Cum îmi pot simplifica viața? a apărut inițial pe Quora - locul pentru a dobândi și împărtăși cunoștințe, împuternicind oamenii să învețe de la ceilalți și să înțeleagă mai bine lumea .
Răspuns de Cristina Hartmann , a lucrat la Comisia Federală pentru Comunicații, la Quora :
Simplitatea nu este ușoară.
Acum doi ani, în mijlocul unei crize și a unei schimbări de carieră, am decis să-mi simplific viața, să scap de gunoi și să mă concentrez asupra a ceea ce am vrut să fac. Încă nu sunt tot acolo, dar mă îndrept în direcția cea bună.
În cele din urmă, a luat doar trei pași simpli, dar dificili.
1. Elaborați o filozofie de viață.
Înainte de a face modificări majore (sau chiar minore), trebuie să știți de ce vă schimbați viața. Ai nevoie de un scop. Aveți nevoie de un sistem de prioritizare.
Ai nevoie de o filozofie de viață, de un set distilat de principii care să reflecte valorile tale.
A-ți înțelege valorile înseamnă a înțelege cum vrei să-ți petreci timpul. Oamenii diferiți au filozofii de viață diferite. Unii prețuiesc familia și timpul de calitate împreună cu soții și copiii lor. Alții preferă prietenii sau munca. Cu excepția cazului în care sistemul de valori implică crime în masă, valorile tale nu sunt mai bune sau mai rele decât altele.
Filozofia ta de viață este o declarație a ceea ce te face fericit și îți dă scop în viață. Nu este ceva de luat cu ușurință.
Personal, scopul meu în viață este să mă conectez cu ceilalți prin poveștile mele. Aceasta este prima mea prioritate. Aceasta este filozofia mea de viață. Îmi pasă și de prietenii mei, de familie și de lume, dar ori de câte ori trebuie să fac o alegere, de obicei voi alege să scriu.
2. Împărțiți-vă sarcinile în must-dos și vrei-do , și eliminați orice altceva.
Trebuie să faci unele lucruri chiar dacă nu se încadrează în filozofia ta de viață, cum ar fi să plătești impozite, să mănânci și să dormi. Acestea sunt necesar lucruri pe care nu le poți evita (cel puțin fără a suferi consecințe oribile).
Pe de altă parte, aveți vrei-do , lucrurile pe care îți place să le faci atunci când nu îți plătești impozitele, îți suni mama și repari gunoiul. Realizarea must-dos vă permite să aveți timp și spațiu pentru a vă atinge vrei-do . La urma urmei, este greu să scrii acel roman pe care ți-ai dorit întotdeauna să-l scrii dacă te lupți constant cu IRS și cu o infestare cu roach.
Orice altceva? Iarbă-i. Sunt o pierdere de timp. Da, vorbesc despre privirea la imaginile LOLCat! (Cu excepția cazului în care, bineînțeles, doriți ca scopul vieții dvs. să fie „uitându-vă la LOLCats și chicotind ... cu excepția cazului în care, bineînțeles, asta face parte din filozofia vieții voastre și doriți o anumită ușurință.)
2a. Pentru trebuie sa - Două , automatizează sau externalizează cât mai mult posibil.
Urăsc treburile, dar fără ele aș muri de foame acoperit de murdărie și alte elemente nemenționabile. Oricât de mult îmi place să scriu, nu sunt dispus să risc să mor pentru asta.
Pentru a ușura povara treburilor, folosesc Amazon pentru a-mi trimite orez, săpun, șampon - toate aceste esențiale plictisitoare ale vieții - în mod regulat, așa că nu trebuie să mă gândesc la asta. Am configurat plăți automate pentru facturile mele. Și așa mai departe.
Desigur, nu toată lumea își poate permite o menajeră, un contabil, un asistent personal și toate aceste servicii groovy. Pentru a rezolva această problemă, m-am automatizat. Am stabilit o rutină zilnică de aspirare și curățare. 15 minute de ordonare pe zi mi-au redus nivelul general de stres și mi-am păstrat casa fără dezordini ... fără o menajeră.
Nu poți face totul, așa că nu încerca.
3. Reduceți dezordinea, atât fizică, cât și mentală.
Dezordine este mai mult decât dezordine. Este superfluitate. E exces. Cu lucruri inutile care se acumulează în casele, birourile și mințile noastre, simplitatea devine imposibilă.
3a. Reduceți-vă mediul la elementele esențiale și dorite.
