Cu siguranță nu este nimic în neregulă cu a fi fată. Nici cei mai mulți oameni nu cred că a fi drăguț este o problemă. Deci, ce este în neregulă cu a fi o „fată drăguță”?
Așa cum au subliniat mulți psihologi și autori de-a lungul anilor, calitățile pe care le prețuim și le laudăm la fetele mici - fiind amabile cu toată lumea, plăcute, liniștite și mulțumite la școală etc. - rareori se traduc bine atunci când fetele respective cresc și căutați succes profesional. Femeile care au excelat în educație se regăsesc prea dornic să vă rog , prea frică de pene zburlitoare și prea neobișnuit cu eșecul și lupta să se ocupe inițial de lumea agitată a afacerilor.
ian veneracion inaltime in picioare
Desigur, a fi bun este o calitate excelentă pentru ambele sexe, așa că de unde știi dacă ești o persoană drăguță în sens sănătos sau o fată drăguță în cel problematic? Fondatoarea și scriitoarea Raluca Popescu și-a împărtășit recent propria luptă cu această importantă întrebare pe Medium, mărturisind-o se luptă cu „Nice Girl Syndrome” și subliniind nu numai simptomele pe care ea a ajuns să le recunoască drept semnele distinctive ale problemei, ci și sugestii despre cum să depășească fiecare dintre aceste comportamente.
Unele probleme pe care le identifică au legătură cu viața personală și relațiile sale, dar descrie și cinci comportamente problematice pe care a învățat să le identifice și să se oprească la locul de muncă, inclusiv:
1. Gândirea de a fi iubit este condiționată de a fi frumos
Viața fetei drăguțe se învârte în jurul „ideii că trebuie să fii drăguț cu toată lumea pentru a fi iubită și acceptată. Ceea ce este în esență „misiunea imposibilă”, explică Popescu, iar această abordare este adesea profundă. „Această idee se bazează pe una mai profundă care spune„ nu ești suficient de bun ”. Deci trebuie să faci lucruri și să fii în anumite moduri pentru a fi iubită ”, adaugă ea. Deci, dezrădăcinarea poate fi o provocare, dar primul pas este conștientizarea.
„Începeți prin a spune„ mă iubesc și mă accept acum ”. Observați pe tot parcursul zilei când vă certați și opriți-l. Și apoi înlocuiește certarea cu un gând iubitor ', sugerează Popescu.
2. Luptându-se să spun nu
Aceasta este o problemă comună pentru ambele sexe, atât de frecventă, de fapt, încât l-am mai acoperit de multe ori pe Inc.com . În timp ce atât bărbații cât și femeile se pot lupta cu stabilirea limitelor, aceasta este o problemă profundă pentru cei care suferă de sindromul Nice Girl. Care este soluția? „Începeți să exersați cu ceea ce considerați că este un mic„ nu ”ori de câte ori vă place. Fiți conștienți și luați câteva secunde înainte de a vă grăbi să spuneți „da” așa cum faceți de obicei. Apoi, treptat, veți câștiga încredere pentru a adăuga mai multe „nu”, sugerează Popescu. Mai multe sfaturi practice sunt oferite aici, aici și aici.
3. A fi îngrozit de supărarea oamenilor
Știți vechea expresie că trebuie să spargeți câteva ouă pentru a face o omletă, dar când vine timpul să vă pregătiți micul dejun profesional, pur și simplu nu puteți să o faceți. Dacă sună familiar, suferiți un simptom clasic al sindromului Nice Girl.
„Ideea din spatele acestui comportament este că tu ești responsabil pentru sentimentele altora. Și le tratezi ca și cum ar fi pahare de cristal fragile care se vor sparge la prima lovitură de vânt ', spune Popescu, care recomandă din nou să începi mic și să-ți construiești drumul spre o mai mare autenticitate. „Unii ar putea fi surprinși de onestitatea ta bruscă, dar asta este problema lor”, avertizează ea.
4. Purtarea unui zâmbet permanent
Este minunat să fii fericit și vesel, dar fii sincer: Nimeni nu are chef să zâmbească toate timpul. Nici tu nu ar trebui. „Zâmbește chiar și când îți vine să plângi - e cam nebunesc. Stiu. Am făcut-o de multe ori ', mărturisește Popescu, care îi sfătuiește pe cei care nu se pot opri din zâmbet să' aleagă în mod conștient să nu zâmbească dacă nu așa simți cu adevărat. Fă asta pentru o zi. Și dacă ești curajos, fă-o timp de o săptămână sau mai mult.
5. Simțirea criticii este sfârșitul lumii
Puțini dintre noi se bucură cu adevărat de critici, dar pentru cei care suferă de sindromul Nice Girl, auzirea feedback-ului negativ pare a fi sfârșitul lumii - chiar dacă știi rațional că este o parte necesară pentru îmbunătățirea performanței sau lansarea a ceva chiar și puțin inovator.
cât de înalt este Ellie Zeiler
Pentru a-ți depăși teroarea, începe să te uiți sincer la așa-numitele tale trăsături negative. Toate sunt părți din tine. Recunoașteți că uneori este util să fii ticălos și șef pentru a face lucrurile. Acceptă-i și îmbrățișează-i. Și apoi puteți alege să vă schimbați. Sau nu ', sugerează Popescu. Autorul Tara Mohr are, de asemenea, sfaturi excelente despre cum să crească o piele mai groasă și să nu mai accepți fiecare comentariu negativ atât de personal.
Există vreun bolnav care se recuperează de sindromul Nice Girl care vrea să împărtășească modul în care își depășesc problemele?
