Măsurați-vă propriul progres și treceți la răspundere pentru asta - și nu mai mult.
3. Recunoaște-ți limitele. Când te compari cu ceilalți, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să te bazezi pe limitările tale. Oamenii se concentrează adesea pe ceea ce nu sunt buni și își petrec timpul dorind să fie mai buni. În schimb, recunoaște-ți limitările, dar nu le permite acestora să te limiteze. Înțelegeți-le și apoi sfidați-le. Uneori, cel mai bun mod de a excela este să îți setezi propriile reguli.
4. Îmbrățișează-ți unicitatea. Comparațiile nu lasă loc lucrurilor care te fac unic. Care sunt darurile tale? Ce te face diferit? Scopul vieții tale este să-ți găsești vocea și să-ți faci propria amprentă asupra lumii. Darurile și talentele tale, succesele și contribuțiile și valoarea sunt în întregime unice pentru tine și scopul tău din această lume. De aceea nu poți fi niciodată comparat cu adevărat cu nimeni altcineva.
5. Învață de la cei cu experiență. Dacă devii declanșat de realizarea cât de mult nu știi, soluția este simplă. Aflați de la cei care știu, astfel încât să puteți face mai bine. Nu vă țineți în fața succesului altcuiva, dar lăsați-l să vă inspire să faceți mai bine.
6. Păzește-ți timpul prețios. Fiecare obține 86.400 de secunde în fiecare zi. Și utilizarea chiar și a uneia dintre acele secunde pentru a vă compara sau a realizările voastre cu altele este o adevărată pierdere a timpului dvs. prețios.
7. Sărbătorește-ți succesele. Sărbătoriți lucrurile pe care le-ați realizat, apoi ridicați ștacheta puțin mai sus. Faceți acest lucru de fiecare dată când reușiți și veți fi prea ocupat pentru a vă compara cu oricine.
8. Concentrați-vă pe ceea ce puteți schimba: tu. O mare parte din ceea ce se întâmplă este în afara controlului nostru, dar există un lucru pe care îl știm sigur: nevoia constantă de a ne compara cu ceilalți ne irosește energia concentrându-ne sau atenția asupra vieții altor oameni, mai degrabă decât a noastră.
9. Comparațiile generează resentimente. Cu cât vă comparați mai mult cu ceilalți, cu atât este mai probabil să simțiți resentimente - și este cu atât mai dureros cu cât este o rană auto-provocată.
10. Oferă celorlalți ceea ce îți dorești cel mai mult pentru tine. Dacă doriți ca munca dvs. să fie apreciată, prețuiți munca altuia. Dacă vrei să ai succes, ajută-i pe ceilalți să reușească. Ce oferi aia primești.
Dacă doriți să reușiți, singura persoană cu care trebuie să vă comparați - sunteți TU
Comparați-vă cu obiectivele dvs.
Comparați-vă cu valorile voastre.
Comparați-vă cu locul în care ați fost.
Lăsați doar alți oameni în afara comparațiilor și veți face bine, deoarece succesul și fericirea încep în momentul în care încetați să vă uitați peste umăr și începeți să vă concentrați asupra dumneavoastră.
valoarea netă a alice tan ridley