În urmă cu trei ani, când m-am mutat cu 2.000 de mile în toată țara. A trebuit să scap de 2/3 din porcăriile mele bune. Am avut pantofi pe care nu i-am purtat niciodată. Aveam jachete pe care le detestam. Am avut cadouri inutile, dar m-am simțit prea vinovat pentru a dona sau a arunca. Mi-a luat aproape o lună, zeci de postări CraigList (plus câteva solicitări skeevy) și un tomberon mare, dar am făcut-o. M-a durut, dar am făcut-o.
A scăpa de lucruri este ușor; a rămâne simplu nu este ușor.
Obținerea de lucruri noi și mai bune nu este un lucru rău. A rămâne simplu nu înseamnă că reveniți la un stil de viață din anii 1800. Înseamnă doar că trebuie să vă gândiți înainte de a vă grăbi la casa de marcat de la Costco: Am nevoie sau vreau asta? Se potrivește asta cu filosofia mea de viață?
Desigur, vă veți confrunta cu alegeri dure: acel nou televizor elegant cu conexiune 3-D și Wi-Fi sau vechiul dvs. televizor perfect utilizabil. Alegeți cu înțelepciune, tinere.
3b. Mergeți la o dietă informativă.
Trăim într-o lume minunată în care informația nu mai este domeniul exclusiv al celor bogați, educați și privilegiați. Internetul a democratizat informațiile într-un asemenea grad încât oricine are o conexiune la internet poate căuta aproape orice. Dar asta nu înseamnă că noi ar trebui să căutați totul.
Cantitatea mare de informații disponibile a dus la apariția datelor. Informațiile sunt prezentate în așa fel încât neimportantul este la fel de accesibil (și trâmbițat) ca cel important. Este ușor să uiți că este nevoie timp pentru a consuma informațiile, timp care ar putea fi mai bine petrecut în altă parte.
Aici filozofia ta de viață devine crucială. Gândiți-vă la ce fel de informații vă va avansa filozofia de viață (vă va face un părinte mai bun? Un prieten mai bun? Un gânditor mai bun? Un muncitor mai bun?) Dacă răspunsul este nu, nu îl citiți. Opriți monitorul sau telefonul și faceți ceva mai util.
Acum doi ani, obișnuiam să citesc toate publicațiile politice și de știri. Știam ce se întâmplă în Sudan și știam ce se întâmplă pe stradă. Am simțit că trebuie să fiu la curent cu afacerile mondiale pentru a fi un persoană bună . Cu excepția ... ei bine, datele nu m-au ajutat să-mi ating obiectivul de a scrie o carte. De fapt, m-a distras de la obiectivul meu. Așa că, pur și simplu, am încetat să citesc știri, să cercetez bloguri și să vizionez programe de știri.
Știi ce? Acum sunt mult mai fericit. Mă concentrez la ceea ce îmi pasă - scrisul și povestirea. Acum, că mintea mea nu este încă ocupată de un alt scandal, Am timp să citesc și să scriu . Da, nu sunt cea mai bine informată persoană, dar acum am timp și energie să creez, nu doar să consum. Valorile unor oameni îi vor determina să consume știri. E grozav, dar nu este sistemul meu de valori. (Sper, totuși, că acești oameni să mă anunțe dacă va veni apocalipsa.)
3c. Fii prieten cu oameni pe care tu vrei a fi prieten cu.
care este căsătorit cu Steve Burton
Sună înșelător de ușor și simplu, nu? Nu este. Prietenii necorespunzători îți pot aglomera viața la fel ca pantofii și TMZ.
Cele mai multe prietenii se formează prin comoditate. Voi doi s-a întâmplat să mergeți la aceeași școală, să lucrați în același loc, etc. Este grozav, dar nu face prietenii de durată.
Uită-te bine la prietenii tăi și gândește-te, chiar îmi prețuiesc timpul petrecut cu ei? Dacă răspunsul este da, distrează-te petrecând cu ei. Dacă răspunsul este nu, atunci nu mergeți la cluburi și nu beți cu ei doar pentru că sunt un corp cald și dispus.
Face real prieteni.
4. Amintiți-vă că o viață simplă nu este ușoară.
Simplitatea în propriile condiții necesită o disciplină constantă. Trebuie să spui nu des și s-ar putea să-i faci pe ceilalți supărați sau tristi atunci când te umfli.
Este viața ta, trăiește-o în propriile condiții.
Această întrebare a apărut inițial pe Quora - locul pentru a dobândi și împărtăși cunoștințe, împuternicind oamenii să învețe de la ceilalți și să înțeleagă mai bine lumea. Puteți urmări Quora mai departe Stare de nervozitate , Facebook , și Google+ . Mai multe întrebări:
