Practic toată lumea a lucrat fie pentru un șef narcisist, fie a fost expus la unul într-o anumită calitate. Este o experiență de neuitat să te afli în preajma cuiva care se absoarbe în mod flagrant, se admiră, se concentrează pe sine și este obsedat de sine - cineva care muncește din greu doar când cineva urmărește, care se grăbește să își recunoască creditul și să dea vina.
Un șef narcisist petrece o cantitate enormă de timp gândindu-se la obținerea puterii, influenței și succesului. Ca rezultat, există tendința de a minți și exagera adevărul pentru a vă simți importanți.
Dar cea mai mare problemă cu a avea un șef narcisist este că ei nu simt că sunt problema. Este posibil ca aceștia să meargă la țapi ispășitori sau pot alege angajații aparent la întâmplare pentru a fi etichetați cu vina atunci când ceva nu merge bine.
Dacă aveți de-a face cu un șef narcisist, practic aveți două opțiuni: fie renunțați și obțineți un alt loc de muncă, fie rămâneți și vă ocupați. Și dacă rămâi, singura modalitate de a face față nu este să încerci să-ți schimbi șeful, ci să te schimbi pe tine însuți și modul în care răspunzi.
cati ani are Jared Abrahamson
Iată zece mișcări de putere care vă vor ajuta să faceți față și să vă împiedicați să hrăniți comportamentul narcisist:
1. Înțelegeți sursa. Pentru a face față șefului tău narcisist, trebuie să-i înțelegi. Șansele sunt foarte mari că nu se vor schimba niciodată și nu vor fi niciodată ușor de lucrat. Descrierea care a apărut sub nume precum „Rugăciunea narcisistului” o rezumă bine:
Asta nu s-a întâmplat.
Și dacă a făcut-o, nu a fost atât de rău.
Și dacă a fost, nu este mare lucru.
Și dacă este, nu este vina mea.
Și dacă a fost, nu am vrut să spun asta.
Și dacă aș face ...
Ai meritat-o.
2. Răspundeți, nu reacționați. Cel mai rău lucru pe care îl poți face cu un narcisist este să dai lumină asupra comportamentului lor rău - ei se dezvoltă în atenție. În schimb, învățați să răspundeți într-un mod afectiv, care vă ține controlul asupra opțiunilor și alegerilor. Dacă vă simțiți reacționând, îndepărtați-vă și recâștigați controlul.
3. Stabiliți limite clare. Stabiliți o graniță fermă oriunde aveți nevoie și respectați-o. Amintiți-vă, granițele nu sunt menite să-i controleze pe ceilalți; sunt un ghid pentru a ști ce este și ce nu este acceptabil. Limitele fac parte din îngrijirea de sine - sunt sănătoase, normale și deseori necesare.
4. Nu le permiteți să vă pătrundă sub piele. Narcisii se dezvoltă în a obține o creștere a cuiva - în special pe cineva pe care simt că are puterea asupra. Ei te vor juca, te vor rușina, te vor striga, te vor rușina și te vor umili, dar nu trebuie să permiți ca niciunul dintre ele să-ți pătrundă sub piele. Folosiți inteligența emoțională pentru a vă gestiona gândurile și acțiunile. Și amintiți-vă că orice comportament și cuvinte crude se reflectă rău asupra narcisistului, nu pe voi.
5. Nu hrăni fiara. Un șef narcisist are o nevoie constantă de a fi admirat de ceilalți. Deci, refuzați să hrăniți fiara. Este bine să înțelegem că comportamentul rău provine din nesiguranță și că cu cât șeful tău narcisist acționează mai mult, cu atât sunt mai nesiguri. Dar este la fel de important să ne amintim că, cu cât alimentezi mai mult comportamentul rău, cu atât va deveni mai rău. Narcisii se înconjoară doar cu două tipuri de oameni: cei care le permit și cei care își mușcă limba. Oricine nu se încadrează într-una dintre aceste două categorii va fi cu siguranță concediat sau alungat - și, dacă narcisistul are calea lor, manipulat să creadă că a fost de fapt propria lor vina.
care este căsătorită cu Diane Gilman
6. Nu împuterniciți pe cei care nu merită acest lucru. Șeful tău narcisist deține un anumit grad de putere în virtutea poziției lor, dar știm că nu există lideri fără adepți. Refuză să-i urmezi pe cei pe care nu îi admiri, pe cei în care nu ai încredere și pe cei care mint. Doar fă-ți treaba pe cât poți și cu respect, onoare și integritate. Când o veți face, veți fi cunoscut ca unul dintre cei sănătoși - poate chiar singurul sănătos.
7. Verificați totul. Un narcisist se va prezenta întotdeauna ca o victimă inocentă din toate punctele de vedere. Când adevărul îi jignește - ceea ce este adesea - se grăbesc să-l schimbe cu minciuni și jumătăți adevăruri. Dacă aveți de-a face cu un șef narcisist, fiți gata să faceți o mulțime de verificări.
8. Nu te certa. Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să te certi cu un narcisist, pentru că tot ceea ce spui și faci vei fi ținut împotriva ta. Nu vă certați și nu vă angajați, ci faceți-i invizibili - ultimul lucru pe care îl dorește un narcisist. Este imposibil să te certi cu cineva care este dispus să distorsioneze adevărul pentru a se potrivi propriei agende - cel mai bun lucru pe care îl poți face este să le iei puterea făcându-le neimportante și invizibile.
9. Nu fi provocat . Narcisii prosperă provocând oameni și apoi învinovățindu-i pentru luptă. Rămâneți răcoros și deconectat și refuzați să fiți măturat de valul disfuncționalității. Alternativa este să-ți dai seama că au găsit o modalitate de a face totul din vina ta. Nu vă permiteți să fiți provocat sau manipulat.
10. Fii concentrat pe ceea ce este important. Lucrul cu un șef narcisist înseamnă o atracție constantă de a respecta regulile lor și ca totul să se învârtă în jurul lor, fără responsabilitate sau responsabilitate atunci când lucrurile merg prost. Este ușor să te simți supărat și frustrat. Atunci trebuie să faci un pas înapoi și să te reconectezi cu scopul tău de a fi acolo.
Nu va fi niciodată ușor să lucrezi cu un narcisist. Adesea, cel mai înțelept lucru pe care trebuie să-l faci este să te îndepărtezi - dar atunci când acest lucru nu este posibil, amintește-ți că ai cel puțin o experiență valoroasă în relațiile cu una dintre cele mai dificile personalități pe care ai putea să le întâlnești vreodată.
