Dacă creierul tău este cel mai mare atu al tău, care este cel mai simplu mod de a construi acea bogăție? Trebuie să învățați mai inteligent, mai rapid și mai eficient cu o tehnică simplă, folosind cuvântul „rapid”.
Potrivit lui Jim Kwik, CEO-ul Kwik Learning, care a petrecut mai mult de 25 de ani studiind creierul și antrenând angajați în companii precum SpaceX-ul lui Elon Musk și Virginul lui Richard Branson despre cum pot îmbunătăți memoria, citi viteza și debloca creierul lor potenţial. El este, de asemenea, autorul Nelimitat: actualizează-ți creierul, învață orice mai repede și deblochează viața ta excepțională .
În cele mai recente Inc. Eveniment de difuzare Real Talk, Kwik a explicat că stresul pandemiei Covid-19 afectează cât de repede oamenii sunt capabili să preia acel nou hobby sau abilitate de carantină - indiferent dacă este vorba de învățarea mandarinei, un nou software de vânzare sau cum să salsați.
„Abilitățile noastre cognitive sunt limitate atunci când mintea noastră se simte copleșită”, a spus el. „Când sunt atât de multe de procesat - muncă, sănătatea familiei, lumea, viața în general - legătura dintre creierul suprasolicitat și restul corpului nostru poate avea un impact serios asupra pozitivității, performanței, liniștii voastre - și, de asemenea, asupra prosperității tale.
josephine elizabeth weil-adelstein
Pentru a ajuta, Kwik a împărtășit patru chei pentru învățarea oricărui subiect, sub acronimul F.A.S.T.
A uita
Deși pare contraintuitiv că, pentru a învăța ceva, trebuie să uiți tot ce știi despre acest subiect, Kwik explică să te gândești la creierul tău ca la o parașută: Funcționează numai atunci când este deschis.
Kwik a dat apoi exemplul cuiva cu 20 de ani de experiență în vânzări - s-ar putea crede că are multe cunoștințe, dar este posibil ca această persoană să repete un an de informații greșite an de an. Și acele informații sunt depășite foarte repede.
În schimb, uită ce știi și abordează subiectul cu o mentalitate curioasă. Kwik spune să pună multe întrebări, inclusiv: „Unde este lecția în asta?” „Cum pot folosi acest lucru?” „Cum pot aplica acest lucru?” - De ce trebuie să folosesc asta? „Când voi folosi acest lucru?”
Activ
A rămâne activ în învățarea dvs. - a lua notițe, a aplica concepte, a pune întrebări - este cel mai bun mod de a învăța, a spus Kwik. Creierul uman nu învață prin consum; învață prin creație.
Deci, în loc să copiați pasiv un TED Discutați cuvânt cu cuvânt într-un caiet sau să puneți o lecție în fundal în timp ce pregătiți vase, rămâneți concentrat și fiți activ în procesarea informațiilor. Scrieți întrebări pe care le-ați putea avea, cum se raportează noile informații la ceea ce știți deja și surprindeți cum le veți aplica.
Stat
Când înveți, starea emoțiilor pe care le experimentezi te va ajuta să blochezi informațiile sau abilitățile în memoria ta pe termen lung. Altfel spus, informațiile legate de emoție devin de neuitat, a spus Kwik.
Dacă te plictisești, probabil vei uita. Dar Kwik a spus că dacă îți zâmbești, îți fixezi postura și te forțezi într-o atitudine pozitivă prin vorbirea de sine, învățarea va deveni mai ușoară.
„Recunoștința va depăși atâtea emoții negative și îți va reconfigura creierul”, a spus el.
A preda
În cele din urmă, Kwik spune că ar trebui să asculți și să înveți de parcă te-ai aștepta să înveți cuiva același material mai târziu. Cu intenția de a preda, vei învăța ceva de două ori. Kwik spune că această mentalitate vă ajută să vă încadrați învățarea și, prin urmare, probabil că veți pune multe întrebări mai clarificatoare.
Când știi ceva suficient de bine pentru a-l învăța, atunci știi că ai câștigat cu succes acea nouă abilitate sau informație și ești cu un pas mai aproape de optimizarea activului tău de avere final: propriul tău creier.
